# タイトルコール 弁護士石橋の本室ラジオ、この配信は企業の顧問弁護士で新パパの僕が日々の生活で感じたこと、考えたことを素直にお話ししています。 # とにかく何にもしないでボヘ〜っとすること おはようございます。ひとみや総合法律事務所代表弁護士の石橋康ことばっしーでございます。 1月5日日曜日、いかがお過ごしでしょうか。 今日でね、冬休みも終わりとなりまして、明日から仕事始めですなんていうね、リスナーさんも 多いんではなかろうかと思うんですけれども、かくゆう僕もね明日から仕事始めとなりますので またね気持ちを新たにやっていきたいなぁと思うんですけれども 今日はですね、Voicyさんのトークテーマで私のリフレッシュ方法というものが上がっておりまして ちょっとねこのテーマで思いついたことを お話ししていこうかなと思うんですが リフレッシュするっていう風になった時に ご自身の中でどんなものが思い浮かぶでしょうか リスナーさん自身、自分自身のですねリフレッシュ方法としてこんなのあるなぁとか こういうことやってるなっていうのがそれぞれ自分の中に終わりだと思うんですけれども 僕の場合はですね、かつては、かつてはですよ 平日 お仕事したりとかね 学校行ったりとか、土日何やるかって言ったらもう自分の好きなことをやるみたいなのが メインだったんですよ。だいたいこういうことが 多いんですかね 漫画読んだりね、映画見に行ったり、どこかお出かけしたり ゴルフの練習行ったり みたいな 旅行行ったりとか 休みの日に何か楽しみな予定を入れて 平日にはできないことをねそこでやるみたいな ことを ましてきていたんですけれども 結構ねゲームやったり漫画読んだり映画見たりっていうのが僕はどっちかっていうと 多かったですかね 割とデブ症な方なので なんかねあの買い物行きたいなぁとか あれ買いに行きたい、これ買いに行きたいっていうものがない限りは 結構家の中で過ごすことが多かったかなぁっていう 感じなんですけれども まあそれこそ 離婚して一人暮らしの期間が約3年ぐらいあったんですけれども もうその間休みでね一人の時っていうのがあれば 結構 もうダラダラと家の中で 過ごしたりとか していたんですけれども そうして 何かやることを決めていて、なんかそれをやるみたいなことが多かったんですよね この映画見るとかこの漫画読むとか ゴルフの練習行くとか走りに行くとか ジムに行くとか そんな感じだったんですよね まあ言うても 当時もね息子たちと会う機会も 途中あったのでそんなにそんなに 毎週末一人でね自由な時間があったっていうわけでもないんですけれども まあ平日でもねやっぱそれまでの暮らしと比べたら急に一人暮らし始めて自由な時間という のがねバーッと増えたみたいな ところがあるんですよね まあ 一人暮らし始めた矢先に 新型コロナがね始まってしまってみたいなこともあったりはしたんで まあなおさら出かけるというよりは家の中で過ごすみたいなことが多かったっちゃ多かったんです けれども まあいろいろあって息子たちと一緒に暮らし始めるようになって 物理的にねやっぱ使える時間っていうのが ドーンと減ったっていう言い方もあれなんですけどね 生活の中でいろいろねやらなきゃいけないことだったりとか また通勤時間もね伸びてしまったりしてっていう中でまあそれでも なんか それまで通りのやりたいことをやろうとしている自分っていうのがどっかあったわけですよ ところがどっこい 体調崩しに苦しまくって 実は今でもそうなんですけれども年末にねまた年末にねちょっとね福部県今度親子3人で なってしまって 昨日土曜日地味か言ったらまだ福部県ですねって言われてるんですけど まあ幸い幸いそんなね症状ひどいわけではないので本当なんでしょうね マックスひどいのが100だとしたら10ぐらいがずっと続いているみたいな感じではいるんですが 僕自身が結構 最初ね息子たちと暮らし始めた1年間は大変だったんですよね しんどいグロッキーみたいな感じでいてでも寝るしかないやみたいな感じで 体がしんどいですからねもうずっと寝ていた 寝ていましたっていう時があって たまーに たまーに一人になれる時間っていうのが土日あったりしてですね で 体調も回復してきましたってなった時に今日どうしようかなぁみたいな 話になった時にあえて何もしないっていうことをやってみようと思ったんですよ で今回のお正月なんかまさにそうだったんですけれども 息子たちとも一緒なんですけどねあえて何もしないもう予定も決めない 出かけたくなったら出かけるしどっか行きたくなったらどっか行くみたいなことを 僕一人の時もそうですし 普段のね土日はなかなかそうもいかないのでやっぱ息子たちにどこ遊びに連れて行ったりとか 出かけたりとかっていうことがどうしても多くなるんですけれども もう 必要なければ 特に何もなければもうとりあえず何もしないっていうのを やるように したらですね これが結構ねー いいんですよっていうのは 休みの日だからどっか行こうとかどっか遊びに行こうとか何かしようっていうふうにやって まあそれやるじゃないですか ふと振り返るとねやっぱどっか疲れてるんですよね あの何でしょうね昔は仕事をしている時は疲れていて 仕事していない休日の日の時間っていうのは疲れることがないっていうふうに思っていたんですけれども なことはないんですよね 何でしょうあのもちろん質は違うし全く一緒っていうわけではないですし 気持ちの面でもね自分の好きなことをやっているっていうところがあるので その辺は全然違うと思ってたんですけれども 例えばじゃあディズニーランド行きましたってなったら行ってる間楽しいんですけど 疲れて帰ってくるわけですよ 温泉旅行行ってもそうですしその日ね映画見てましたっていうのでもやっぱ頭使うしみたいな 感じのことがあってですね あえて 予定を入れずにまず何もしないボーッとするみたいなね ボヘーッとするみたいな時間を あえて積極的にとっていって 昔はねそれがねもったいないと思ってたんですよね 休みの日時間がある何か遊ばなきゃ楽しいことしなきゃっていうふうに思ってたんですけど 心と体が追いついてこないときにそれやっても なんか消化不良で終わるっていうんですかね 今年のねお正月参加日なんかはすっごい なんか良かったんですよなんかリフレッシュみたいな 感じで特に何か予定を決めるわけでもなく ちょっとほんとだらだらと過ごさせてもらって で何気ないね 息子たちとの散歩の時間だったり公園行く時間にすごい幸せを感じられたりとか していてですね 昨日なんかはもう病院行ってどこどこに遊びに連れていくぞみたいな感じでいつものね 土日の過ごし方みたいなルーティーンで過ごしちゃったんですけどやっぱそうするとね なんかタスクこなしたみたいな感じで 終わってしまった気がしていてですねまぁこれしゃーないっちゃしゃーないんですけれども なんで 予定をねなんか入れとかなきゃいけないね温泉行くとかってなった事前に予約し とかなきゃいけないしみたいな そこはもうそれと割り切ってそうじゃない土日 の1日どっちかとかはもうほんと あえて何もしないボーッとするみたいなことを なんかね取り入れるとすごいリフレッシュできるんだなぁっていうのに 気づきましてちょっとね今後これを積極的にやっていこうかなというふうに思ったという お話でございました次のチャプターコメント返しです # 頂いたコメントへのお返し それではこちらでコメント返しをさせていただきます。 先日の放送ですね、第519回目。僕の人生を豊かにしてくれている学びたちということでね。 僕の人生に役立っているなぁという学びをいくつかご紹介させていただいたんですけれども、うなのさんからコメントを頂戴しております。 私の学びは、今Voicyを聞くことだと思っています。 小説のネタ探しのために、いろんなジャンルのパーソナリティさんの放送を興味深く聞かせていただいています。 バッシーさんは最初、弁護士さんのお話聞きたいとフォローしたのですが、法律の話はなくても楽しい日々の配信にどんどんお人柄に惹かれてはまりました。 きっかけはどうあれ、こちらの放送に出会えてよかったです。 とはいえ、要所要所に語られる弁護士系の話に時折メモを取らせていただいています。 弁護士事務所の名前のこととか、弁護士バッジの話とか、という風に頂きました。 嬉しいコメントありがとうございます。 何でしょうね、数あるボイシーパーソナリティの中でも 有益なお話をしない系弁護士として 名が売れ始めてるんじゃないかと勝手に思っているんですけど。 あのー、本当ねー いやどうしたもんかやとね、正直 どこかで悩んでた時期はあったんですよ。 かといってなんかジジネタ取り上げてそれについてコメントしまくるのもなんか 違うなぁって まあもちろんね、これはちょっと僕話したいなっていうものについては話すんですけれども なんかそれをね、やった方がいいならやらなきゃなって言ってやるのはなんか違うなぁと思っていて、法律の話も ご質問いただければね、バンバン打ち返せるんですけど、僕の方からこの辺 いるかなぁみたいな感じで、切り取ってそれをこう わかりやすく構築してお話しするっていうことに いまいち 何だろうなぁ 熱が入ったらそれもやるんですけど、それを一つのコンテンツとして定期的に届けようっていう感じにはどうしても なれなくてですね。っていうのは、あの その話そんな聞きたいんかなぁみたいな、そもそものね この話誰が聞くんかなぁみたいな感じになっちゃってですね。もちろんね 契約書のこういうところの話 やってくださいとか ハラスメントについてのね、研修やってくださいみたいな ご依頼とかご要望があればそういうのは別でやったりはしているんですけれども なんか僕の中でボイシって メインはそこじゃないなぁというふうに思っていて、もうそういうのはなんかリクエストがあったりとかご質問 いただいたのをきっかけにだったりとか 日頃の生活で、これはちょっとお伝えしておいた方がいいかなぁみたいなのが思いついた時にそれを話すみたいな スタンスにもう振り切っておりまして、振り切り始めたら振り切っておりまして なんでね、逆に気軽になんかご質問とかね ご相談いただける感じになっていればいいかなというふうに思うんですけれども まぁなんでね、うなのさんの小説のネタとしてね この辺知りたいですとかね、この辺聞きたい聞いてみたいみたいなのがあれば 遠慮なくバシバシリクエスト、私バッシーですけどバシバシリクエストをいただければと思うんですが 今ね、確実にフォロワーさんが減ったと思うんですけど 親父ギャグの一人喋りでございました 今でもね本当ねそんな風に言っていただけてありがたいですね こういうリスナーさんがね増えてくださると僕は本当に嬉しいなぁというふうに思っているんですけれども いつもフォローしていただいてお聞きいただいてありがとうございます 引き続きどうぞよろしくお願い致します 弁護士石橋を小説のモデルにしたい、主人公にしたいという お話があればいつでもお待ちしております よろしくお願い致します。ありがとうございました 続きまして同じ回でIDさんから、こんばんは 妻の実家の片付けで必要がないものをリサイクルショップに持っていきました まだほんの少し一部ですが16,800円になりましたが 解体業者に頼んだらお金を払って処分してもらうものばかりです 価値など関係ないですからねというふうにいただきました ありがとうございます いやこれねもう本当はものの価値っていうんですかねその生かし方みたいな ところですよね これもね 時と場合によるかなと思うんですけれども 買取の業者さんとかに持っていけばいくらかのお金にはなるっていうものを そこのひと手間をかけてお金に買いに行くのか もう大変だからこっちからねお金払ってでも処分してもらうのかみたいな話もあるでしょうし 解体業者さんの場合はどうなんですかね 物によっては引き取って裏側で実はお金に変えたりとか そういうことはしないのかな もうまとめて処分しちゃった方が早いみたいな話もあるでしょうしね そんな中でね実は実はうんぜんまんもする デニムガーみたいなこととかね 何だろう価値のある美術品とか古刀品とかが人知れず 廃棄されてしまっているっていうのが なんかありそうな気がするんですけれどもそれはそれでなんか ちょっともったいないなぁというふうに思っちゃいますけどなかなかこの辺は悩ましい ところですね いやいや16,800円なかなかいいお値段ですね ちょっとね総額でいくらぐらいになったのか後でこちらに教えてください ちょっとね いろいろ片付け大変だと思うんですけれども体調崩されないように気をつけていただければと思います ありがとうございました 続きまして 今年のねお正月と初日を振り返るというねお話をさせていただいた会で昨日の放送ですね みなともさんからコメント頂戴しております バッシーさんこんばんみいまだに令和7年の初夢を見ておりません みなともぶんも見ているバッシーさんが羨ましいです お年玉で自分で買いたいって可愛い息子もそんなことを言った時があったなぁと思い 出しましたといただきました いやもうねほんと顔が可愛いんですよもうめちゃくちゃ可愛かったですもう 幸せだなぁと思いました なんかね今日のお話の本編にでもあるんですけども何もね 何も決めずにただダラダラと息子たちとね一緒に過ごす時間って なんかすごい幸せだなぁと思って 最初ねだからタスクみたいな感じで休日に予定入れちゃうと こなしてる感が出ちゃうのかもしれないですね いや僕もね 息子たち 昔あなただったのになっていうふうに思う日が来るんでしょうね ありがとうございます 続きまして同じくみなともさんからあと細野さんのイベント2月9日日曜日 三島の音楽祭プラス細野豪志が地元を案内するスペシャルツアー プレミアムのお部屋で募集されています もしよろしければまだ空きがありますのでお時間がありましたらどうぞということでね 三島せせらぎ音楽祭はこの中において活圧はこれはの放送の概要でしたかね 音楽祭のねえっとリンク等々あのお送りいただきましてありがとうございますこれ ちょっとねあとで時間あるとき見てみようかなと思うんですけど 2月の9日日曜日がねちょっとねー あれなんですよね予定がねー習い事とかが習い事とかがなっていう話もあったりするんです けれども時間帯によってはもしかしたらいけなくもなさそうな感じがするのでちょっと これはね後で見ておきたいなと思います みなともさんに教えていただきましてありがとうございました 2月といえばねあのクルーズでオフ会 の開催される月でもございますので2月の23日ですね クルーズでオフ会僕も参加させていただきますのでご一緒できるリスナーさんはね ぜひともそこでお会いできたらと思います以上コメント返しでした # 終わりのあいさつ はい、というわけでいかがでしたでしょうか。なんかね、若い時は体力あったからいろいろできたんだなっていう気がしなくもなくて、でも弁護士なりたての頃の土日なんかもほんとあっという間に終わってましたからね。 それはそれで、なんかね、そういう時もあったなあっていう感じだったと思うんですけれども、今々はなんでしょうね、 やればいいっていうよりはまずね、自分の心と体が整ってからじゃないと、楽しいこととかね、自分がやりたいことをやっても逆にそれがね、自分の体の負荷になって 復布犬として帰ってくる、みたいな経験を繰り返しているところがあってですね、まあこれはほんとね、年の積み重ねだったりね、ご自身の体力だったり日頃のね、生活状況によっても、ほんと人それぞれだと思うんですけども、僕はもうね、とにもかくにもまずはボーッとすることが間違いないリフレッシュ方法だなあというふうに最近 思いをね、強めているところでございまして、引き続きね、ボヘッとしていこうかと思うんですけれども、今回のお話はいかがでしたでしょうか。皆さんにとってのね、リフレッシュ方法、どんなものがあるか、ちょっとね、私のリフレッシュ方法はこれですみたいな、リスナーさん自身の 何でしょうね、かっこたるリフレッシュ方法とかね、こんなリフレッシュ方法ありますよなっていうエピソードとございましたら、コメント欄かこのチャンネルの概要欄に貼っておりますGoogleフォームのリンクからお待ちしております。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。それではまた明日。