#536 わたしの温活は朝風呂！
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朝の目覚めをシャキッとするために冬場は欠かせないのが朝風呂
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朝風呂で目覚める温活術535回放送へのコメント返し先祖への感謝を伝える時間墓参りの時間を作る工夫温活と墓参り、あなたはどうする？
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わたしの温活は朝風呂
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535放送コメント返し
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年末年始は朝風呂も楽しみたいと思いました🤭
今日は「冷えた体には団子が一番✊」の放送だね✊
あんこたっぷりの団子を食べることで、糖質とたんぱく質の栄養がたっぷりとれて、体温もあがるってもんでぇ✊
この時期だとぜんざいやお雑煮など温かい物だと、更に良しだな✊
これからも温活ならぬ、団活で心も体もぽかぽかよぉー✊
どうゆう時に入るかというと、夜にお風呂に入る順番が最後になってしまうと、たいがい12時過ぎるので
そんな時は先に寝てから朝風呂に入ってます😅
確かに目が覚めてシャキッとしますので、これからは朝風呂派にしようと思います！🛀