#630 《3人寄れば》の呪縛はいつまで続くのか？
AI目次
「3人グループ」が心地よい、その理由会話の集中力と人数による影響ライフスタイルと交友関係の調整術幼少期から抱える三姉妹のモヤモヤ究極の心地よさを生む人間関係の選択2026年9月
- AI目次「3人グループ」が心地よい、その理由会話の集中力と人数による影響ライフスタイルと交友関係の調整術幼少期から抱える三姉妹のモヤモヤ究極の心地よさを生む人間関係の選択
#629 年々月に一度のご褒美が減ってきた理由
AI目次20年前の「ご褒美」の実態とは？駆け出し期のエステ体験と人物像30代で高額美容施術を選んだ背景コロナがご褒美の習慣を変えた理由現在の「月に一度のご褒美」の条件#628 夜更かしをやめたければ、つまらない夜を過ごそう
AI目次早寝早起きを支える夜のルーティン夜更かしを誘うコンテンツ回避の秘訣タヒチでの経験から得た気づき夜にご褒美を残さない仕組み作り翌朝に持ち越す「良い癖」の活用法#627 サンクコストから生まれる競争心は無意味
AI目次高校運動会で驚いた「練習不足」の真実負けても泣かない理由 義務教育との違い日常に潜む「サンクコストの呪縛」とはサンクコストが競争心を生むメカニズム無意味な競争心を捨てる生き方のヒント#626 目の落ち窪み、頬のコケもそのままにしたい
AI目次姉の「自然体」から考える美容観51歳のメイク術：崩れない秘訣目の落ち窪み、頬のコケをどう捉えるか「足す」私と「引く」姉の美意識エイジングサインと共に生きる未来#625 《生い立ちシリーズ11》新天地での生活、初めての子育て、フリーランスへ転身
AI目次出産直後、転勤辞令とキャリアの選択神戸での専業主婦生活、その孤独と転機フリーランスへ転身、新しい働き方の挑戦サロン開設とコロナ禍が変えた人間関係福岡での2年間、家族の成長とUターンの意味#624 配信のトレンドが変化してきた。じっくりゆっくり育てていこう
AI目次即時消費型コンテンツの限界配信ありきに感じる違和感長尺動画がもたらす読了感派手さより言葉の魅力を追求草の根活動が育むコンテンツ#623 一進一退ながら確実に秋へ🍂ちよこちょこ衣替えのチャンス
AI目次9月の気候、衣替えの悩みTシャツとレザーの着こなし術クローゼット整理、手持ち服の活用着回し無限！お気に入りアウター秋色Tシャツ、狙い目のカラーは#622 朝のルーティンを増やすべきか？悩む理由
AI目次著者流！目覚まし不要の朝習慣田中圭氏の習慣が示すルーティンの力新たな瞑想習慣への葛藤と挑戦習慣化の壁：続けることとやめること朝と夜、最適解を求める習慣の見直し#621 Voicyスタートから3年！改めて《きちんとやること》にフォーカス
AI目次Voicy3周年と4年目の決意Voicyとnote 継続への課題なぜ自分に「言い訳」してしまうのか瞑想が明かす「言い訳」の正体「動いてから文句言う」新行動原則
2026年8月
#620 損得勘定と真心の切り売りの違いとは？
AI目次社会人経験を経て直面した損得勘定の壁コロナ禍で変わる人付き合いと心の整え方フリーランスを悩ませる「持ちつ持たれつ」の葛藤健常氏が説く「真心の切り売り」の核心ギバーとテイカーから見出す新たな行動指針#619 髪を6センチ切ったらいつもの服も新鮮に着られる❣️
AI目次51歳、髪と肌のメンテナンス術神技ヘッドマッサージの驚き効果ルクアで見かけた運命のボブヘアモヤモヤを断ち切る6センチカットワードローブが新鮮に蘇る魔法#618 我が家の二歳差兄弟が喧嘩をしないわけ
AI目次喧嘩しない我が子 母親が考察する秘密私の幼少期と異なる兄弟の姿長男の性格と夫婦の教育方針「反抗期」への新たな視点と育児夫の生い立ちから紐解く兄弟関係#617 夏の疲れ、私の解消法
AI目次夏の終わりに襲いかかる肌と心の疲れ肌コンディション悪化対策！保湿の極意バケコ流ローションパック驚きの効果「騙されたと思って」感動の肌変化心の揺らぎを癒す、本がもたらす力#616 復讐か赦しか、法で裁かれない人たち
AI目次俳優・東出雅宏の光と影、そして《悪党》法が裁けない加害者への追跡調査20年ぶり母子の再会が突きつける真実被害者家族の深い傷と復讐の選択心を揺さぶるリアルな人間ドラマとは#615 人生を変えたければ何かを始めるより、やめること
AI目次ルーティン変革の第一歩：始めるより「やめる」惰性で続ける「ながら見」韓国ドラマの終焉空いた時間で自分を喜ばせる新しい習慣「渇望」こそ人間らしい感情の源泉？習慣のリセットがもたらす再認識の価値#614 季節の変わり目は断捨離のチャンス!
AI目次季節の変わり目、断捨離が捗る理由服の全出しとスピード重視の判断基準Shein服の断捨離基準と7割の勝率オキシクリーンの驚くべき効果と洗濯術次の季節の服は断捨離NG？その理由とは#613 夏の終わりに思うこと
AI目次残暑の朝に感じる季節の移ろい成長した子供たちと変化する夏模様夫婦が感じる加齢と若い世代の体力K-POPライブに備える夏の体調管理「老い」を意識した予防と食事制限#612 Voicyが継続できないわけ
AI目次ClubhouseからVoicyへ続く音声愛バタつく朝の収録で習慣化の壁反響が少ない現状と続ける活力曜日限定配信やまとめ録りの可能性3年間続いたVoicy、今後の展望は#611 アラフィフの私が頼る美髪美肌ケアアイテム
AI目次アラフィフが目指す美と清潔感長年の髪悩みを解消した秘策高価なNMNサプリを続ける理由プロが語る美肌の基本と摩擦レス愛用洗顔料と化粧水の効果検証