AI目次
ストレスの2種類を徹底解説
心地よい負荷「ユーストレス」とは?
3つのゾーンでわかるストレス状態
モチベーションが鍵を握る
体育で「いいストレス」を生み出す方法
New体育論ラジオ
小溝拓
  1. 00:35
    1.

    ストレスには2種類ある

  2. 01:01
    2.

    distressとeustress

  3. 02:20
    3.

    C・S・Pの3つのゾーン

  4. 01:57
    4.

    ゾーンとストレスの関係

  5. 01:37
    5.

    体育ではeustressをかけよ

コメント

avator
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のーまん
2024年2月15日
おはようございます。体育でのストレスと考えた時に、真っ先に勝ち負けのことが浮かびました。お話を聴いて、運動すること自体がストレスになるというのは、新しい視点でした。たしかに運動すること自体がeustressになるのであれば、まずはそれを全員が感じられるようにルールや場の設定、意欲づけをする事が大切だと感じました。勝ち負けの扱いについては自分の中で良い方法がまだ出ていないので、先週の研究会で授業者の方が言っていたように、勝っても負けても楽しかったを作り出せるように今後も考えていきたいと思いました。
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小溝拓

「アカデミック先生」として知られる元小学校教諭が話す、どんな子でも楽しく参加できる体育のつくり方をラジオ感覚で聴けるシリーズ。同アカウントがX(旧Twitter)で紹介しているゲームの活用やnote記事の解説などもあります。

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