# タイトルコール 弁護士石橋のVoiceラジオ。このチャンネルは、顧問弁護士として予防戦略法務のサービスを提供し、 企業の社外取締役、7歳・5歳の二児の新パパである石橋彰氏が、 時に真面目に、時に緩く、 法律から子育てまで、幅広いトークテーマで、 毎朝4時50分に配信しています。 # 承認欲求の良い面と悪い面 おはようございます。 人命総合法律事務所代表弁護士の石橋敦史です。 8月20日火曜日、皆様いかがお過ごしでしょうか。 今日はですね、Voicyのトークテーマで 承認欲求との付き合い方というものがあったので ちょっとこのことについてね、話していきたいなと思うんですけれども 承認欲求って言われて、皆さんご自身でどう思われますかね。 自分には承認欲求があるなぁとか、あんまないなぁとか いろいろ頭を巡るんじゃないかなというふうに思うんですけれども 承認欲求って、簡単に言うと 人から認められたい、評価されたいみたいなものですよね。 これ自体は、誰かにすごいねって言われたいとか 認められたいとか、褒められたいとかもそうだと思うんですけれども これって自分の中から自然に湧き上がってくる欲求の一つだと思うんですよね。 食欲とか睡眠欲とかと、おんのじようなもので どっかのタイミングで承認欲求って 誰しもが大なり小なり持ち合わせるものなんじゃないかなというふうに思うんですけれどもね 学校の成績しかり、自分が取り組んでいることをしかり 職場での評価しかり、いろいろあると思うんですけれども やっぱりインターネットというかSNSの普及で この辺の承認欲求っていうのが 注目されやすくなったというか 可視化しやすくなったっていうんですかね なんかそういうところってあるかなと思っていて 一昔前のその人が持っている承認欲求と いまいまのインターネットとかSNSが普及してきている 最近の承認欲求ってのはまたちょっと変わってきてるんじゃないかなというふうに思うんですけれども この承認欲求、見方によってよしやしはあるかなと思っていて 良い面で捉えるとモチベーションにつながるっていうんですかね 次に向けて頑張ろうと思えるとか 自信にもつながりますし 僕なんかも弁護士として仕事をしてますけれども クライアントさんからお礼言われたりとか感謝されたりということになると もっと頑張ろうみたいなふうに思えますし このボイシーチャンネルでもリスナーさんから僕の話を褒めてくださったりとか 感謝されたりするとコメントでそういうのを見ると 頑張ろうっていう意欲みたいなのが湧いてくるので そういったところは良い面かなと思うんです 僕が積極的に求めているかというと またちょっと違う意味合いではあると思うんですけれども 承認欲求と一言に言ってもちょっと質というか 違うところがあるなというふうに思っているんですけれども その承認欲求の悪い部分っていうところで見ると やっぱり人の目線ばっかりを気にしてしまって そっちを追い求めてしまうみたいな やっぱりXとかSNSでの炎上案件っていうんですかね 中には人から注目を浴びたくて とりあえずいろんな人に見てもらいたくて やっちゃってる人達っていうのも多々いるような気がして 某アルバイトの店員さんが変な投稿しちゃってとか 過去にもTikTokやら何やらで たくさんの人に見られたいっていうので あんまりやっちゃいけないことをやってしまって ニュースにもなった例っていうのも多々あると思うんですけれども これはちょっと承認欲求というか 捉え方を誤ってしまっているというか 悪い面で出てきてしまうと そういったところに繋がっちゃうんじゃないかなというふうに思うんです これ積極的に自分から注目浴びようとして あんまりやってはいけないことをやってしまうっていうパターンもあるでしょうし 例えばそういう人から支持されてとか 人気を得なければいけない仕事をされている方 芸能人だったりタレントさんだったり YouTuberさんだったりっていうと 期待に応えなきゃいけないとか 結果を出さなきゃいけないっていうので 無理してしまうみたいなケースもね あったりするんじゃないかなと思うんですけれども これ何が問題かっていうと 人に評価してもらわなきゃいけないとか 人からどう評価されているかが大事だっていうところに 軸を置いてしまうと 最悪なんでしょうね 自分で自分を信じられないというか 自分で自分を認めてあげることができないみたいなことに 繋がっちゃうんですよね 生地ねYouTubeだったら再生数だったりフォロワー数だったり ボイシーとかXでもそうなんですけれども そういった数字ばっかり追い求めてしまうっていう話になってくると かなりね生きるのが苦しいというか 辛い状態になっちゃうんじゃないかなと思うんですよね っていうのはやっぱり人はコントロールできないですし みんながみんな人それぞれ違っていて 自分は自分なのでっていうところが 最もね重要なポイントだという風に思うので やっぱ大事なのは自分の軸を持つことだと思うんですよ 自分の軸をどうやったら持てるんですかみたいな話っていうのは ちょっとね長くなっちゃうのであれなんですけれども やっぱ自分の中から湧き上がってくる感性っていうんですかね そこに従っていくっていうのが一番のポイントかなと 周りがねどうこういうのはとりあえず置いといて まず自分が何を目指しているのか 自分が何を大事にしているのか大切にしているのか 自分自身でしかね自分の人生っていうのは生きていくことはできないわけなので そのね人生の中でいつ終わるかもわからないし どうなるのかもわからない日々の中でですね どうやってね自分の命を使っていくのか 自分のね人生という道を歩んでいくのかっていうものを 自分の中でね持っておくっていうのがとっても大事で そこに軸が持てるとあんまね人の評価とかって気にならないんですよね だからさっきと悪い意味での承認欲求って出てこないと思うんですよね 結果として誰かからなんかこう 俺を言われたりね感謝されたりっていう風にした時に ちょっとそれが自分のプラスに働くみたいな意味合いでの いい意味でのね承認欲求っていうのは出てくると思うんですけれども その自分の軸を持つっていうところで意識しておきたいのが 人と比べないことなんですよね これ結構ね難しいと感じる方が多いんじゃないかなと思うんですけれども たまに個人がねこのXやらボイシーもそうですし YouTubeもそうですよね いろんな人がいろんな状態で自分のことを発信できるようになったので その反対側としていろんな人の状況とか情報に接することになっている 反面というかからこそ自分とその人たちを比べてしまうみたいなことがあると思うんですけれども いつまで行ってもどこまで行っても隣の芝生は青い いいところしか見えないんですよね でも裏側ではその人たちはその人たち悩んでたりとか苦しんでたりとかっていうところがあるので そこで比較してどうこうっていうよりは 人は人自分は自分みたいな 人には人の乳酸菌になってきたりしますけれどもね そういったところが大事なんじゃないかなと どうしてもね自分で自分をこう認めてやることができないみたいな話であれば もうほんとコツコツ小さなことからやっていって ちょっとしたね成功体験っていうんですかね 小さなことから積み重ねていくと 徐々に自分を認めてあげたりとか 自分の軸で生きれるようになってきたりするんじゃないかなと思っているのですが いかがでしょうか 次のチャプターはコメント返しです # 頂いたコメントへのお返し それではこちらでコメント返しをさせていただきます。先日の放送ですね、人生初の帰省で僕が体験した衝撃的な出来事についてお話をさせていただいた回で、 みなともさんからコメントを頂戴しております。すみませんね、これ昨日のコメント返しで取り上げられなかったんですけれども、ありがとうございます。 みなともが10代でバイトしてた頃、地方のファミレスの時給は580円、夜間の時給が600円でした。時の流れを感じます。 息子が仙台にいた頃、七夕祭りの時、一輪の時にアーケード街に行ってみたものの、人混みだらけで、2年目以降はコロナまん延もあり、行くことはなかったそうです。 ありがとうございます。七夕祭りは僕は結構好きだったので、また機会があればいつか行ってみていただければなというふうに思うんですけれども、確かに人混みはすごかったんですが、 東京って混んでるところは日常的にあんな感じの場所があるなというふうに思っていてですね、どうなんですかね、今はどうもあって、僕が小さい時よりもっと人手が増えてるかもしれないんですけれどもね、なんか懐かしいですね。 時給ね、どんどん経済状況も変わってきているので一概には比べられないんですけれどもね、なんか考えちゃいますよね。本当にね、あれは衝撃的でしたね。 はい、ありがとうございました。続きまして、昨日の放送ですね、子連れ旅行でね、気づいたことということで、いろいろね、この夏休み、息子と息子たち2人とね、僕と親子3人で旅行に行った時にですね、気づいたことについてお話をさせていただいた回で、 モコさんからコメント頂戴しております。ありがとうございます。ゆとり大事ですね。一回詰め込み過ぎたことがあったので、移動時間に余裕を取ったり、行きたい場所を絞って行けそうなら増やしたり、思考錯誤しています。 ポスターは私もうろ覚えなのですが、テーマがいくつかあって選んでいたような人権とか緑化運動とか、一度取りを書こうとしたらすごく難しくて泣きそうになりました。最近は1日でポスターを書いてみようといった講座、みんなで課題を持ってきて、講師がアドバイスしてくれる宿題お手伝い教室もあるようです。 コメント頂きました。ありがとうございます。 コズレ旅行はとにもかく余力というか、余白というか、バッファーを持たせておいた方が絶対に良いなと思いました。 熱帯しちゃったりとかね、風邪ひいちゃったりとか、体調を崩すこともあるわけですし、ご機嫌がね、よろしくなかったり、気分に群がったりというのもしますからね。 何をね、その旅行で大事にするのかというのを1つ定めておくのがいいかもしれないですね。 いやもう僕もね、今回たまたま上手くいきましたけどもね、今後どうなるか分からないので、僕も僕で試行錯誤していきたいなというふうに思うんですけれどもね。 もこさんのね、昔の夏休みの宿題でポスター書いてましたっていうね、お話を頂いていて、僕がどんなポスターだったんですかねって先日のコメント返しでお話させて頂いたんですけれども。 そうなんですね。なんかそのポスターを書くっていうのは夏休みの宿題で恒例としてあったんですね。 いや僕あったかな。やっぱ地域によって違うんですかね。 宿題お手伝い教室ね。まあやり方が分からないところをちょっとね、教えてあげるみたいな教室っていうのはいいかもしれないんですけれども。 これ一昔前、夏休みのそういった自由研究とかの宿題を外注するみたいなサービスがあったとかっていうのを見たことがあって、最近はなくなったんですかね。 あれはもう本末転倒というかもう宿題の意味ですよねと思っていて、あれは仮にあったとしても僕は絶対使わないようにしようかなと思っているんですけれどもね。 はい、ありがとうございました。鳥はね、僕も今は描こうと思ったら、頭の中ではめちゃくちゃ綺麗な鳥が出てくるんですけれども、 それを筆を持って描けるかっていうとなかなか難しいですよね。絵心ってね、ありますよね。 最近いろんなアーティストさん、アート作品を作られる方からお話を伺っていると、彼彼女たちはそれなりに自分たちで追求して学んでやってるみたいなところがあるんですけれども、 最近伺った話だと、パッションっていうんですかね、情熱っていうんですかね、勢いでとりあえず筆を動かすみたいなのがいいみたいな話があってですね、 なるほどと、頭で考えすぎちゃいけないんだなみたいなことを思ったんですけれども。 はい、ありがとうございました。続きまして同じ回で、ヨシーさんからコメント頂戴しております。ありがとうございます。 鬼軍曹。気になって曲を検索する歌詞に驚きました。始まりが給食食べなきゃ遊びに行けないでした。 かっこよく歌ってるけど給食の話。すごいバンドがいたんですねという風に頂きました。ありがとうございます。早速検索して頂きましてありがとうございました。 いやもう本当ね、このバンド僕結構好きなんですよ。あえてバンド名はここではお伝えしませんけれども。 みかんの歌がね、結構有名なんですけれども。 ものによるんですけれどもね、基本的に何でしょうね、楽曲とかメロディと歌詞のギャップみたいなところがあってですね、結構ね僕好きなバンドだったんですけどね。 高校生の時にね、周りの友達が好きだっていうのがきっかけでね、僕も聴くようになって。今でもね、たまにドライブ中にね、元気出したいときとか聞いたりしてるんですけれどもね。 気になる曲があれば他にも何曲か聴いてみてください。 ヨシーさんありがとうございました。本当ね、すごいバンドがいたんですよ。今でもね、活動は確かしてるはずなんですけど。 いやー、でもあんちゃん年取りましたね。 ありがとうございます。続きまして、みなともさんからコメント頂戴しております。ありがとうございます。 パッシーさんこんばんは。 お子さんと過ごす休日、予定を詰めずにお子さんの様子を見て臨機応変に行き先を変える行動。素敵なパパですね。 みなともさん夏休みで完全充電でリフレッシュしてきたとおっしゃっていました。 パッシーさんにはもう少し夏休みが必要だったようですね。という風にいただきました。 みなともさんありがとうございます。 いやー、もう本当ね、僕も一生休んでいたいと思ってるくらいの人間なので。 どんなに夏休みをどんだけ取ってもね、もっとの休みが欲しかったって言ってそうな気がしないでもないんですけれども。 昨日ですね、久しぶりに事務所に向かったら割と足取りが軽くてですね、結構リフレッシュできたんだなっていうのがあって、 仕事もそれなりに意欲的にこなすことができまして、もう日常に戻ったというか、だいぶ平常運転でね、あっという間に現実世界に戻ってきましたという感じなんですけれどもね。 さおりさんはね、確かにもうめちゃくちゃリフレッシュできましたってお話をされていたようなので、Xの投稿でね、そんなの拝見したんですけれども。 僕はね、休み方がもしかしたら下手なのかもしれないなっていう風にね、ちょっと思ったので、 次のね、年末年始になりますかね、長期休暇となると、そこまでに向けて、ちょっと休み方の研究というか探求をしてみようかなと思っているんですけれどもね。 はい、というわけで皆友さんもコメントいただきました。ありがとうございました。お聞きの皆様もコメントいただきました。本当にありがとうございました。 今回はね、本編の話じゃないですけども、こうやってね、コメントいただけるのは本当にありがたいですね。嬉しいですね。 お聞きの皆様も何でも結構でございますので、コメントいただければと思います。 今なら初コメを下さった方に私から拍手をプレゼントさせていただいております。 以上、コメント返しでした。 # 終わりのあいさつ はい、というわけでいかがでしたでしょうか。 今回ね、承認欲求というものをね、テーマにお話をさせていただいたんですけれども 承認欲求そのものは決して悪いものではないと思うんですよね。 っていうか、もう本当自然に沸き上がってくる欲求の一つだと思うんですけれども これを捉え方間違ってしまって、かつ昨今のSNSとかでフォロワー数だったりとか 再生数だったり、いいねの数だったりっていうところで 比較しやすくなってしまった。可視化されてしまった。 それを本質的ではないっていうんですかね。 なんかあの ちょっとね間違った方向で そういった数字とかを受け止めてしまう、受け取ってしまう、 評価してしまうっていう中でちょっとね間違った行動だったり 過激な言動っていうのが出てきてしまっているんじゃないかなと。 それはちょっと本質的ではないんじゃないかなっていうふうに 思ったりしているところなんですけれども いかがでしょうか 本編でねちょっと話しきれなかったんですが、例えば僕のこの今のボイシーチャンネルの フォロワーさんの数とか日々の再生数とか いいねの数とかコメントのね 件数だったり内容だったりっていうのを僕が全く気にしていないかっていうと全然そんなことはなくて ただ、それが増えないととかフォロワーさんの数がどんどん増えていかないととか コメントの数が増えていかないととか、いいねの数が増えていかないと 僕はダメな人間なんだ、うわーってへこむかっていうと全然そんなことはなくてですね。 それはそれとして僕なりにねこのボイシーを通じて話したいこと、発信していきたいことを 僕なりのベースでやっていこうっていう、僕なりの軸を持ってやっているので なんかそこでね何か苦しんだり変に 一喜一憂しなくはないんですけれども、せずにやれている。 それは本当に大きな力になっているのは こうやってねコメントくださったりいいねしてくださったり お聞きくださっている方がいらっしゃるおかげということで 本当にいつもいつもありがとうございます。感謝感謝でございます。 引き続きゆるゆるとお付き合いいただければありがたいなぁと思って 今日はそんなお話をさせていただきましたが、今回の話はいかがでしたでしょうか。 承認要求と聞いてね、ご自身の中で思い浮かぶエピソードとかね、今日のお話の感想とございましたら コメント欄かこのチャンネルのガイアドに貼っておりますGoogleフォームのリンクからお待ちしております。 最後までお聞きいただきましてありがとうございました。 それではまた明日!!