16時間断食を3年続けた結果、○○になりました♪
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AI目次
3年続けた16時間断食の効果とは？コメントへの返信と地震の報告埼玉・福岡・大阪オフ会開催水シャワーでスッキリ目覚める方法ポジティブ思考で人生を勝利へ
ポジティブまひろの独り言.ᐟ.ᐟ.ᐟ
ポジティブまひろ.ᐟ.ᐟ.ᐟ
- 00:141.
おはようございます☀️
- 09:582.
16時間断食を3年続けた結果、○○になりました♪
- 02:473.
昨日いただいたコメント返信✉️
- 00:454.
埼玉・福岡・大阪でオフ会やります♪
- 03:145.
プライベートーク【水シャワー最高！】
コメント
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ゆっくり湯船につかってからまずは足からと思いシャワーしましたが
心臓止まると思いヒザでやめました(笑)
まひろさんに会う前に死にたくなかったので😂もう少し暖かくなってからチャレンジしようと思います🙋
私の１日の食事は、朝おそめに食べて、夕食は夜７時ぐらいにして食べ過ぎにない様に注意してます。
私は水シャワーは、夏だったら出来ますが、今の時期は寒いので出来ません。🥺
まひろさん🐇みーたん、皆様今日も1日健康で穏やかに過ごしましよう😇🎶❣️