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心がけより仕組を作ろう　その具体例　24-2-27　#173

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#手放した習慣
三原学🏀バスケの大学
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コメント

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ひがしん
2024年2月27日
いつもありがとうございます
大好きなテーマ❤️
久しぶりのコメントです

心掛けでは人間はうまく動かない

ホントそうですよね
三原先生は仕組みによって『テレビを見ない』事により、時間を生み出してより多くの事ができるようになられたとの事
素晴らしい‼️

私など、先日寝る前にアラームをセットしようと枕元のスマホをとったら最後、LINEからのFacebook、リール（動画）にハマり たっぷり1時間みてしまいました…
大いに反省

今度スマホの電池外します（笑）
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こま
2024年2月27日
仕組みを作る。そうですね、ちょっと違うかもですが、私の禁煙成功方法は、吸いたい時、ひたすらガムを噛む。（２０年も経つのに今でも欲求や夢に出てくることも。）薬物は怖い物ですね。子供達にも吸わない方がいいよと話しています。バスケでは、トランジションの遅い時、１：１でもスティールしたらすぐに攻守交代・継続する形式に。ボール運びでフロントチェンジを狙われてＴＯを連発等は、ＦＣ禁止の縛りをかけ１：１をさせています。既存の練習の常識を疑ってみる。試合でできなかった光景を切り取り実践することを心がけててます。
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影島
2024年2月27日
おはようございます。数年前に結婚、妻と同居を始めて、テレビを見なくなりました。妻がテレビを見ない人だからです。それこそ、テレビのコンセントを抜いていた時期もあります。私はテレビっ子なので最初は見たいという衝動に駆られました。笑
夕食の時間もテレビは見ないで家族の時間を大切にするようになりました。私の場合は、環境？が変わったのでテレビをあまり見なくなりました。今回は仕組みでしたが、環境を変えるのも１つだと感じました。
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徳田義之(とくさん)
2024年2月27日
私もテレビは観ません。観たい番組がなくなったからです。そのかわり本を読んでいます。
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三原学

バスケの先生の先生、三原学（みはらまなぶ）です。今日もお聞きくださり、感謝しています。この放送はバスケやスポーツの指導者、学校の先生、子育てにかかわるあなたのために、悩み解決になる話を毎日しております。

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【自己紹介】
三原学（みはらまなぶ）。1981年東京都生まれ。安田学園高男子バスケ部のヘッドコーチ。早稲田大学アシスタントコーチ。全員主役の「ボトムアップ理論®」で日本一目指します。YouTubeやブログで「バスケの大学」を運営。日本バスケ協会公認A級コーチ、ジュニアエキスパート。早稲田大学院修士課程修了。

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