# 問いかけて、待つ 皆さんおはようございます。 青木悠太の人生大逆転ラジオよろしくお願いします。 早速本題なんですけれども、本日の話題は本音を素直に言える人、言えない人というテーマでお話ししていきます。 今日のお話はですね、自分の気持ちを素直に出せるようにするためには、という話をちょっとしていこうと思います。 今回ですね、僕が伝えることは一つ。 安心できる環境ですね。じゃあ早速スタートしていこうと思います。 これを聞いているあなたは、自分が思っていることを、周りの目を気にすることなく、話すこと、 伝えることはできますか? もしかしたら、できない、恥ずかしい、 なんて思われたらどうしよう、怖い、 バカにされたら、とかいう感情が生まれてくるかもしれないです。 でも、こういうふうに、 自分の気持ちを素直に言えない人が、僕は日本で今すごく多いなぁと思う一方を言える人もいるんです。 じゃあ、この差は何だと思いますか? これがですね、冒頭でお伝えした、安心できる環境なんですね。 これをちょっと例で話していこうと思うんですけど、 今、僕の娘がですね、 オルタナティブスクールに行っているんですね。 オルタナティブスクールというのは、普通の一般的な公的な学校よりも 少人数制で、とある目的を持って教育している学校です。 で、僕の娘は沖縄で 幼稚園の時に3歳から6歳までこういったところに行って、今も小学校2年生ですけども、 オルタナティブに通っています。 主には主体性とか自分軸を育むような学校が多いのかなぁという印象ですけどね。 全国いろんなところがあるんですけど、 ここで 培われた 安心感によって培われたものが、やっぱり自己肯定感の高さだったり、 自己効力感の高さだと僕は思っているんですよ。 それをなぜ言えるかというと、自分の娘を見ていて本当に僕たち親だけじゃなく、 周りの人にビビらず自分の意見をズバズバ言えるんですよね。 言い過ぎる時もあるぐらい。 他の子供たちを見ててもそれは感じるんですよ。 じゃあどうしてかというと、やっぱり自分の意見を普段から 素直に言える環境があって、自分の意見を受け入れてもらえています。 そしてそれを肯定させてもらえる場がそこにはあるからなんですよ。 例えば今行っているオルタナティブスクールでも、ちょうど僕が 迎えに行くタイミングでよく見る光景なんですけど、 ディベートといって議論をする場面をよく見るんですよ。 いつか小学校ですよ。 今娘が行っている学校は学年という概念がないので、小1から小6まで毎日同じメンバーとして チームみたいな形でやってるんですよ。 その中で今日こういうことがあったとか、今日こういうことが良くなかったとか、 それを子供たちでちゃんと話し合うんですよ。 うちの娘でも 今日はこういうことがあって、ああでもない、こうでもないというふうに胸を張って自信満々に 発言しているところを見ると やっぱりこうやって自分の意見を否定されずに、ちゃんと言っていいんだという安心があればで育つと、校も違うかなというふうに感じるんです。 やっぱり 普通の校的な学校に行ってた時もあるんですよ。半年間ぐらい。 その時に 教室に行ってね。授業を見るという機会、僕もあったんです。授業参加。 両方を比べてみると圧倒的にオルタナティブの生徒たちの方が自分の意見を起こせず言っているなと思います。 周りの目をキョロキョロするようなことがない。で、これ分かる人とか、これ質問が、これ言っていいよとか言うときに、もう秒で手が上がる。 運命の育ったもんですよ。この環境でずっと育って大人になるのと、周りの目を気にしたりとか失敗したらどうしよう、怒られたらどうしようという目で育っていくと、将来 大人になった時に自分の意見を本当にはっきり言えるか言えないかって多分大きな差になってくると思います。 僕の キャリアコーチングを受けてくださる方でも 素直にやっぱり本音を言えないっていう方が多いんです。 それは別に彼女たち彼らが悪いとかいうわけで僕もないと思っていて 素直に言えなくなってしまったんですよね。 何らかの理由で。 本来は言えたはずなんです。 みんな本当は素直に言いたいはずなんですよ。 心の奥底で本当はこう言いたいと思っている。本当はこういう意見だと思っている。 本当はこうしたい。本当はこうやりたい。ここに行きたい。 こう伝えたい。 みんなあるんだけど 恐怖心が増してしまうんですよ。 あとは空気を読む日本の習慣というか こうすべき。こうせねばいかん。こうあらねばいかん。とかこういった日本の常識によって抑え込まれているなぁって思います。 言ったために 怒られてしまった。否定されてしまった。というある意味、恐怖政治みたいな概念かなぁ これによって自分の本音に素直になれないということが起きていると思います。 じゃあこれをどうやって回避していけばいいかというと、これは 子育てでも 大人でも一緒なのでぜひね あなたも身の回りの人にやってあげてほしいなぁと思います。特に子育てをしている人として上司のポジションである人は 部下の話を聞かなきゃいけないというところもあると思うので ぜひねやってほしいんですけど 相手に 話をさせるっていうこと、そして安心感を持たせるっていうことをね 意識した方が僕はいいと思います。例えばあなたはどう思っているんだ どうしてそう思うんだ。あなたの意見は今何を感じているのか っていう問いが僕はね重要だと思います でこの問いかけた時に 非常に重要なのが 待つことなんですよ どういうことかというと、問いをかけるっていうことはあっちに 委ねるっていうことなんですよ。回答を でこっちがああだこうだいう場面じゃないんです ここでどれだけ待てるかがポイントで 特に本音を言えなくなってしまっている人っていうのは 自分の頭の中で整理する時間が重要になってきます 子供もそうです この整理している間っていうのは沈黙が訪れるんですよ 大人も子供もね、だって考えてるから この沈黙にどれだけ耐えられるかっていうのが 僕はコミュニケーションにおいて かなり重要なポイントだと思っています これを知らない人はこの沈黙に耐えられず 自分の意見をその場でブワッて言いがちなんですよ でもそれアウトなんです なぜかというと沈黙してるとき、さっき言ったように考えている時なので この場面で相手が言葉を出せるようにどれだけ待てるかの方がポイントなので そこで意見を言ったところで頭に入らないし 考えていることを止めてしまうんですよ ここで待って待って待って出てきた言葉を受け止めてあげる そうなんだねって そこで肯定してあげるようなことを言ってあげる 仮に自分の思っていることが違ったとしても一旦受け入れる 一旦肯定する、イエス・バットという方法があるんですけど そうなんだね、分かるよって言った後に だけどねって返してあげるような方法ですね こういったコミュニケーションのスキルを使っていくと 子どもだったり大人でも自分の意見というのをだんだん言えるようになってきます なぜかというと人って自分の意見を理解してほしいからです 分かってくれたというこの安心感が次もこの人に話してみようという風になっていくんですよ これが大人になるまでずっと否定されている人のここを ドアを開ける心のドアを開けるって本当に大変です これを変えていくのを覆していくのってむちゃくちゃ大変です だから子どもの時からお父さんお母さんがこれがどれだけできるかだと僕は思うし 先生である人もこれがどれだけできるかだと個人的に思います もちろん僕もできない時はありますけどね でも今僕はこれができるようになったから大人も子どもも話を聞いてあげられるようになっている これってねー 誰も教えてくれないし 学校の先生のこの真逆のことが正義だと思っている方は多いと思います なぜかというと自分もそうやられてきているからです だから誰も悪くないんですよ知らないんです ぜひねこの放送を聞いた人は知って実行していただけるとあなたの身の回りの人がどんどん ハッピーになっていくんじゃないのかなと思います 今日の放送を聞いて何か感想があればねいいねコメントいただけると嬉しいです では人生は大逆転できるゆうたでしたじゃねぇ # W杯をみて感じたこと はいアフタートークです。 日本のねワールドカップが終わってしまったんですけど やっぱこの頑張る姿、 夢に向かって夢中になっている姿、そして負けてしまった時のあの悔しさ あれを大人が全力でやっている、感じている、体感しているっていうのが僕はね本当に美しいなぁって思って それがね僕が運営しているキャリアコーチングの受講生たちもね感じたようでDMを結構もらったんですよ 初めて見たけれどもとかいう方もいたんですけど素人ながらあやって夢中になっている姿に心を打たれたとか 頑張るって素敵ですねとか なんか自分ももっとやれるなって思えたっていうような意見とかもらえたんですけど そういうエネルギーを生み出している今回のワールドカップすごいと思いませんか 日本代表の応援をしててね たまたま普段はサッカーを見ない知らないって言う人たちもこういう大きなイベントで見る方が増えたと思うんですけど 自国の選手が自国の ユニフォームをまとってね まさに戦うっていうことをしてたと思うんですけど 僕も毎回4年間4年ごとにあの舞台を必ず見るしその過程も僕はずっと応援してる から毎回も胸をねすごく打たれるんだけど新しく入ってきた人がやっぱそう思えるのって素敵ですよね で今回長友選手なんかさ40手前か40か39なのかな 僕よりちょっとしたですけど この年になってもまだ諦めずにあの舞台を目指してきたっていろんな 誹謗中傷にあいながら かっこいいどころじゃないなーって僕は思ってて すごいなぁって いろんなねこの胸の虚中いっぱいあったと思うんですいろんな感情があったと思うんですけど でも実際にあのピッチに立ったわけだってねもう誰も文句言えないよね 5大会連続約20年間日本代表にいるわけなので それがどれだけの偉業かそしてあの時ピッチに立った時ってどんな気持ちだったのか インタビューしてみたい すっごく気になるむちゃくちゃ知りたい そこからね今から何やるかもめちゃくちゃ僕は気になるんですけど 僕自身もやっぱりもっともっとチャレンジして いろんな人の勇気与えられる存在になりたいなーってより思いましたね 僕が僕ももっと楽しみたいし苦しみもあるんですけどこの猫チャレンジしていくと夢を 追いかけていると本当に胸 苦しいことがいっぱいあって昨日も1個あったんです もうは学 へし折れそうっていうことが起こるんですよ それでも歯を食いしばってもう一歩やるぞってねなんかエネルギーもらえたので よしやりますはいそんな感じで今日は終わろうと思いますでは人生は大逆転できる ゆうたでしたじゃあねー