# 長い人生、休まなけれなならない時もあります。 皆さんおはようございます。本日もひょっとしたら幸せになれるラジオをやっていきます。 この番組は、3人の子供を育てながらファイヤー達成した身文字が、子産形成、子育て、幸せに生きていく考え方など、 ひょっとしたら幸せになれるような話を毎日お届けする番組となっています。 今日はですね、ボイシーさんのデイリーテーマで、生きるのが辛いあなたへというテーマがありましたので、 今、私の過去の経験談も踏まえて話をしていきたいとおもいます。 まずこの生きるのが辛いというのはですね、どういう状況かと言いますと、 精神的に追い詰められている、悩んでいる、そんな非常に辛い状態なんだろうなという風に 思います。 私もですね、過去、 実はですね、結構精神的に悩んだ時があって、 体調的にもですね、優れない期間というのがありました。 その時はですね、一つの大きな悩み事について、 悩んでいて、そこからですね、 体調の変化と、少しずつ現れていったんですけども、本当に辛くてですね、 なんで生きているのがこんなに辛いんだろうと思うぐらいの、まぁそんな時期ですね、時期と言いますか、状態ですね。 なかなか寝られないというのは、 中でも厳しくて、辛くてですね、 寝たいのに眠れないという感覚、味わったことありますでしょうか。 これがですね、結構辛いんですよね。 1日ぐらいであれば、あのなんとか乗り越えられると思うんですけども、これがですね、1週間、2週間と、 寝れない状態が続くんですよね。 寝たいのに寝れないってこんなに辛いものなのかと、 いうぐらいですね。 あの辛さは味わいたくないというぐらい、 辛さあったんですけども、その他にもですね、いろいろ 症状というのがあってですね、 そんな辛い時期をどうやって乗り越えてきたのかというところなんですけども、 まずですね、 無理しないっていうところも大事だというふうに思います。 朝起きてですね、 ベッドから 出たくない、なかなか出れない、そういった時はですね、 頑張って出なくていいですね、はい。 これはあの本当に私、経験から言えるんですけども、 精神的に辛くて 悩んでいる、苦しんでいる時に、それ以上頑張ってもですね、 よくなることはないです。 身体はですね、疲れた時に休ませようという意識あると思うんですけども、 心もですね、疲れた時はですね、休まなければいけないんですよね。 なんか日本の昔の考え方、こう 気合で治すみたいな、そういった考え方、あとは、そういったなんていうんですかね、 精神的に疲れているっていうのは 弱音だとか、そういう考え方、昔はあったかもしれませんが、 それはですね、全くの間違いで、休める時は本当に 休まなければいけない時は本当に休むと、 これが大事です。 あとはですね、 自分が生きているだけで もう正解と言いますか、頑張っている、100%やり遂げていると、そういった自分を褒める、 自分を認めてあげる、辛いことを苦難を乗り越えている自分を認めてあげる、 こういった考えというのも大事なんだろうなというふうに思います。 いつも通りですね、生活できない、仕事ができない自分をですね、せめても 何一つ 改善することはありません。 それは それはと言いますか、その状態になった、自分が辛い、精神的にダウンしてしまった状態になったのはですね、今までとっても頑張ってきたからです。 その頑張りをですね、 認めて 今は、 休むことがまず先決というような考え方ですね。こういったところが大事かなと思います。 そして、 必要であれば、カウンセリング、カウンセラーを頼るというのも必要なことかなというふうに思います。 カウンセラーもですね、 様々な資格があって、いろいろ難しいみたいですけども、そこはですね、 誰か専門的な方にですね、アドバイスを受けて、 カウンセリングを受けていくのがいいのかなというふうに思います。 結構ですね、話を聞いてくれる人がいるだけで もうちょっと 気持ちが楽になったりとか、もっと話したいと、もっと自分の辛い思いを聞いてもらいたいと、 こういった気持ちがですね、芽生えてくると思いますので、 そういった、この自分に溜まっている負の何か、これをですね、少しずつ吐き出していく、 こういったこともですね、 心の健康を、 健康に向かっていくために、必要なことなのかなというふうに思います。 こちらの放送を聞かれている方ですね、 本当に今、 辛いという思いをされている方、 またはですね、 自分の周りにそういった辛い 思いをされている方がいるという方はですね、ぜひ 今日話した内容ですね、 理解していただきたいなぁというふうに 思いますね。 そしてですね、少し回復してきたとしてもですね、 すぐ元通りに戻ったというような 錯覚と言いますか、 焦る必要性はないので、ゆっくりゆっくり、ゆっくりとですね、直していくのがいいのかなというふうに 思います。 ということですね、今日は OISHIさんデイリーテーマに 乗っかってお話をしてみました。 今ですね、辛い思いをされている方も、されていない方も、 今されていない方もですね、もしかすると将来 辛い思いをすることになるかもしれません。 そういった時が来るかもしれません。 そういった時はですね、今日話した内容ですね、 ちょっとでも思い返して もらえると多いのかなというふうに思います。 ということで、本日のひょっとしたら幸せになれる話、この辺で終わります。 # こひぺんさんのコーナー。コメントのあった放送はコチラ↓ それでは、今日もコイペンさんのコーナーを始めたいと思います。 391回目の放送、「投資家的思考を持つことで人生は激変する」 この放送に対してコメントをいただきました。 それでは、コメントを紹介します。 投資家的な視点を持つと、時間とコストのことをよく考えますよね。 私もコンビニに寄るのがだいぶ減りました。 お酒の量は変わらないので、私はまだまだハマっちゃうんですね。 私の1時間でいくら稼げて、そのお金を投資に回せばと考えだすと、無駄遣いできなくなりますよね。 まさに人生変わりました。ということでコメントをいただきました。どうもありがとうございます。 投資家的な視点、思考を持って、普段の自分のいつもの行動を見つめ直していくと、新たな気づきといいますか、直さなければいけないなというところを少しずつ気づいていって、 それを積み重ねていくことによって人生が大きく変わるんですね。 ですので、ぜひ皆さんも投資家的思考を持っていただきたいなと思います。 コイペンさんのようにですね、自分の例えば収入をですね、1時間でいくらの収入を得ているのかというところを基準に考えてみてですね、 それをどのように使えばどうなっていくんだろうというところを考えていくと、自分の1時間の使い方も変わってきますし、お金の使い方というところも変わっていくと思います。 ですのでですね、ぜひこちらの放送を聞かれている皆さんもですね、試してもらいたいなというふうに思います。 ということで、本日のコイペンさんのコーナーはこの辺で終わります。 # 老化現象あるある 最後におまけです。 先日ですね妻と 会話をしていた時に これは老化現象あるあるかもしれませんが 過去に見たですねドラマのドラマの題名とか あとは出てきている俳優の方の名前っていうのが思い出せないと言いますか 顔は出てきているあとはドラマのストーリーはだいたい覚えてるんだけど その人の名前が出てこないっていうのがあって2人ですねあの人あの人みたいな感じで 名前が出てこなくてこれ 老化の始まりだねみたいな感じであの2人で えっと認めます 事実を認め合っていたんですけどもどうですかねこういうことありませんかね 40代 になるとですねなんかこういった回数がだんだん増えてきてるなというふうに思うんですけども どうでしょうか皆さんあの こういった老化があるよっていうのもあったらですねぜひ教えていただきたいんですけども まあ老化っていうのはやっぱり怖いなというふうな思った話でしたはい以上です ということですね本日の放送を終わりたいと思います あなたからのフォローいいね sns でのシェア 持ちしています もしですね x でこの私の放送ですね えっと拡散していただけましたら リポストしていきたいとおもいます 私はですね x でも日々情報発信していますのでぜひそちらもご覧いただきたいと思います それでは今日も素敵な1日を