#682 違うことをしない。それだけで人生は変わる 11分・昨日・ 31再生AI目次人生を変えた吉本ばななの一冊との衝撃本心に反しない生き方を選択する秘訣頑張らない勇気!生きやすさの秘訣直感を研ぎ澄ます地味ながら大切な習慣生き方を楽にする一冊、その普遍性
#681 モヤモヤは自分の部屋に持ち込まずに寝よう 10分・一昨日・ 49再生AI目次モヤモヤを手放す夜の慈愛時間他者の感情を部屋に持ち込まない秘訣不安を解消!夜の心身リセット術小さな幸せを見つける3グッドシンクスSNS断ちと問題の「紙へのお預け」効果
#680 毎日鍋でもオッケー、な冬のおうちごはん 10分・11月11日・ 43再生AI目次「毎日鍋」夫婦の定番3選準備簡単!満足度MAX鍋の秘訣野菜たっぷり!飽きずに食べる工夫翌日も絶品!残った鍋の楽しみ方味を左右する自家製ポン酢のこだわり
#679 これからは「めんどくさい」が幸せへの近道 10分・11月10日・ 57再生AI目次「めんどくさい」が幸せへの近道という考察夫に学ぶ「めんどくさい」の価値転換無駄なエネルギー消費を避ける選択争いを回避し平和に生きる秘訣人間関係とQOLを高める思考法
#678 誰かへの怒りに自分の時間を使い続けるということ 10分・11月9日・ 53再生AI目次毎週のデモ活動が問いかけるもの限られた時間を何に使うのか怒りがもたらす時間の代償とは負の感情を手放す意味と価値自分の幸せのための感情の使い方
#677 50代からは誰かのせいにしない生き方 10分・11月6日・ 58再生AI目次50代から「誰かのせいにしない」生き方自分の機嫌は自分で取る!成長の証健康と美容は「人柄」に現れる理由人間関係の断捨離、執着しない自由「もう年だから」言い訳にしない挑戦
#676 夜更かしはリベンジじゃない、自分の意思で楽しむ時間 10分・11月5日・ 68再生AI目次「リベンジ夜更かし」との決別朝時間で「リベンジ」を図る生活術ドラマ視聴や飲酒、趣味の管理術特別な「ご褒美」夜更かしの意義睡眠を最優先する生活習慣の確立
#675 美しさと健康を保つことも、未来への投資なのかもしれない 10分・11月4日・ 72再生AI目次プロも認める髪の艶、その秘密美容への投資は費用対効果があるか未来の医療費を減らす母の教え体が喜ぶ食事がもたらす変化未来の自分へ今できる先行投資
#674 好きなことを続けられるって、当たり前じゃない 10分・11月2日・ 77再生AI目次姉妹ラジオ、年内終了の真相音声配信に魅せられた理由継続を支えるスポンサーの力配信がもたらした自己成長好きなこと継続の幸福論と未来
#673 人はなぜ、予想を裏切られると惹きつけられるのか? 10分・10月30日・ 66再生AI目次《ハイヒールおじさん》動画がバズるワケ意外性とギャップが織りなす人気の秘密SNS逆バズり現象とデジタルタトゥーの光「癖になる」反復性?別動画の魅力の根源なぜ人は「継続」と「安心感」に惹かれるか
#672 いつもの私じゃない日、そんな時こそ自分の内側と向き合う 10分・10月29日・ 81再生AI目次「いつもの私じゃない」と心身が揺らぐ時自分を責めない「機嫌の取り方」感情に苛まれながらも冷静な私無理に解決しない対処法の発見自分を否定せず内観する意義とは?
#671 なぜ今「さす九」が話題になるのか? 10分・10月28日・ 73再生AI目次「さす九」の意味合いとSNSトレンドの背景男尊女卑は九州固有の課題なのか結婚で直面する親族関係と夫の役割時代で変わる価値観、多様性への挑戦特定の地域を括る言葉の持つ危険性
#670 恋愛体質な女性、プレイボーイな男性 10分・10月27日・ 70再生AI目次宇野千代さんの恋愛体質な生き様「恋愛体質」の意味と実体験から見る特徴宇野千代さんから探る恋愛の優先順位男性と女性で異なる「恋愛体質」の評価恋愛が人生にもたらす成長と選択の多様性
#659 子供のトラブル、相手を変えるより自分を振り返る力を育てたい 10分・10月26日・ 69再生AI目次子育ての転換期、親が試される時子のトラブル、親がすべき冷静な判断思春期の子の気持ち、まず受け止める相手を変えられないなら自分を変える子供のトラブル、親が伝えるべき真理
#658 振り返ればあれが《大殺界》だった 10分・10月23日・ 66再生AI目次占いに頼る経営者の孤独細木かおり氏YouTubeで知る大殺界自身の過去を照らす大殺界の期間不調と人間関係、大殺界の影響とは自身の星「木星人マイナス」の考察
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#656 《またまた振り返り》2018年の私は何してた? 10分・10月21日・ 66再生AI目次2018年の転機と仕事への決意身漏れスナップ企画奮闘と人脈前職経験が活きたPR提案の妙沖縄旅と子どもの七五三秘話着物再開で深まる日本の美意識
#655 《振り返り》2017年の私は何してた? 10分・10月20日・ 70再生AI目次2017年 子育てとホームパーティーウェブマガジンでの関西取材秘話淡路島に惹かれ通い詰めた日々ハワイで経験した家族の珍道中9年前を振り返る成長の記録
#654 アファメーションは声に出して人に伝えるが有言実行のコツ 10分・10月19日・ 86再生AI目次「聞き上手」が語る意外な自己像スピリチュアルと瞑想の科学的視点アファメーションを現実にする秘訣目標実現を加速する「声に出す」力新月・満月活用で自分軸を確立
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