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挫折から立ち直る脳

16:17
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木曜日は皆さんからのご質問ご相談にお答えしています！今日のテーマは、挫折から立ち直る脳です！
AI目次
挫折した時、脳内で何が起きる？
ネガティブな思考ループを断ち切る脳術
ドーパミンを味方につける回復の習慣
全員が主役！挑戦を称えるFESの真意
失敗を乗り越え、人生を切り拓く力
#仕事 #話し方 #人生 #成長 #声 #環境 #挫折 #会話 #ボイトレ #KOZY
KOZYボイトレ「声が人生を変える！」チャンネル。声が人に与える影響力！声の重要性について、発声テクニックなどもお伝えしています✨
KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター
  1. 02:09
    1.

    挫折した時の脳の状態

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  2. 10:00
    2.

    挫折感から抜け出す方法

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    あなたが主役！全員優勝FES開催🏆

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    終わりのご挨拶

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コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
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ちえこ
9月24日
KOZYさん　こんばんは🥰

『挫折から立ち直る脳』
脳なんですね‼️
不安も活性化する😱

客観的に見る
他人事としてみる
日頃からポジティブな言葉を使う
いいとこ見つける

毎日の訓練する✍️

KOZYさんの得意技ですね🤭

今日もありがとうございます🥰
返信
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KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター公式アカウント
9月25日
有難うございます！得意技です😆
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有田圭司(ありんちょ)
9月24日
昨日に続き
今日もマニアックゥ〜な内容
ありがとうございます😊
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KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター公式アカウント
9月25日
有難うございます‼️脳って凄いですよね😊
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伊藤俊一(いとしゅん)
9月24日
kozyさんお疲れ様です。『挫折から立ち直る脳』という内容ですが、挫折の様に心が折れる様な事柄に対し脳はどうなるのか？先ずは脳内の
1)扁桃体が活性化
2)ドーパミンが減る
その結果
1)モチベーション
2)やる気の低下
3)DMNが活性化でネガティブな思考になる
そこから復帰するのに
1)前頭前野を活性化(客観的分析をする)
2)ドーパミンを増やす為に週2・3程度の運動をする
3)ポジティブな言葉使いをする(日頃より)
4)相手を褒める癖をつける(自分が辛いときに唱えると楽になる) 凄いです
返信
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KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター公式アカウント
9月24日
有難うございます！特に4の癖をつけるといいですよ😊
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岸本政也(きしもとまさや)
9月24日
KOZYさん、おはようございます🙇🏻‍♂️
やる気が無くなったら、KOZYさんのボイシーを聞きいてやる気戻します(ฅ`･ω･´)ฅ✨
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KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター公式アカウント
9月24日
有難うございます‼️はい、モチベーション高めてください😊
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マギ
9月24日
10/8に向けて🎤
ネガティブ思考でいっぱいの僕に
とってもありがたい放送でした
ありがとうございます😊
返信
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KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター公式アカウント
9月24日
有難うございます‼️マギさんなら大丈夫😊
この放送に「差し入れ」しませんか？
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
いつも聴いてくださり有難うございます！これからも楽しめるラジオを目指し精進してまいります！応援宜しくお願いします‼️😊

KOZYボイトレ「声が人生を変える！」チャンネル。声が人に与える影響力！声の重要性について、発声テクニックなどもお伝えしています✨

KOZY@スーパーボイストレーナー&シンガーソングライター

おかげさまで声も少しずつ回復しております！
はじめまして。ボイストレーナー歴20年の元プロシンガーソングライターKOZYです。著名人〜一般初心者の方までレッスンしています。あのBIG BOSSこと元メジャーリーガー「新庄剛志さん」や登録者100万人以上のYouTube講演家「鴨頭嘉人さん」もボイストレーニングを受講してくれました！また、CHAGE&ASKAの「ASKA」さんからも歌の分析力に関して評価を頂きました！

「声」って当たり前ですけど毎日使うのでめっちゃ大切です。

声は心の温度を伝える大切なツールです。

自分が思っている感情を上手く表現出来ないという方もいるんじゃないでしょうか。

職業柄、こんなお悩みの相談を受ける事が多いです。

•声に芯がない
•声がこもる
•持続しない、枯れる
•説得力がない
•高音が出ない　など。

ボイトレって歌が上手くなるだけじゃないんです。

声の基盤となる部分の発声の仕方や共鳴の仕方を改善するので、それだけでコミュニケーションやビジネスなどもスムーズに行くことも多いんです。

もちろんボイトレのもう一つのメイン
歌唱テクニックも教えますよ♪

「声が人生を変える！」をテーマに
声の作り方、出し方などを含め
より人生を幸せに過ごせるお役に立てればと思っています。

また今までプロとして色々なメディアや音楽業界での経験、苦難を乗り越えるコツ、自分の気づきなどもお話ししていきたいです。
フォロー、いいね、宜しくお願いします！

⭐︎レッスン関連
https://1chan1.com/online/

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