万年ダイエッターをやめられた話♡
29:08
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私は幼いころからぽっちゃり体型、丸顔で、ずっとコンプレックスを持って生きてきました。
運動は苦手、食べるの大好き。痩せられるはずもなく、自称「万年ダイエッター」でした。
その私が、ダイエットするのを止められました。その方法についてシェアしますね。
運動は苦手、食べるの大好き。痩せられるはずもなく、自称「万年ダイエッター」でした。
その私が、ダイエットするのを止められました。その方法についてシェアしますね。
弁護士yokoのHAPPYラジオ
渡部 容子
- 09:541.
ヨガの資格を取りました♪
- 10:002.
ダイエットをやめられたわけ。
- 09:14
コメント

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ようこちゃん、仕事や育児や家事で超忙しいのに、資格取得、本当に素晴らしくて尊敬✨だよ😊
運動も楽しくて効果感じると続くよね❣️
私もちゃんとしたスポーツジムも入って続けて運動頑張ってるけど、エアロバイク漕ぎながらYouTube見たり、ヨガやダンスレッスンやジムの温泉♨️も楽しんでるよ☺️
美味しいもの😋たくさん食べたいからエアロバイクでカロリー消費してるのもある😆
ジム、楽しんで行ってるようでよかったよかった😊✨
レッスンあっていいよね🎵
美味しいものたくさん食べてね❣️
ありがとうございます‼️ダイキンですね‼️買いに行きますね。ほんと、年々盛岡でもエアコンが必要になっていますよね〜💦
初コメントありがとうございます‼️
しかもとっても嬉しいお言葉でした。
朝ヨガ、最高の習慣ですね!セロ活ですしね🎵これからもよろしくお願い致します😊💓
私もこの4月から新たな資格取得にチャレンジ中です。容子さんにあやかって、なんとかゴールまで辿り着きたいんですが、育児家事や仕事でなかなかまとまった時間が取れず、、、なんですが、いやいや!放送を聞いてやる気出てきました!
ありがとうございます😊
ちょもさんも、資格取得にチャレンジなさっているのですね‼️すごい‼️
ちょもさんのやる気に繋がったなら嬉しすぎます😊まとまった時間は取れないのでちょこちょこですよね。
応援していますね🌸