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練習は変化のあるくり返し　24-5-20　#251

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三原学🏀バスケの大学
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コメント

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虎治
2024年5月20日
やることが絞られてきました。あと20日間、精選の繰り返しをはかります！
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宮崎剛彦
2024年5月20日
変化のある繰り返し、なるほどです。今年卒業した選手達は、基本の四角パス練習を毎日やるのですが、トラップミス、パスミスが5、6人1グループの中で1回3分の中で3回起きたら連帯責任で全員でジャンプ5回をやるというルールを自分達で考えてやっていました。土のグランドでデコボコもあり、結構難しいのですが、単調なパス練習を、正確性や緊張感を意識して、技術の向上に取り組もうとする彼等の考えたメニュー、ルール設定です。これを見た時一気にボトムアップが進んだ感じがしました。今日も良いお話ありがとうございました。
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なかけん
2024年5月20日
いつもありがとうございます。ミニバスだと毎月のように未経験の子が入ってくるので、練習が基礎ばかりになってしまい、上手い子の成長が止まってしまうのではないかと悩んでいました。質を高めることの重要性を伝え、意識付けしていきたいと思います。
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ひらた
2024年5月20日
おはようございます。
『捨てる勇気」、まさに今、これを選択する必要に迫られています。
試合練習をすると、教えてあげたいことが多く目につきます。
その点に特化した練習を実施して、習得して欲しいと思っていましたが、今回の話を拝聴して、その考え方を再考した方が良いと感じました。
練習は目標に対する手段であると思いますので、チーム内で「目標」を何にするか話し合って、みんなが腑に落ちる練習を重ねていきたいと思います。
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影島
2024年5月20日
おはようございます。何を略すか、以前もお話しあったと思います。時期によって意識したい事を変えて、それを繰り返し練習しても良いと思われますか？だんだん練習が更新されていくイメージです。
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三原学🏀バスケの大学

三原学

バスケの先生の先生、三原学（みはらまなぶ）です。今日もお聞きくださり、感謝しています。この放送はバスケやスポーツの指導者、学校の先生、子育てにかかわるあなたのために、悩み解決になる話を毎日しております。

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【自己紹介】
三原学（みはらまなぶ）。1981年東京都生まれ。安田学園高男子バスケ部のヘッドコーチ。早稲田大学アシスタントコーチ。全員主役の「ボトムアップ理論®」で日本一目指します。YouTubeやブログで「バスケの大学」を運営。日本バスケ協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパート。早稲田大学院修士課程修了。

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