# の疲れと同じように心の疲れも回復しましょう！ 皆さんおはようございます。本日もひょっとしたら幸せになれるラジオをやっていきます。 この番組は資産形成、子育て、幸せに生きていく考え方など、 ひょっとしたら幸せになれるような話を毎日お届けする番組となっています。 今日はですね、 疲れたときは潔く休もう、こんな話をしていきたいとおもいます。 慌ただしい生活を送っている現代社会人がほとんどだと思うんですけども、 適度にですね、休まないと疲れっていうのはあっという間に溜まっていってしまうんですよね。 これはですね、大人もそうですけれども、子供もそうなのかなというふうに思います。 身体面での疲れはですね、非常にわかりやすくて、 筋肉的な疲れだと 筋肉痛になっていたりとか、 あとは疲れて眠くなるとかですね、 あとは体の免疫力が落ちてきて風邪をひいてしまう、こんな症状が出るので非常にわかりやすいのかなというふうに思います。 ですので今の時代、風邪ひいたら基本的には休むというのが、 治すための大事な考え方だと思うんですけども、 これですね、心、精神的な部分も同じようなケアが必要なのかなというふうに思います。 ただですね、精神的な疲れっていうのはなかなか見えにくい、本人も把握しにくいところがあります。 ですので疲れがですね、溜まってきているんだけど気づかない状態、 こういう状態がですね、多いんじゃないのかなというふうに思います。 リスナーの皆さんもですね、思い当たる節ないでしょうかね。 なんか特に何もないのにイライラしているとかですね、 あとやる気がなんか起きないなぁとか、朝目覚めが悪い、起きたくないなとか、 そういった場合っていうのは多分ですね、心の疲れっていうのがだいぶ溜まってきている証拠なんだろうなというふうに思います。 先ほど、風邪をひいた場合は、休むのが一番効果的だというふうにお話しましたけれども、 これはですね、心の場合も同じなんだろうなというふうに思います。 疲れてきたらですね、休むことが先決だと思います。 風邪をひいている人に、ややトレーニングを続けたら風邪が治るとか、そういったことを言う人はいないと思うんですよね。 それと同じような感じで、心の疲れっていうのもですね、 さらに鍛えても、それは強くなるどころか弱まっていくばかりで、逆効果だと思います。 ですので、疲れている時はですね、これに限るんだろうなというふうに思います。 そして休んだ時にですね、栄養補給ですね。風邪をひいた時も必要な栄養は取るという考え方ですよね。 ですので、心も休息とともに栄養を取らなければいけないんだろうなというふうに思っています。 ただですね、ここなんか見逃してしまいがちなんですけども、非常に大事なところだと思います。 大人はですね、なんとなくこの話を聞いてわかるかと思うんですけども、 子供の場合ってまだ経験値も少ないので、なかなか気づきにくいと思うんですよね。 自分の心が疲れているとか、今は休まなきゃいけない状態、栄養が必要な時だというのは、なかなか気づきにくいのかなというふうに思います。 ですので、子供の疲れについてはですね、周りの大人が気づいてあげる、そして促してあげるというのが必要になってくるんだろうなというふうに思います。 もちろんですね、大人の方でも気づきにくい方いらっしゃいますので、それはですね、周りの人間が気づいてあげてですね、 休むように、栄養をとるようにですね、促してあげる必要性があるんだろうなというふうに思います。 こちらの放送をお聞きの皆さん、どうですかね、疲れていませんか? もし、思い当たる節があるのであればですね、休みと栄養、これをですね、とって、元気になっていただきたいなというふうに思います。 ということですね、今日は、疲れてた場合はですね、潔く休もうというところで、 お話をしてみました。本日の放送がですね、ためになったと思われる方は、ぜひフォローをしていってください。 それでは、本日のひょっとしたら幸せになれる話、この辺で終わります。 # こひぺんさんのコーナー。コメントをいただいた放送はコチラ↓ それでは、コイペンさんのコーナーやっていきたいと思います。 487回目の放送、今からビットコインを買うのは遅い、という質問に答えます。 それでは、コイペンさんからコメントいただいてますので、コメント紹介します。 ビットコインを含め、金融資産への投資の開始にベストなタイミングはありません。 思い立った時が買い時だと思います。 アメリカが暗号資産に前向きなら、価値は右肩上がりで上がっていくかもしれませんね。 某フリマアプリでもらったビットコインがどこまで伸びるか楽しみにしてます。 ということでコメントいただきました。 コイペンさん、いつもどうもありがとうございます。 投資において、ベストなタイミングで買うとかベストなタイミングで売る、これはほぼ不可能に近いと言われていますので、 やはり相場に長く居続けることが大事なんだろうなと思います。 今話題のフリマアプリのビットコイン。 日本の中でもビットコインを持っている人が増えてきているという話は聞いていますので、 この辺の情勢も含めて考えると、やはり日本も税制に対するところはもうちょっと改善していかないと、 他の国には大きく贈りを取るんだろうなと思います。 ということで、こちらのコメントいただいた放送については、 チャプターにリンクを貼っておきますので、ぜひそちらも聞いていただきたいなと思います。 以上でコイペンさんのコーナーは終わります。 本日の放送はこれが終わります。 あなたからのフォロー、いいね、コメント、SNSでのシェアお待ちしています。 また私はXでも毎日情報を発信していますので、ぜひそちらもご覧ください。 それでは今日も素敵な一日を。