# 「捨てる」というと断捨離を想像します。でも捨てるべきは物以外にもあるんですよね！ みなさん、おはようございます。 本日も、ひょっとしたら幸せになれるラジオをやっていきます。 この番組は、コスあてしながらファイヤー達成した身文字が、 資産形成、コスあて、幸せに生きていく考え方など、 ひょっとしたら幸せになれるような話を毎日お届けする番組となっています。 今日は、Voicyさんのデリーテまで、捨てる決断というものがありましたので、 捨てること、このような行為について話をしていきたいと思います。 捨てるというと、 おそらく、大抵の人がイメージするものは、 何か物を捨てるということをイメージすると思います。 実際、私もこのデリーテーマを見たときに、 捨てる技術というと、捨てる決断というと、 断捨離とか、そういったことを思いつきました。 それも捨てるだと思うんですけれども、 今日は、他の捨てるというところもお話ししていきたいと思います。 それは、2つありまして、 まず1つ目。 それは、日頃から自分がやっている行動、 この行動を捨てるという考え方もあるのかなと思います。 2つ目は、自分の持っている思考、考え方、これを捨てるという決断。 これもあるのかなと思います。 では、1つずつ例を紹介していきますと、 まず1つ目の行動の捨てる決断。 これは、普段から自分が何気なく無意識のうちにしている行動って結構よくあると思います。 でも、その中に、実は他人からすると、他の価値観を持っている人からすると、 無駄な行動がある場合が多々あると思うんですよね。 例えば、パチンコとかそういうことに行く人、 ギャンブルとか全く興味ない人、 あとは、ギャンブルって基本的には多くの方が負ける交付数になっていますので、 そういったところから効率的に物を見る人からすると、 パチンコとか競馬とかもそうかもしれませんが、 無駄な行動というふうに位置づける人も多いのではないかと思います。 ただ、パチンコとかギャンブルについては、 昔から非常にファンも多く、娯楽として普及していますので、 それ自体は私は否定するつもりはないんですけれども、 無駄だと思われる方もいらっしゃるかと思います。 そういった価値観の方からすると、その行動は無駄なんですよね。 今までギャンブルをこよなく愛していた方が、 その思考をちょっと変えてみて、 これの行動ってちょっと無駄なんじゃないかと気づくと、 気づくというか、思考を変えると、その行動をやめるという選択肢が出てくるんですよね。 今回はギャンブルということで極端な例でしたけれども、 こういったところ、普段の生活に結構入っていると思います。 それを一つ一つ捨てていくことによって、だいぶ効率的な生活になるのかなと思います。 次に、思考を捨てる決断というところなんですけれども、 特に捨ててほしい思考は、ネガティブな思考ですね。 よくですね、職場の中でいらっしゃると思うんですけれども、 常に口を言っている人とか、常に人の悪口を言っている人、いらっしゃるかと思います。 そういった方ですね、そういったネガティブな感情を外に出してしまう人というのは、 その前にすごいストレスを抱えながら人生を送っていると思うんですけれども、 そういったネガティブな思考を捨てている人からするとですね、 非常にもったいない感情を持ち続けているんだなというふうに思うんですけれども、 いないですかね、皆さんの周りにも常に口を言っている人。 言いたい気持ちはわかるんですけれども、ネガティブなことを言ってもですね、 基本その根本的な問題解決にはならないので、ストレス発散になるのかなと思うんですけれども、 実はですね、そのネガティブな発言、内容をですね、一番聞いているのは自分だという話を私は聞いたことがありますね。 自分の耳が一番そのネガティブな思考を聞いているということで、 さらにですね、その人の思考がネガティブになっていってしまうというところで、 このネガティブな考え方というのは、もう捨てたほうが明らかに私はいいというふうに思っているんですけれども、 このネガティブな思考を捨てる決断というのは本当に大事だと思います。 ただですね、考え方が染み付いている場合については、 なかなか決断をしたところで捨てることって難しいと思うんですけれども、 おそらくですね、ネガティブになる人って疲労が溜まっているとか、ストレスが溜まっているとか、 そういったことが大きな要因だと思うんですよね。 その疲労やストレスを少しずつ捨てていく、捨てる努力をする、改善をしていく、何か具体策を考えることによってですね、 少しずつネガティブ発言が減っていってですね、その分ポジティブ発言というのが増えていくんじゃないかなというふうに思います。 ですので、もしですね、自分の中でもネガティブな発言が多いなというふうに感じられている方は、 どのようにしたらそのネガティブな思考を変えることができるのかというところを意識していくといいんじゃないかなというふうに思います。 手っ取り早いのはですね、いつもポジティブな発言をしている人とか、いつも楽しそうにしている人の考え方を自分に取り入れたり、 その人の行動を自分に取り入れるといいんじゃないかなというふうに思います。 いくらですね、頑張っても、その努力の方向がですね、間違っているとですね、なかなか変えることはできないと思いますので、 成功している人のやり方を学べるのがですね、基本的には一番早いので、そういったところ、努力してもらいたいなというふうに思います。 ということですね、今日はポイシーさんのテーマに乗っかって話をしてみました。 捨てる決断ということで、自分の中の無駄な行動とかネガティブな感情、これを捨てることでですね、人生は好転していくと思いますので、 ぜひ取り入れていってもらいたいというふうに思います。 それでは、今日はこの辺で終わりたいと思いますけれども、本日の放送が面白かったとか、ためになったと思われる方は、ぜひフォローしていっていただきたいと思います。 それでは、今日のひょっとしたら幸せになれる話、この辺で終わります。 # こひぺんさんのコーナー。コメントのあった放送はコチラ↓ それでは今日もコーヒーペンさんのコーナーやっていきたいと思います。 424回目の放送 10年後の自分を想像した時にワクワクしていますか? この放送に対してコメントをいただいています。それではコメント紹介します。 私も人生ワクワクしないとつまらないです。 会社員やっていると明るい未来を考えられないですが、自分で行動を起こし 副業したり朝活したりして少しでもワクワクする未来に向けて進めている今がとても楽しいです。 10年後どうなっているか楽しみですね。ということでコメントをいただきました。 いつもどうもありがとうございます。 そうですね私もそうなんですけども 自分の人生の未来を想像してですね ワクワクしてないとちょっと嫌なんですよね ですのでどうしたらいいのかどうしたらワクワクできるのかというところをいつも考えて 生きています コーヒーペンさんはですね 副業したり朝活したりしてそれで自分を成長させることで自分の将来 未来を ワクワクするような 状態に持っていっているというのが本当すごいな素敵だなというふうに思います 私もですねコーヒーペンさんの10年後非常に楽しみですねはい 私も頑張りますのでお互いどうなっているのか 10年後 笑顔で 10年間をですね振り返りたいなというふうに思いますね ということでコーヒーペンさんのコーナー終わります 皆さんも 10年後ワクワクするために今から何かやっていくといいのかなというふうに思います ということで本日の放送はこの辺で終わります あなたからのフォロー、コメント、いいね、SNSでのシェアお待ちしています また私はXでも日々情報を発信していますのでぜひそちらもご覧ください それでは今日も素敵な一日を