# 頑張り過ぎる人はどこかで壁を乗り越えてしまいます。その壁を越えてしまうと元に戻ることは難しいですよね。 みなさんおはようございます。本日もひょっとしたら幸せになれるラジオをやっていきます。 この番組は、貯金ゼロの元浪費家、三次の父が子育てしながら成功できた幸せファイヤーの著者である三文字が、 資産形成、子育て、幸せに生きていく考え方など、ひょっとしたら幸せになれる話を毎日お届けする番組となっています。 はい、今日はですね、Voicyさんのデイリーテーマ、頑張りすぎのサインということで、私が思うところをお話していきたいと思うんですけども、 私はですね、過去に軽い熱中症にかかったことがあります。 そして、メンタルダウンですかね、精神的に参ってしまったこともあるんですけれども、 このメンタルダウンと熱中症、これって意外と、どう言いますか、結構似たようなところがあるのかなというところで、思ったところがあるのでちょっと話していきたいと思うんですけれども、 熱中症って、この暑い中とか湿度が高い中で、ずっと外にいたりとか、屋内でもなるんですけれども、 そういった環境の中でいてですね、我慢し続けて、ある限界を超えると、そのような熱中症になっていくと思うんですけれども、 メンタルの部分も同じような感じで、いろんなストレスとか悩みとか不安とか、そういったものを抱えていて、 ある一定のラインを超えてしまうことによって、一気に症状が出てくるというのが、同じような共通点、熱中症とこのメンタルダウンの共通点なのかなというふうに思います。 そして言われているのが、熱中症に一度かかったことがある人って、またなりやすいというふうにも言われているんですよね。 私も実際、一度軽い熱中症になってますけれども、その後もかかりやすい感じがして、2回目はないんですけれども、今のところないんですけれども、 暑さに対して弱くなったような感じがしているんですよね。 そしてメンタルの方も、一度診断を受けると、その後どれだけ症状が良くなったとしても、 その病というか、精神的な疾患というか、正式名称はわからないんですけれども、そこが感知したとはならなくて、感慨という言葉になるんですよね。 感慨というのは、感知とは違って、完全には治らない状態ということなんですよね。 私も一度そのようなメンタルダウンをしてから、またふとしたときに気持ちが沈みやすい状態に比べたとして、 気持ちが沈みやすいような感じになっているんじゃないかなということで、 熱中症も、このようなメンタルダウンも、なりかけといいますか、なったとき、なるときの症状というか、なるときの状況と、 なった後の体の状態、またなりやすくなるというところ、また完璧に治らないというか、 ここら辺の表現は難しいんですけれども、その辺がごくごく似ているのかなと思っています。 そして、2つとも共通して言えるところは、一気に限界値に達してその症状が現れるので、 頑張りすぎないというところはあるんじゃないかなというふうに思うんですよね。 熱中症も、先進的なところも、少しずつ蓄積されていくんですよね。 熱さとかストレスとかがですね。 その蓄積がされていけばされていくほど、人それぞれ限界値というのは違うんですけれども、そこに向かっていってしまうと。 いつかその限界値に到達したときに、一気に症状が現れてしまうので、 一番いいのはですね、その蓄積させないというところが一番だというふうに思うんですけれども、 なかなか本人もその限界値がどこら辺かというのがわからないので、 頑張りすぎてしまうところがあるんですよね。 まだいけるんじゃないか、まだいけるんじゃないかということですね。 そこが一番気を付けなければいけないところですし、怖いところなのかなというふうに思います。 人それぞれですね、生まれつきとか後育った環境とかいろいろなところで、 熱さに対してもストレスに対してもですね、その耐性、耐久度というところが違いますので、 その我慢大会ではないんですよね。 耐性が強い方が上とか、そういうのではないので、 自分に合ったですね、耐性と言いますか、限界値を知っておくのが一番なんですけれども、 なかなかこれはですね、知ることができないところはありますが、 やはりですね、蓄積させないというところが一番だと思います。 で、ちょっと疲れたなぁと思った時にはもう休むのが一番かなというふうに思います。 ちょっと疲れたぐらいで休んでおかないと、いつ限界値がやってくるのかわからないところがありますので、 少し疲れたなぁとか、なんかやる気が出ないなぁとか、ちょっと辛いなぁと思った時にはですね、 積極的に休んでいくのが私の過去の経験からですね、言えることですので、 ぜひですね、こちら放送聞かれている方、あまり頑張りすぎないようにですね、やっていっていただきたいというふうに思うんですよね。 まずことですね、今日はボイシーさんのデリテマに乗っかってお話ししてみましたけれども、 一番言いたいのはですね、その限界値を超えてしまってですね、得する人は誰もいないので、 長い目で見ればですね、休むことが得策のことの方が多いと思います。 ですので、積極的にですね、休んで、ストレスとか疲れとかをですね、蓄積させないように日々過ごしていってもらいたいなというふうに思うんですよね。 はい、ということで、今日の話がですね、ためになったと思われる方は、ぜひフォローしていっていただきたいと思います。 本日のひょっとしたら幸せになれる話、この辺で終わります。 # こひぺんさんのコーナー。コメントのあった放送はコチラ↓ それでは今日もコイヒペンさんのコーナーやっていきます 327回目の放送 投資は信じる力と選択する力で勝負する この放送に対してのコメントですそれでは紹介します 投資は信じた方法を貫く 私が投資を始めた頃これが今の最適解というのが割と固まってて 思考停止でその方法をとりあえず真似ました その結果それで良かったんだなぁと思います ただ投資の知識はないに等しいですし新しい投資に手を付ける勇気が今のところないです 右翼説を減る方が自分で判断する能力がつくので万が一の事態には強いので羨ましいです ということでコメントいただきましたどうもありがとうございます コイヒペンさんはですねはじめから投資の最適解 に巡り合うことができたってですかね それで結果を出したということで非常に 羨ましいと言いますかまあいいことだなというふうに思うんですよね 私もですね投資の最適解 ちょっと遠回りしてたどり着いたような感じはするんですけども はじめからですねたどり着ける人はそれでいいんじゃないかなというふうに思います ただですね 新しい投資に手を付ける勇気が今のところないレースということですので別に焦る必要性 急ぐ必要性というのはないと 思いますので 自分が余裕が出てきてですね 知識的にも資産的にも余裕が出てきてちょっとやってみようかなと思ったときにですね 新たに始めるのはいいのかなというふうに思うんですけども 全くですね急ぐ必要性はないんじゃないかなというふうに思います おそらくですね今コイヒペンさんがやっている投資最適解だと思いますのでそれ以外はですね あまり良い 結果を残さないかもしれませんがそれはそれで経験を積むという考え方もしてですね 割り切ってやっていくのがいいのかなというふうに思いますね 確かにあのいろんな経験を積んだ方が 判断力とかも上がりますしいいところはありますので あえてですね ちょっとだけ冒険しているというのもありかもしれませんがやはりですね 投資は行動のやり方これがですね一番 まあ 結果を出すことは確率が高いのかなというふうに思いますので まあいろいろとその辺を考えてみてですねやってみるのもいいのかなというふうに思います ということで本日のコイヒペンさんのコーナーこの辺で終わります # (PR)書籍はコチラ↓ それでは最後に告知をさせてください。 私初の著書、「貯金ゼロの元老肥家三次の父が子育てしながら成功できた幸せファイヤー」という本が、昨年の6月に 門川さんから出版されています。 節約・投資・子育て そして幸せの感じ方についてですね 私の考えるところを書いています。 またご覧になっていない方はですね、こちらの チャプターにですねAmazonのリンクを貼っておきますので、ぜひご覧いただきたいと思います。 以上で本日の放送を終わります。 あなたからのフォロー、コメント、いいね、SNSでのシェアお待ちしています。 また私はXでも日々情報を発信していますので、ぜひそちらもご覧ください。 それでは今日も素敵な一日を!