# オープニング どうも、支部長です。 ものづくりの視点は、産業機関の現役エンジニアである私、支部長が、 ものづくりに関するトピックを独自の視点で解説する番組です。 今日は、レイリートークテーマに沿った回です。 今日のテーマはこちら。 低気圧に負けない。 低気圧による不調対策、気分転換のための過ごし方、 おすすめのリラックス方法などなどを紹介してください、というテーマでございます。 私もね、気圧の変化に弱いんですよ。 番組の中でも何度も話してますけど、かなり偏頭痛持ちでして、 2ヶ月に1回ですね、脳神経以下に行って、 偏頭痛を抑えるためのね、注射を打たないとですね、 仕事ができないぐらいにはね、ひどいんですよ、頭痛が。 常に偏頭痛用の吞服薬を常備してますし、 それでもやっぱこの時期、頭痛いんですよね。 起きた瞬間から頭が痛いと。 ずっとこれがデフォルトなんで、痛みに慣れたと言えば慣れたんですけど、 ただ慣れたとはいえ痛いもんは痛いんですね。 常にですね、くっそ低気圧めと恨みを持ちながら生きているわけですけど、 ふと思ったんですよ。 低気圧が原因だったら、部屋を高気圧にして打ち消せるんじゃないかと。 だから外が暑いからエアコンで部屋の温度を下げるのと一緒でさ。 外が低気圧だったら部屋を高気圧にしちゃおうみたいな。 こういうことって実はできるんじゃないかなと思って調べてみたんで、 今日はそのお話でございます。 それでは早速いきましょう。 # 部屋の気圧は上げれる？ 最初に結論から言っちゃいますけど、まあ個人ではなかなか難しいというのが結論でございます。 シンプルな話、部屋の外に扇風機をつけて、室内側に風が来るようにすれば部屋の中の気圧が上がるんですよ。 それは風船の口からさ息を吹き込んでいるようなもんで、そうすれば圧力が上がってさ、風船って膨らむじゃない。 部屋に対しても、外側から扇風機で風を送るとですね、圧力がかかるんですよ。これ直感的にわかると思います。 ただ、当然ですけど、空気が外に漏れたらいかんのですよね。 一生懸命詰め込もうとしている空気が外に漏れちゃったら、全然意味がないので。 なので、室内の気圧をコントロールするために重要なのは密閉なんですよ。 ちゃんと密閉された部屋の空間の中に、外から空気を送り続けると。 そういうことができれば、室内の気圧っていうのを上げることができます。 専門用語では、OA量とかEA量っていうらしいんですけど、 OA量っていうのは、アウトレットエアーの略で、建物の外から中に入ってくる空気の量、それがOA量です。 EA量はエキゾーストエアーの略で、部屋の外へ出てくる空気の量です。 この外から入ってくるアウトレットエアーが、外に出てくるエキゾーストエアーよりも大きければ、 部屋の中に空気が溜まって、気圧が上がっていくということなんですよ。 そのためには、部屋が密閉されていて、かつ、ちゃんと外から内へ空気を送り込むポンプのような設備が必要になるんですね。 それを自前で用意しようと思ったら、なかなか骨が折れるわけですよ。 実際どれくらいのものが必要なのかっていうのを考えて計算してきました。 超どんぶり勘定なんですけど、前提として簡単のために、私の2畳半の書斎をテーマにします。 ここを気圧を上げたいよってことなんですけど、まず完全にこれは密閉されているよと仮定しますね。 外は雨が降っていて低気圧です。これを1000hPaとしましょう。 この今私がいる室内の気圧を1013hPaにしたい。だから、プラス13hPaしたいよっていう場合に何をすればいいのか。 部屋の容積をざっくり考えると、ちょっと計算をすとばしますけど、必要な空気の量っていうのは130Lになりました。 だからこの2畳半の空間に130Lの空気を圧縮して押し込めば、外は1000hPaだけど、部屋の中は1013hPaになるということです。 これだとよくわかんないですよね。その量の空気をぶち込めそうな機器を選定するとなると、 仮に皆さんが部屋で使っているような扇風機を壁なりに埋め込んで全開で回した場合、どれくらいになるかと。 これでも100パスカル稼げるか稼げないか程度です。量にしたら10Lくらい空気を押し込めればオンの字かなという感じですね。 つまり全然足りないんです。じゃあ130L空気を押し込むために必要なのは、業務用の高圧ブロワーが必要になります。 チャプターに画像を貼っておきますけど、めちゃくちゃ空気が出てくるブロワーですね。 アンモンナイトみたいな形をしているやつ。それかよく掃除で使われるようなマキタのブロワーとかあるでしょ。落ち葉を吹っ飛ばして掃除するやつ。 ああいう大容量のやつを窓とかにくっつけておいて、その隙間を埋めて室内に対してブローするようにしておけば、室内の気圧が晴れと同様の気圧に保てるわけです。 そこまでやるとですね、どうやら低気圧に打ち勝てそうな感じなんですが、当たり前なんですけど、そんなことをやってしまったらですね、もう部屋の中がひっちゃかめっちゃかなわけですよ。 とんでもない風量のものが部屋に向けてスイッチオンされるわけですから、部屋の中台風でございます。気圧には勝てても、別の意味でいろんな病気になってしまいそうですよね。 まずね、鼓膜がやられると思いますよ。なのでエアコンのノリで部屋の気圧をうまくコントロールしてやろうという考え方はですね、結構いいかなと思ったんですけど、自力でやるにはハードルが高そうな感じです。 やっぱりね、自然は絶愛ですね。我々はね、低気圧から逃れることはできないんですよ。 # 網戸がオプション ただですね、実際にビルなどの建物では室内の気圧をコントロールするということをやってます。 それは絶対的な気圧ではなくて相対的な気圧です。 つまり外気圧に対して高いか低いか、これをコントロールしてるんですよ。 外気より気圧が高い場合を性圧、低い場合を負圧と言ったりします。 空気っていうのは圧力が高いところから低いところへ流れる性質があります。 例えばですけど、冬の寒い時期にさ、窓を開けたらですね、冷たい風が一気に吹き込んでくるなんていうことあるじゃないですか。 特に商用的な建物ってね、人の出入りが多いから自動ドア開くたびに冷たい風とか、夏だったら暖かい熱風が吹き込んできたら非常に不快なわけですよ。 そんな時に必要なのが建物の中の気圧のコントロールなんですね。 さっきも言ったように空気は圧力の高いところから低いところに流れます。水は低くに流れるという言葉もありますけど、それと一緒ですよね。 なんで、出入り口から風が吹き込んでほしくないと思うのであれば、建物内の気圧を外よりもちょっと高めにしておけばいいんですね。 そうすればドアが開いたとき、建物の中から外に空気が流れるので、外から風が建物の中に吹き込んでくるという現象を防ぐことができるんですよ。 こういうコントロール、気圧のコントロールをして風の吹き込みを防止しようということを一般的な商業施設とかでは行っています。 また、最近では住宅でも高機密・高断熱という家が非常にブームですから、機密性を高めようみたいなところにいろんな住宅メーカーが力を入れているわけです。 これ面白いのは、窓を開けて換気をしようという概念そのものが覆っている家も結構多くあるんですよ。 窓はもう開けないと。窓は開けずに高機密にして、家を密閉して、その上で家の外と中の空気の入れ替えというのは、別の装置を準備してそれで行っちゃおうぜという思想です。 これなかなか斬新なコンセプトなんですけど、こうすることで花粉とかPM2.5とか硬さとか、いろいろ外に散らばっているダストを空気を入れるところでフィルタリングできるので、家の中の空気が非常にクリーンに保てるんですよ。 花粉がひどい時期とかさ、窓開けたら終わりじゃないですか。でも空気入れ替えたいけどどうしようみたいになるじゃん。そういうのに困らないんですね。勝手に機械が入れ替えをやってくれて、入り口でそういうゴミはシャットアウトしてくれると。なかなかに合理的ですよね。 さらに外から空気を取り込むときに室温に合わせて微妙に空気を調整してくれるんですよ。そうすると家の全体の温度を快適に保つことができます。エアコンを強くかけなくても室温が調整しやすくなったりとか温度を保ちやすくなると。今そういうコンセプトの家が結構主流なんですよ。 私も家を建てる前にいろんな住宅メーカー見ましたけど、びっくりしたのが網戸がオプションだったんですよ。わかりますこの意味。網戸ってさ、窓に絶対いるじゃん。窓開ける部分に網戸なかったら困りますよね。いや窓開けないってなるじゃないですか。 でも窓を開けるって前提がそもそもないんで、網戸いらないよねっていうことで網戸オプションになっちゃうんですね。好きな人だけつけてくださいと。基本は開けませんよっていうことです。こういう家あるんだってこれはすごい衝撃でしたね。 結局うちはその住宅メーカー選びませんでしたけど、妻が家に風が吹き込んでくるのが好きで窓開けてたいって言ってたんでね。結局僕が花粉症なんで窓開けれないんですけどね時期によっては。ちょっと話しとれましたけど、意外とこういう空気の流れとか気圧のコントロールって自然任せの話だけじゃなくて建物単位では調整できるものなんですね。 # ものづくりと気圧 実は製造業の世界でもこういった気圧のコントロールっていうのはしてます。 まずね代表的なものがクリーンルームと呼ばれるものです。 物を作る上で埃とか入ってほしくない物って結構いっぱいあるんですよね。 埃とかゴミとかそういうダストです。 半導体系の分野とか医療系食品系なんかは特にそうで、物を作る作業現場としてですねクリーンルームっていうものを用意してその中で作業したりするんです。 クリーンルームは空気中の微粒子の数とか細菌の数とかが一定以下になるようにコントロールされてたりとか 室温がですねプラマイ0.1度とかすごい精密にコントロールされている。 そういう部屋なんですね。 私が関わっている工作機械の製造過程でもクリーンルームあります。 会社にあるんですよクリーンルーム。 主には何やってるかっていうと主軸って呼ばれるですね。 工作機械の命とも言える部品を組み立てるのに使用されています。 ちょっとねイメージわからないと思うんで画像はチャプターに貼っておきますけど。 車で例えるならエンジンみたいなもんです。本当心臓部ですね工作機械の。 すごく精密に回転する軸なんだけど、この部品と部品の間にですね埃がちょっと挟まるだけで回転精度って変わってしまうんですよ。 もうそれでNGになっちゃうからそういうことが起こらないようにですねめっちゃ綺麗な部屋で組み立てるんですよ。 このクリーンルームも基本的に外部よりも高い圧力が保たれていて汚い空気が外から入ってこないようにという そういう仕組みになっているんですね。 そして実はですね機械自体にもそういう仕組みがあります。 もう機械を作る場所じゃないですね機械自体にもあるんですよ。 それこそね今話した工作機械の主軸です。 クリーンルームってとこで作られてまあいいだねすごい綺麗な状態で機械にくっつくわけですけど。 それで結構ね高速回転をするんですよね。 早いもんだと1分間に4万回転とか5万回転ぐらいは平気で回っちゃいます。 遅くても1万回転は回りますよね。 1秒で160回転ぐらい回ってますから1万回転って言ったらね分速で。 まあねそれ考えるだけでもなかなか早いじゃないですか。1秒に160回転ですからね。 まあそうやってすごい高速で回りながらですね まあいろんなものを削っていくんですよ。それもすごい精度よく回転すると。 なので工作機械っていうのはすごい精密な部品の加工ができるわけですね。 ただ主軸が高速回転するとですねどうしても 外から空気を引き込むような負圧っていうのをその主軸の中に作ってしまうんですね。 だからせっかく綺麗な部屋でね主軸作ったのに使ってるうちにですね汚い汚い空気を どんどん中に吸い込んでしまってダメになってしまうんですよ。 そうなってしまったら本末転倒なんで、あえて主軸の中に空気を送り込んで圧力を上げてあげるんですよね。 そうすると主軸がガーって回転してですねちょっと吸い込む力が発生してもプラマイプラスぐらいになってですね。 制圧が保たれて主軸をクリーンに保てると。 ゴミを引き込まないよというこういう仕組みがあるわけです。 こういう技術もねものづくりに使われているんですよ。 これは機械的な視点での低気圧に負けない仕組みと言ってもいいと思います。 だから結構ね最初に言った気圧をコントロールして低気圧を戦おうぜっていうコンセプトはね 実は間違ってはいないんですよ。 だから最初のチャプターで話したようにブロワーを使ってさ どんだけ部屋の気圧を上げれるかって。 これちょっとね試してみたいですよね。 頭痛になったと思ったらさもうブロワーを押して部屋の中に空気入ってきて圧力上がってきた上がってきたみたいな。 いやーやりたいですよね。ただ部屋がめちゃくちゃになるからやらないですけど。 低気圧に絶対負けたくないと。 かつですね部屋がぐちゃぐちゃになってもいいぜっていう方がいらっしゃいましたらですね ぜひともブロワーを使って物理的に低気圧と戦ってみてください。 私はやらないですよ。部屋ぐちゃぐちゃになるの嫌なんで。 あのぜひともねそういう活動の報告をお待ちしております。 # コメント返し1 ここからはコメント返しです。 シャープ471、これで生きていける?完全栄養食を食べ続けた結果にいただいたコメントです。 私は今も会社の労働組合で、支部の委員長で支部長なのですが、 あー、これね、私も悩んでます。 あの、私の席の近くにもですね、労働組合の支部長がいてですね、 どうしてもこういう発信してるとね、支部長っていう単語に反応せざるを得ないんで、 会社でその名前で呼ばれることまずないんですけど、 そういうね、ちょっとした支部長に反応してしまうっていうのはね、私ありますね。 話しとれましたね。コメント続きを読みます。 会社は昼休み1時間なので、それが当たり前だと思い込み、 45分って短って思ったら、労働時間8時間未満であればOKなのですね。 時間外労働をする場合、漏れなく15分休憩を挟まないといけないのですが、 そもそもなんで1時間になったのか、背景がわからず、 会社の文化や考え方などいろいろあるのかと思いました。 ということで、ありがとうございます。 あのね、うちの会社は昼45分休憩があって、 3時に15分休憩があるんで、合計1時間休憩が一応あります。 でもやっぱりね、お昼44分ってちょっと短いんですよ。 ちょっとゆっくりお昼食べてたらね、あっという間に昼休み終わって、 仕事始まってしまいますからね。 なんかね、週休2日が週休3日とかね、最近よく言われてるじゃないですか、 本当にそうなるかどうか知らないんですけど、 ぜひともね、労働時間も8時間のうち休憩1時間じゃなくて、 休憩2時間とかね、そういう風になっていくといいなと思いますけど、 それはまた夢でございますね。 というわけで、ありがとうございます。 続きまして、ふさみんさん。 そういえば、しんたろうたりーさんが完全飯UFOを食べてました。 あれだとプロテインが足らないらしいですが、 シェイクが辛い人にはそちらもかなりいいみたいです。 私は朝プロテインスムージーにしてますが、ほとんど醸剤で完全に栄養補給できる製品が欲しい。 我が家の子供2人とも超変色なんです。 滅多に病気しませんが、親としては成長に影響がないか心配しています。 ということで、ありがとうございます。 私はね、ずっと醸剤のビタミン剤とかも結構好んで飲んでたんですけど、 なんかね、それ飲み出してから肝臓の数値がよくなくなってしまったんで、 一旦やめたんですよね。 なんかサプリメントって肝臓に負担かけるらしいんで、 まあ本当にそれが原因かよくわかんないですけど、一旦やめちゃいました。 我が家の子供もね、めっちゃ変色ですよ。 もう小さい頃はね、ポテトしか食べなかったですから、 まあイギリス人かっていう感じなんですけど、野菜は一切食わずにね、 本当にね、ポテトだけで育ちましたよ。 未だにポテトばっか食ってますけどね。 まあどうしてもね、栄養心配になりますよね。 結構神経質になる部分はあるんですけど、 まあ子供が食えるものを食わせておきゃいいんやみたいな、 まあそういう方針でですね、 うちはもう半分諦めて子供の好きなものを与えてるって感じですね。 ということでありがとうございます。 続きまして、キーさん。 料理も食べることも好きなので、コスパで考えると料理ってイマイチだよなと思います。 とはいえ自分の幸福度に影響するので、適当にしたくない。 こだわりがないのは羨ましいです。 ということでありがとうございます。 料理ってね、めちゃくちゃものづくりですからね。 やっぱり作る喜びと食べる喜びってあるし、 ものづくりの中でも生産者と消費者が同じっていうね、 結構面白い構造だと思うんですよ。 だからね、料理にこだわりがあるとか料理が好きっていうのはね、 僕もう羨ましく思いますよ。 私も別に料理嫌いじゃないんですけど、 突き詰めていくとやっぱどうしても効率重視の方に行っちゃうんで、 基本的には完全に栄養食にたどり着いてしまうという感じですね。 ということでありがとうございます。 続きまして、はせがわさん。 以前コンプのお話の時にチョコレート味を試してみました。 とても読みやすくて美味しかったです。 食事が一瞬で終わり、時間が生まれるのは大きな効果でした。 試しに3食コンプにしてみましたが、 1袋400キロカロリー×3だと数日後フラフラ立ちくらみがしました。 栄養足りてないですね。栄養とかエネルギーが足りてないですね。 栄養は食物からとった方がいいという話もあるので、 昼だけとか1食置きあるぐらいがちょうどいいでしょうね。 もう1回試してみたくなったのでプレー味買ってみました。 ということでさすがはせがわさん。ありがとうございます。 1日3食コンプだとやっぱり足りないんですよね。 コンプの説明書にもコンプだけで生活するのはあんま推奨してないというか、 もしもそうするんだったら1日4食にするとかってしないと、 成人男性に必要なカロリーそもそも足りていませんよと。 そういう感じになっちゃうんで、コンプオンリーで生きていくのであれば 細かく刻んだ方が良さそうですね。 ただやっぱりそれは結構リスクあるというか冒険だなと思います。 前テレビでそういうコンプだけというか完全栄養食だけで生きてるっていう プログラマーか若い子が紹介されてましたけど、 その方は数年そういう生活やって全然問題ないみたいですね。 プレーン味もすごい美味しいんで是非とも試してみてください。 そして余裕があったらまずいと言ったフュエルの方も 試してみていただけると良いと思います。 怖いもの見たさで試してください。 ちなみにフュエルの方は残酷なことに全然美味しくないくせに そういうお試しキットなくてフルサイズを買わなきゃいけないんです。 もう本当に地獄ですよ。 自分に試練を貸したくなったら是非ともチャレンジしてみてください。 ということでありがとうございます。 続きましてキングナムさん。 渋ジョーさんいつもありがとうございます。 粉食されているんですね。 粉食っていうのは粉を食べると書いてある粉食ね。 私も朝日スリムアップ。 スリム粉食4年以上の粉食です。 すごい4年も食べてるんですね。 時間効率良くて浮いた分ボイシーとデュオリンゴをやってます。 年齢のせいか体重は減りません。 ということでありがとうございます。 やってることだいたい一緒ですね。 最近デュオリンゴやってますよ。 ちょうど50日前くらいに始めてはまってというか 結構やりやすい。 隙間時間でやりやすいなと思って気に入ってやってます。 ちなみに知らない方々に紹介すると デュオリンゴっていうのは世界ナンバーワンの外国語学習法と銘打ってますけど そういう外国語学習アプリがあるんですね。 全然無料で遊べるので もしも英語とか他の言語を学びたいという方がいたら デュオリンゴを試してみるといいと思います。 なかなか専念されてますよね。 UIとか続けやすくて面白いなと思いました。 あと朝日スリムアップのご紹介もありがとうございます。 これ知らなかったですね。 かなりレパートリーがありますね。 すごい美味しそうです。 コンプに飽きたらこういうのにも手を付けていいのかなと思いました。 試させていただきます。 コンプとかに比べてもちょっと割高になりそうな感じはするけど だいぶ味のレパートリー多いですね。 しかも朝日だからだいぶ信頼できますよね。味に関しては。 ちょうど今Amazonを見ながら喋ってますけど チェックさせていただきます。 ということでありがとうございます。 続きましてシャープ472 家族としてのペットの視点にいただいたコメントです。 ピョンママさん いつも放送ありがとうございます。こちらこそありがとうございます。 うちにもピーという名前のミックス13歳のおばさん犬がいますが 最近耳が遠くなってきました。 なんだか支部長さんのご実家のピーちゃんが他人とは思えなくて 順番なのですが切なさいっぱいになります。いてくれるだけでいいんですよね。 ピーちゃんとの時間を大切にということでありがとうございます。 そうなんですよね。やっぱり13歳過ぎるとだんだん耳が聞こえなくなって 目が見えなくなってね。 今まではね、家の玄関開けたらすごい吹っ飛んでくる感じで寄ってきてたのに だんだんとそういう音にも反応できなくなってきてしまうんですよね。 まあそれはどうしても年齢でしょうがないことではあるんですけどね。 そうなんですよね。いてくれるだけでいいんですよね。 ピョンママさんもですね、ピーちゃんとの時間ぜひとも大切にしてください。 まだね、実はピーちゃん生きてます。頑張って生きているんですけど現時点でもね。 まあその時は近いかなって感じですし、私はもう愛知県に戻ってきてしまったんで もう生きてるうちには会えないんでね。一応昨日最後のお別れの挨拶をしてきました。 これはこれでね結構切ないんですよね。 こう死んじゃったっていうところに立ち会ったらまあ悲しいんだけどさ。 ああまあ死んじゃったねっていう感じなんだけど。 死んじゃうっていうのはわかってるんですけど、生きてるうちにバイバイしなきゃいけないっていうのも またこれもね、ちょっとね、来るものがありましたね。 でもうね、これで最後これで最後って触っているとね、キリがないんでもう もう自分の中でバッとね、けじめきめて帰ってきちゃいましたけどね。 まああとは安らかにね、眠るように旅立ってくれることを願うばかりですね。 ということでありがとうございます。 ちょっとコメント返し長くなったんで、次のチャプターに続きます。