# 最高の朝を迎え続けるために必要なこと みなさんおはようございます。本日もひょっとしたら幸せになれるラジオをやっていきます。 この番組は、貯金ゼロの元浪費家、三次の父が子育てしながら成功できた幸せファイヤーの著者である三文字が、 資産形成、子育て、幸せに生きていく考え方など、ひょっとしたら幸せになれる話を毎日お届けする番組となっています。 本日お話しするテーマは、Voicyさんが準備していただいたテーマ、人生最高の朝、このような話をしていきたいと思います。 最高の朝を迎えるためにはですね、 体調的なところでよく眠るということは大事だと思います。 よく眠るためにはですね、睡眠時間を確保したり、あとは深酒をしないとか、そういったところですね、睡眠の質を上げること、 こういうことで非常に大事だと思います。 私はですね、その体調的なところプラス最高の朝を迎えるためにはですね、 精神的なところ、心ですね、 心のケア、こういったところも大事なんじゃないかなというふうに思っています。 私の経験談ですけれども、昔はですね、 毎朝起きるのが辛くてですね、なぜかと言いますと、朝起きたらですね、 ああ今日も仕事かとか、そんな気持ちだったんですよね。 朝から憂鬱な気持ちでスタートする。 今思うとですね、これって結構辛い人生だなというふうに 思うんですけれども、なかなかですね、そういった まあところから抜け出せることができなくてですね、 何年間もそのような生活、最悪の朝って言うんですかね、 最悪の朝を迎える生活をしていたと思います。 ただ今はですね、仕事のストレスとかからも解放されて、いろいろ 悩み、不安、そういったところからもですね、 解放されて、 全くゼロというわけではないんですけれども、人間ですから、多少ある日性をほぼ 不満に思うこともなく、ストレスを感じることもなく、 朝を迎えることができています。 そのような朝はですね、今となっては当たり前なんですけれども、 過去の私からするとですね、非常に羨ましい朝ですね。 朝起きて、 家族とですね、朝の挨拶をしてですね、朝ごはんを美味しく食べれる。 今日起きること、嫌なことがない、一つもない、そういった朝を迎えられることって、非常に 大事ななぁと思います。最悪の朝を迎えられる人生と、最高の朝を迎え続けられる人生、 この人生ですね、二つ両極端ですけれども、大きな差があるなというふうに思います。 ですからですね、今ですね、 あまり良い朝を迎えられていない人は、体調面も もちろんのことですけれども、精神面的なところですね、そこのケア、ストレスがあるのであれば、そのストレスを 減らしていく。不安なものがあるなら、不安なものをですね、一つずつ減らしていく。そうすることによって、最高の朝を迎えられるようになっていくというふうに思いますので、 ぜひですね、 何らかの行動を移していってもらいたいなというふうに思います。 ということで、今日はですね、ボイシーさんの準備していただいたテーマにのっとってお話をしてみました。 本日の放送がですね、面白かったとか、タミヤになったと思われる方は、ぜひフォローをしていってください。 それでは本日のひょっとしたら幸せになれる話、これで終わります。 # コメント返し（こひぺんさん）コメントのあった放送はコチラ↓ それではコメント返しいきます。231回目の放送を 投資は本から得た知識だけでも勝負できる。 この放送に対してコヒペンさんからコメントをいただきました。 コヒペンさんいつもどうもありがとうございます。それではコメント紹介します。 本から得た知識を活用する 読書は最高の自己投資ですよね。 私も定期的に新しい本を摂取して知識や考え方の定着、アップデートしています。 過去の偉人たちが得た経験や知識を1500円から2000円で少し除けるなんて、なんとコスパの良いことか。 これからも学びを深めて進んでいきましょうね。ということでコメントいただきました。どうもありがとうございます。 そうですね、読書は本当最高の自己投資だと私も思います。 なんせ、1500円から2000円ぐらいですごい濃密な考え方などを 得ることができますよね。私は読書、これはですね 最高の学びの手段かなというふうに思っています。 誰が始めたのかわかりませんが、本を書き始めてくれた方ですね。過去の誰かわかりませんけれども、 そういった文化を作ってくれた方にですね感謝したいなというふうに思います。 読書、まだあんまり 定着されてないという方はですね どうだろうな、まずはベストセラー化しているような 世界で売れているような本っていうんですかね、こういうのを一冊でもいいので買ってみるとですね もう読書やめられないなというふうに思っていただけるかと思いますので、ぜひ 挑戦していただきたいと思います。 ちなみにですね、こちらの大本の放送のリンクはですね、こちらのチャプターに貼っておきますので、ぜひそちらも 聞いていただきたいと思います。 以上で本日の放送を終わります。 あなたからのフォロー、コメント、いいね、SNSでのシェアをお待ちしています。 また私はXでも日々情報を発信していますので、ぜひそちらもご覧ください。 それでは皆さん素敵な一日を!