#163 自分を変えるために真っ先にやるべきこと！！
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AI目次
「自分を知る」ことが人生の基本となる理由相手との「違い」を受け入れる視点「生きづらさ」から抜け出すヒント本質とずれると体が発するサイン「本当の私」に出会う実践ステップ
ガハハと笑えるアラフォー子育て日記
情熱母ちゃん ちえ
- 04:201.
タイトルコール
- 09:572.
全ての基本は自己理解
- 05:013.
自分を知る方法
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ガハハと笑えるアラフォー子育て日記
情熱母ちゃん ちえ
情熱母ちゃん・ちえ（田中千恵）
アラフォーになって
イライラも、後悔も、爆笑も、仕事の迷いも
ぜんぶひっくるめて「人生っておもしろい！」と感じはじめた母ちゃんです。
Instagram・YouTube・Voicyでは、
ガハハと笑えるアラフォー子育て、夫婦ネタ、
“自分を最優先して生きる”ライフスタイルと働き方を発信。
SNS総フォロワーは8万人。
全国でオフ会やワークショップも開催しています。
2024年・2025年には、
ママの子育て改革プロジェクト『笑キャン（ワラキャン）』を主宰し、200名のママが参加。
子育てに疲れたママが“自分を取り戻す夏”をつくりだし、
「人生が変わった」「家族の笑顔が増えた」
「やりたいことを仕事にする！」と
大きな反響を集めました。
完璧を目指さず、
子育ても、夫婦も、仕事も“ゆるく・楽しく・自分軸で”。
私の発信が、
あなたの心をふっと軽くし、
アラフォーの人生をもっと自由にする
そんなきっかけになれたら嬉しいです。
★Instagram フォロワーさん5.3万人
https://www.instagram.com/chie.mukumama?igsh=c213OGhjdnlqMGI2&utm_source=qr
★電子書籍 Amazon１位
https://amzn.asia/d/cPUnHtH
★YouTube
https://youtube.com/@chie.mukumama.8?si=eVtWu8WLjM_JFw-d
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イライラも、後悔も、爆笑も、仕事の迷いも
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2024年・2025年には、
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子育てに疲れたママが“自分を取り戻す夏”をつくりだし、
「人生が変わった」「家族の笑顔が増えた」
「やりたいことを仕事にする！」と
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価値観を知る。
自分の本質とずれていると生きづらさを感じる、なるほどー腑に落ちました！
ありがとうございます♪
これからも応援しています。❤️
腑に落ちるだなんて！頭ではわかっていても腹落ちしない人が多い中ですごいです！