# #有言実行してみる週 ようこそ!コージーボイトレイ!恋が人生を変えるチャンネルへありがとうございます。さて今日は火曜日でございますよ。 毎週火曜日はVoicyのトークテーマに沿ってお話ししております。さあ今日ね、何のテーマ選んだか言うたらこれちょっと なかなか耳が痛いまではいかんかもしれませんけれどもね。なんかちょっと私できてないわ、僕できてないわっていう方いらっしゃるかもしれません。 今日のテーマは、「有言実行してみる週」ということでございます。 週っていうのがちょっとね、その週有言実行してみようかっていうお話なんでしょうか。今日はちょっとね、この有言実行みたいなお話を僕なりにどうやってるか、 もしくはどう挫折したかという話をしたいと思います。最後まで聞いていただけたら嬉しいです。 この番組では声を変えるだけで自分に自信がつき、行動が変わり、より良い人生が送れるよう、おテーマに配信していきたいと思っております。 # 重いわ〜 いやー有言実行ですってなんかその言葉だけでも重たく感じるよねー 改めましてボイストレーナーのコーチでございますいつも聞いていただいてありがとうございます 皆さんが聞いていただけるおかげで私はこの火曜日も放送できておりますありがとう ございます これからもチャンネルフォローそしていいねコメントいただけたら喜びまくりでございます よろしくお願いしますということで今日はね火曜日なので ボイシーのトークテーマ有言実行してみる集というテーマでですねお話ししたいと思います まあこのね まあ有言実行という言葉先ほども言いましたようにこの4つの感じいやーもうなんか ちょっと重いわともうそんな私を縛りつけるなと そこまで私は縛りつけるのかーってねいう人いると思いますけどほとんど縛られて ないことばっかりなのにね この言葉だけでなんか縛られているような気がしている今日この頃でございますが これねやばねあの言葉があかんと思うな いきなりクレームかやってねいきなり いや有言実行で硬すぎるもなんか絶対やらなあかんみたいな言うたら絶対やらなあかんみたいなね こういうのがねものすごく重々しくそして体操に思ってまうんですよね で僕まあこの有言実行でまず失敗した例 まあいくつもありますよでもまぁ大概まあこれみんなもあるんじゃないかっていう例を ちょっと挙げてみたいと思いますそれは何かというと どんダイエットねっ 1月1日にをし今年こそはダイエットするぞもう10キロ痩せるぞーと言ってね誓いあったその日 ね誰と誓いあったか知りません自分の心と違ったんでしょうねそして1月1日に決める じゃないですかそして1月16日はもう挫折しているというね ほんの半月でもう挫折かよということです もしくはもうその日に決めたんだけどなかなか始まれへんみたいだね ねっなんか服屋さんでさあも閉店セール言って全然閉店せーなお前みたいな そういう詐欺みたいなことが起こってる今日この頃でございますよね このダイエットなかなかどうして欲望に負けてしまうねー あんなに誓ったのにね1月1日ねー いや私はやりましたよと私はもう10キロ近く痩せましたよと私は全部やってますよって いう方 すいませんそれ本当素晴らしいことと思います僕はできませんなかなか なかなかできませんがやっぱりね ケツに火付いたらできるんですよねケツに火付いたらって久しぶりで言うだけ あのまあこのダイエットもね何かこう人前に出る機会があった でもめちゃくちゃ腹がポコーンと出ているこれをまずになる僕なんか ミュージシャンなんで人前で歌を歌うこととか多いんですよね でまぁ今なんかって言ったらボイトレの講座とかやるわけじゃないですか いや関係ないよ体型関係ないけどでもなんか僕の中でなんかこうシュッとしてる方が ええやんってもうそれだけやね人前に出るやったらシュッとしてる方がええやんと そのなんだろうな別に太っててもそれがキャラでものすごく愛らしくね してる方もいらっしゃいますし全然別それは問題ないんですよ 僕自身の個人的な考え方 と思っていることはなんとなく人前で出るんやったらなんかシュッとせなあかんな みたいなものが自分の中にあるわけですよ だから何かこうライブとかえっと講演会みたいなのが講座か 講座みたいなもの人前でなんか話すとか一目で歌うみたいなことがあったらそれに向けて やっぱりちょっと痩せなあかんなと思ってしまうんですがそれがなかったら結構本当に 僕太りやすいんでいつもこのダイエットっていうものに困っております でもやっぱりそうケツに火がついたらやらなあかんやんということになったりあるんですね あとはこの心の中の問題でなんだろう 悔しいっていうふうに日がついたらね悔しいっていうふうに開く日がついたらもう僕はね 鬼のようにやっちゃうタイプなんです これねこのボイシーでもねお話しましたけれども昔ねえっと小学校3年の時に小学生 6年生とプロレスをしたんですよ プロレスをしたんですけどその小学生6年生の子がえっと思いっきりかかってこいで余裕ままで俺に 言うてきたんですよ だから僕思いっきりかかって言ってそして後ろ取ってで喉を閉めたんですよ本田タップされたん ですねもうこうさん言って でタップしたから話したんですよほら話した瞬間にボッコボコにされたんです いやいや思いっきりかかってこいって言ったお前やんけみたいな思いながらもボコボコに されたからめちゃくちゃその日悔しかったんですよ その日の晩から腕立てと腹筋を毎日しだして26歳まで行ったんです もうそうなったらその人の悔しさとかないですよねもうなんか ただただ取り憑かれてるかのように毎日やらなあかんは見たら指名下に駆られてずーっとやって プロになるまでは絶対にやり続けようと思って1日50回腕立てを絶対に欠かせなかったんです これ熱がある時もやってたんですアホでしょ それぐらいにそれぐらいにあの魂に火がついたりケツに火がついたらどっちもいいけど あの結構やっちゃうタイプなんですよね これってなんか有言実行っていうかも人にねやるぞって言ったものじゃないのでこれ入るか どうかわかんないんですけどそういうようなものが僕の人生の中で3つか4つぐらい あるんですよ でこの挫折した時のパターンと心に火がついているパターンと何が違うんだと思った時に もちろんで心のあり方みたいなが全く違うから挫折してしまうんだけどそれもそうなんだ けれども まあこれよく言われるのでね知ってる方もいらっしゃると思うんですけれども なんかねあまりにも大げさというか堅苦しいというか壮大というかそういう目標はつけて はいけません行けませんよ それやっちゃうともう1回崩れた時にやっぱり俺もあかんわってなっちゃうから なのでちょっとちっさめコンパクトな目標をまずはやっていくことが大切だと思います 例えばダイエットやったら なんか俺はもうこの1ヶ月で5キロ痩せるぞーっていう目標立てるのもいい それができる人ならでも体重計ってなかなか変わってくれへんや だってこう停滞期っていうのがあるからねダイエットっていうのはそこで停滞している時に うわぁやっぱり下がらはこんなに頑張ってのにもうやんぴーとか 特に完璧主義みたいな人は徐々に下がって言ってたのに停滞期になって全然下がれへんやん もうもうこんな絶対無理ややんぴーみたいな そういうように真面目であればあるほど諦めたりもやーめたっていう風になっちゃうことが多いん ですよね なので5キロ痩せるっていうよりかは夜のビールをいっぱい減らすとか 週の中の水曜日だけ晩御飯のご飯米は抜くよとか そういうようにもう絶対にできることできそうなことを宣言して成功体験してください そうしたら次のステップに必ずいけると思います で今日の音お題の音あのボイシーのテーマねこのトークテーマ有限実行してみる シューって書いてるじゃないですか こんな感じでいいと思うんですよねだからまあ1ヶ月4週間あったらこの2週目 第2週目だけなんかこう自分本読むよとかちょっと勉強するよとかそういうふうにした方がいい と思います例えばねあの勉強するようもう 1時間絶対勉強毎日この集はするぞーじゃなくてとりあえず机に座って本開くみたいな そこまでをそこまでちょっとゆるめゆるめにやるとでも結構本開いたらちょっとやるから これで1時間絶対やらなあかんと思ったストレスになってああもうこれ今日はできへんなとか あるわけじゃないですかなんか友達に誘われたからね今日は晩御飯一緒に食べるからもう 今日はもう 遅なるから絶対無理やほなその日が無理やったらあの今週はできへんかったもやんび みたいになるから机に座って本開くねここまでここまでが実行有限実行 にしておけば結構継続できますからいやそれはほんまにねあの ちゃんと学習できる時間もあって余裕があるのに本開くだけだかねそれはもう大人やから わかってるよね皆さんね要するに私が言ってるのは最低それは絶対やろうよみたいなものを 有限実行するそして週っていう感じでその1週間とか3日とか 8週の水曜日だけとかそういうふうにまずは自分ができる スタイルを作っていくっていうのが大切だと思います やっぱりさあこの有限実行これで最初にも言ったけどこの言葉が硬すぎるからあかの茶 なんか君は有限実行しないとダメだよとか有限実行 したあの宣言者のにも全然できてないじゃないかみたいな中その後の文章があるやん なんかイメージで 僕は有限実行人前で言ったんだからもう絶対やらないけないみたいなさ カッタイカッタイもカッチンカッチンあのだから何やらもうあの一応言うてみたから行動して みるねぐらいの言葉にしておいたらええね ねえそんな言葉にしたら何か途中で諦める諦める人も多くなるんじゃないですかと思うかもしれ んけどどうせ有限実行の言葉のままやったとしても諦める奴は諦めるんですよ 正味な話ねこれまた有限実行みたいな硬い言葉にしたら始めるのも始めづらい だからちょっとみんなの前で言うてみるから行動してみるねぐらいの勢いで行った方が継続 できるかもしれませんし継続して成功できるかもしれません つまりさ何が大切かっていうとさ 途中で休んでもいいからやっぱり目標に向かって継続することが大切なんでしんどい時には休んだら いいと思うしねほんでまたねみんなの前で言うたからまあちょっともうちょっとやろかって 思ってやって継続したらいいんじゃないですか あと僕が使っているねもう一つあんまりお勧めできないお勧めしできないけどもやり方として 一つあるんですそれは眼かけ眼をかけるっていうやつなんですね これを達成するまでは絶対にこれを毎日やるこれが毎日できなかったらこれ絶対何かもう悪い ことが起きるとか達成できなくなるみたいに眼かけ これあんまりお勧めじゃないよでも僕は結構ねこれ絶対やらなあかんと思ったらそれに 持っていきます これをやめたら何や神の領域でもう成功できないっていう未来があるみたいにお勧めは しません # 全国から受講生が集まるボイトレ！ 皆さんいつもありがとうございます。私はボイストレーナーになって20年を迎えました。 ということはですよ、この私のスクールサイバーモンキーボイストレーニングクラブ20周年を迎えました。 ありがとうございます。 いや本当に嬉しい。 皆様のおかげでですね、なんとか20年やり続けられました。 私は本当にまだまだこれからボイストレーニングは皆様全員に役立つものだというふうに広めていきたいと思っております。 なぜかというと歌う人とかもちろんですよ。演劇とかそういうことももちろんなんですが、声を職業にしていない方だとしてもサービス業の方、営業マン、 そしてコミュニケーションでも声というのは毎日使っています。 自分の気持ちが何か伝わらないだとかね。 そういうのって言葉とか話し方ももちろんあるんですが、同じ言葉だったとしてもおはようございますとおはようございます。 これ全然違う伝わり方しますよね。こういうことが日頃起こっているっていうことなんです。でもそれって自分では気づかないことが多いです。 なぜか皆さん声にはそれほど意識したことないからなんです。 言葉とか話し方っていうのは練習したことあるかもしれませんけれども、 声に意識を持って練習したことってあんまりないんじゃないでしょうか。 でもこの声というのはその言葉を輝かせるものなんです。 もしこの声のコントロールができない場合、相手を傷つけたり、全然伝わらなかったり、伝わらないぐらいならいいですよ。 変な風に伝わったりというようなことが起こりうるってことなんです。 逆に言えばこの声のコントロールが自分でできるようになれば、営業マンの方だったら販売力が上がったり コミュニケーションだって円滑にできるようになります。 声が人生を変える。本当にそうだと僕は思ってますし、これからも広げていきたいと思います。 ぜひ皆さん今後ともよろしくお願いします。 今では全国各地からオンラインレッスンを受けられるようになってますので、ぜひ一度リンクの方をチェックしてみてください。 劇的に声が変わりますよ。 # ボイトレ通えない人はコチラ「歌活」 毎日ボイトレイができるオンラインサロン歌活動をご紹介です。 これで歌を歌ってて高い音でへねミックスボイスなりビブラートでどうするの一本調子の歌になりますね。 いろんなお悩みがありますよね。そんな時はこの歌活動をご利用ください。この歌活動は毎日ボイトレイができる環境を作っています。 あなたの歌そして発声の添削アドバイスを僕らプロの講師陣が毎日させていただきます。 しかも一日やり放題です。凄くないですか?今ピンと来た人は是非この歌活動リンク貼っておきますので、内容の方をチェックしてみてください。 # 終わりのご挨拶 はい今日も最後まで聴いていただいてありがとうございました いやもうねあのちょっととりあえずやろうと思ったらやったらええしみたいな話で はい納めさせていただきましたありがとうございます ということで今日もね聞いていただいてもう1回聞いてあるかと思っていただいた方はぜひですね このチャンネルのフォローそしていいねコメントいただけたら泣いて喜んでおりますよろしくお願いします それでは今日も元気に声を響かせていきましょう一緒に行きますよ3 2 1 いってきまーす