人生100年時代、医療費が増加する一方、健康寿命の伸びは鈍化しています。私たちは年齢と共に価値観を見直し、人生設計が重要です。延命治療や高齢期の医療選択は、自身の死生観に基づき検討すべきでしょう。仕事は現役から育成・支援へと変化し、社会との繋がりや活動的な生活が健康維持に不可欠です。主体的な計画と今を楽しむ姿勢が、豊かな人生に繋がります。自身の状況を振り返り、より良い生き方を考えましょう。