# 自己肯定感を育てるのに大切なこと 弁護士石橋の本室ラジオ。このチャンネルでは、企業の顧問弁護士で、親パパの僕が、日々の出来事や気づきを、本質的な視点から素直にお届けしています。 おはようございます。かつて茶碗蒸しの中に入っている銀欄が許せない時があった場所でございます。 1月15日、木曜日、沖のリスナーさん、いかがお過ごしでしょうか。 さて、今日はVoicyさんのトークテーマでですね、自己肯定感を育てる習慣というものがあがってございましてですね、 ちょっとこのことについてね、お話をしていきたいなと思うんですけれども、いかがでしょう。 自己肯定感というものをね、言葉を聞いた時に、お聞きのそこのあなたは一体どんなものを思い浮かべるでしょうか。 これ、自己肯定感というものがあった方がいいのかとかね、なくてもいいのかとか、いろんな考え方あると思うんですけれども、 まずもって自己肯定感の定義っていうのを考えた方がいいかなっていうふうに、そこにまず思いをかせた方がいいかなっていうふうに、僕なんかは思っているんですけれども、 僕の中での自己肯定感っていうのは、文字通りまんまですよね。自分を認めてやる、肯定してやる、そういった感覚を持てているか、 自分が自分であることを認めてあげられるか、受け入れられるかっていうところに、僕はあるんじゃないかなというふうに思っているんですけれども、 これもいろんなお考えがあると思うので、自分はこう考えて回すみたいなお考えとかあれば、ぜひともお聞かせいただければと思うんですけれども、 そんな中で、その自己肯定感、自分はこのままでいいんだみたいな、自分は自分でいいんだみたいな感覚をどうやったら持てるようになるんでしょうね。 そういった感覚をどうやったら育てられるんでしょうねっていう話になってくるんですが、このトークテーマを見たときに、あれ、自分どうだったかなと思って、 振り返ると、若い頃、自己肯定感も減ったくりもなかったわけですよ。小学校入ったらいじめられるし、中学校になってもいじめられてたっぽいし、 高校になったらアルバイト、アルバイトだし、大学行ってもアルバイト、アルバイトだし。 小試験、受験のときなんか、ほんとやばかったですし、1回落っこちて2回目受験するまでの間なんか、ほんとどん底でしたからね。 自己肯定感も何もみたいなね、毎日死にたい死にたいとか思いながら勉強してた時期がありましたから、 で、弁護士になってからもやっぱり仕事が大変で、なかなか思うようにできなくて、思い悩んで、いやしんどいなみたいな時期っていうのがあったりしたわけですよ。 で、じゃあ今々どうですかって言われたら、もう自己肯定感の塊のような人間になりました、私。これがいいかどうかは置いといてですよ。 僕はいいと思ってるんですけれども、人によっていろいろご意見、評価等あると思うので、それはそれでご自由にどうぞっていう話なんですが、 僕は自己肯定感はあったほうがいいなというふうに思っている側の人間でございます。 で、じゃあどのタイミングでどうやってその自己肯定感を持てるようになったかっていう話になるんですけれども、 これ一個きっかけがあってですね、7、8年くらい前になるのかな、もう10年近くになるかもしれないんですけれども、 僕の大学を作られたのが野田和夫先生という経営学者さんでございまして、 マネジメントを提唱したピーター・ドラッカーを日本に初めて紹介した経営学者さんで、本当に欠物と言って差し支えない素晴らしいお方だったんですけれども、 野田先生にお会いする機会が弁護士になってからちょいちょいあってですね、お誕生日会とかだったかな、中の集まりがあって、 おそらくあれが僕、野田先生とお会いしたのが、あ、違うな、その後もあったんですけど、 その野田先生をね、加工会っていう形でお会いしたのがもう最後かその2回目かぐらいの時だったんですけど、 野田先生がですね、その時お話しされた中で、すごい僕の中にズドンと響いたのが、自分の生きたい人生を生きるっていう類のことをお話しされてましてですね、 自分がこういう人生を生きたいんだっていうふうに思った時に、じゃあどうやってそうやって生きられるのか、そういう人生を送れるのかっていうのを考えていくみたいなことをお話しされていて、 それが僕、雷に打たれたような感じを受けまして、あ、それでいいんだっていうふうに思ったんですよね。 その瞬間何が起きたかっていうと、人と比べることをやめたんですよ。人の評価を気にしなくなったんです。 だって自分が生きたい人生を自分が生きようとしてるだけだからっていうふうに変換されたんですよね。 それまではやっぱりどっか人と比べたり、それこそ年収だったり、売り上げだったり、社会的地位っていうのはあんまり興味なかったんですけど、 なんかそのポジションっていうんですかね、そういったところをどっか人目気にしながら右往左往していた時期っていうのが僕にもあったんですけれども、 その野田先生のお話を聞いてから、自分が生きたい人生って何なんだろうとかっていうところに改めて思いを馳せるようになって、 そういった考えていくと、まず人と比べるだったりとか、人からの評価とかっていうのは、 これあえてこう言いますけど、全く意味がないっていうことに気づくんですよね。 だってそんな関係ないじゃないですか。自分が生きたい人生を生きるっていう意味において、誰かに評価してもらうとか、誰かと比較するっていう必要は全くないので。 なので自己肯定感を育てようと、そういった習慣を持とうと思ったときに、僕が一番大事だな、大きかったな、僕自身にとって大きかったなっていうのは、 人と比べない、誰かの評価を気にしないっていうことになるんですけれども、お聞きのリスナーさんのお考えはいかがでしょうか。 次のチャプター、コメント返しです。 # 頂いたコメントへのお返し それではこちらでコメント返しをさせていただきます。800回目の記念生放送で、嘘800日なんでね、みんな嘘しか言っちゃいけませんよっていう生放送やったんですけれども、見事に企画倒れしたっていうお話だったんですが、 湊さんから、改めまして祝800回、900回を祝うのは20週前後ですね。6月初旬。なんだ、すぐじゃないですか、というふうにいただきました。ありがとうございます。 そう言われると、すぐな気もしますけど、5ヶ月後ですから、ちょっと先な気がしないでもないんですけれどもね、ありがとうございます。 900回ね、何やりますかね。みなともさん、ほんといつもコメントくださりましてありがとうございます。 900回目もご一緒できればと思うんですけれども、よろしくお願いいたします。 799回目の配信ですね。人生で初めて大人買いした漫画の話をしようというお話をさせていただいた回。 ディライラさんとツイテルさんで、ミーちゃんとヤマダさんという漫画に関するやりとりがあったんですけれども、ディライラさんから、ありがとうございます。 少し調べてみましたが、いつか勇気が出たら読みたいですといただきました。ありがとうございます。 ミーちゃんとヤマダさんは、知的障害のある女性が夜のお仕事をするお話ということでね、ツイテルツイテルツイテルさんが大人買いした漫画の一つとしてご紹介くださったんですけれども、 ちょっとね、僕もどうか時間ができたら読んでみたい漫画だなというふうに思いました。ありがとうございます。 801回目の配信ですね。ボイシーパーソナリティの伊藤透亮さんにね、仏教について質問させていただいた回で、ドクターリンさんから、面白い。 ながら劇じゃわかんなくて、何回か聞き返しちゃった。マーケティングよね。次回からジャーナルクラブメガチャーチマーケティングやるんだけど、私も宗教のマーケティング興味ありますといただきました。 同じくドクターリンさんから、お坊さんに話聞きたいって言ってみようと思いましたといただきました。ありがとうございます。ぜひともね、近所のお寺に突撃していただければと思うんですけれども。 確かにね、宗教ってその教えを広めるっていうのは重要なポイントになってくるでしょうからね。じゃあそれどうやって広めるかって言ったら、マーケティング的なお話になるかもしれないですね。 なんかその辺のね、研究論文とかあったら、今度教えてください。面白そうですね。 各宗教だったり宗派とかによってもね、いろいろ戦略だったりやり方、違うところがあるかなと思いますので、面白い切り口ですね。ありがとうございます。 ディライラさんから、こんばんみバッシーさんみなさん。昨日は昨日、今日は今日の自分でしょうか。まずはプティランシャリから始めようかと思いましたといただきました。ありがとうございます。 このね、自分なんてないからっていう話のね、じゃあ自分って言うのは何なのか。そこで言う自分って言うのは何なのかっていうのと、それがないっていうのはどういう意味なのかっていうところがね、結構大事なポイントだなと思って。 僕の中でもね、いろいろ考えているんですけど、またちょっとどっかでね、この点突っ込んでお話をできたらなと思います。 ディライラさんから先ほどね、リンさんのコメントに対して、こんにちはリンさん。お坊さんの話楽しいですよといただきました。ありがとうございます。 やっぱね、お坊さんになる過程での修行って言うんですかね。なんかその過程でいろいろお坊さんも学ばれていらっしゃるんだなあっていうのね。すごいいろんなお坊さんのお話聞いてて思うところなんですけれども。ありがとうございます。 続きましてチャオさんから、チャオさん初コメですね。ありがとうございます。バッシーさん、はじめまして。東梁さんのチャンネルから参りました。 バッシーさんの経長力のおかげで、私も仏教の深掘り、学び直しができました。 東梁さんも今まであんな風に体系立ててお話されることなかったと思います。 さらにお話が広がりそうなので、また対談をお願いいたします。楽しいコラボありがとうございましたといただきました。こちらこそコメントいただきまして、またねお聞きいただきましてありがとうございました。 いやそんな風にね、体系立ててお話されることがなかったなっていうお話を聞くと、対談させていただいて本当に良かったなと思うところなんですけれども。 いやーあのね、難しい玉僕ぶん投げまくってるなっていう風に思いながらお聞きしてたんですよ。さすが東梁さんですね。 しっかり心打って返してくださったなっていうのが感じられて、もう本当に素晴らしい時間にさせていただきました。 またねちょっと東梁さんともいろいろねお話できればと思いますので、楽しみにしていただければと思います。ありがとうございます。 よし黒白猫さんから、新明Pさんの自分とかないから2週目読み始めましたといただきました。ありがとうございます。 これね東梁さんの対談で僕そんな本ありましたよねっていうお話させていただいたんですが、新明Pさんという方のね書籍になったようですね。 興味ある方はぜひともねお読みいただければと思うんですが、僕もね機会あったらちょっと読んでみようかと思うんですが、 あの本当ね読まなきゃいけないツンドク本が多数ございまして、まずはそっちをやっつけないとね。 新しい方に手が出せないという状況なんですけれども、ありがとうございます。 花ちゃんさんから、バッシーさん、つかみのこんばんみーからの絶妙なま、もう最高でした。 仏教というより仏教哲学にも興味があり、先日のコテンラジオ、仏教の輪郭をつかむを興味深く聞いた直後のバッシーさんの東梁さんへのド直球な質問。 私も解像度が上がりました。ありがとうございましたといただきました。ありがとうございます。 そう、あのくしくもというかですね、あの奇跡的にたまたま、たまたまですよ。本当たまたまですよ。 コテンラジオさんでもね仏教の特集というかお話をされているということなんで、こちらもね 併せてお聞きいただければ、さらに解像度が上がるのではなかろうかと思うんですが、僕とね、東梁さんとの対談でもなんか解像度が上がったなんて言っていただきまして、本当にありがとう。 それもこれもね、すべては東梁さんのおかげということなんですけれども、ありがとうございます。以上コメント返しでした。 # 終わりのあいさつ はい、というわけで今回はですね、自己肯定感を育てる習慣についてね、僕なりに思ったことをお話しさせていただいたんですけれども、 自己肯定、冒頭でも言ったんですけどね、自己肯定感とは一体何なのかとかね、 多分人によってもね、なんとなく定義だったり捉え方がね、ちょっとずれてるところがもしかしたらあったりするんじゃないかなぁなんてね、僕なんか思ったりするんですけれどもね、 僕なりの考えを今日はお話しさせていただいたんですが、今回のお話はいかがでしたでしょうか。 自己肯定感にまつわるエピソード、もしくは今回のね、お話の感想などございましたら、コメント欄かこのチャンネルの概要欄に貼っております Googleフォームのリンクからお待ちしております。最後までお聞きいただきましてありがとうございました。それではまた明日。