# イントロ（「月：かに座」タイムが続いています。） おはようございます。ケニーです。よろしくお願いします。 11月20日水曜日の星ボイシーです。スタートしていきたいと思います。よろしくお願いします。 昨日から月カニ座タイムが発動中ですが、いかがでしょうか? 今日は午前9時前くらいについに明王星が移動するというスペシャルな日です。 その後にも絡めながらお届けします。よろしくお願いします。 # 本日の空模様@11/20 はいえーということでね本日の空模様を行きたいと思います。よろしくお願いします。 はいえーということで昨日からねカニ座タイムが続いていますというところなんですが、この月がね何座のエリアにあるかによって僕らのね日々の感情の動きとか まあそれに伴ったアクションですよね。行動の傾向というのが一応変わってくるというふうにされているので、ぜひねお互いでこうチェックするというかね 確認しながら星の動きと本当に自分のアクションが合っているのかなぁとかね たまたま本当に星に沿って動いちゃうのかなぁみたいなことをね面白おかしくゲーム感覚で やっていただければなというふうに思います。 で月カニタイムの昨日と今日はですねカニ座的なことが起こりやすかったりとか そこにあえて寄せていくことで自分らしさがね増していくというふうに考えておくと面白いと思います。 じゃあカニ座的なねアクションって何かというと、昨日もお伝えしたんですが カニって基本的にね固い甲羅でいろんなものを守るっていうのが象徴、担当だったりするんです。 なのでその固い甲羅は何を守っているかって話なんですが、ナイブな感情とかね 本音とか本心とかあと心でつながった仲間とか身内とか家族 そういったものを守るっていうのがカニ座さんの象徴、役割だったりするというところですかね。 なので月カニタイムって自然とですねこの身内とか家族、職場の人もそうかもしれませんが 心でつながった人たちとの何か共有する時間とかね あるいは本音で語り合う時間とかそういったものがですね そういった時間が増えていくというのが面白いところだったりします。 普段見ないような本心とかね人には見せないようなピュアな感情とか本音とか そういったものを人に晒すとか伝えるみたいな人もいたりしますよというところですかね。 家で過ごす時間が増えたり家族のためにね 自分を尽くすみたいな人もいるかもしれないんで、昨日と今日はそんなことをね 意識的にやってみると面白いかもしれませんというところですかね。 はいでまた後でねお伝えすると思いますけど今日あの朝9時前くらいにね ついに名音声がね16年ぶりに移動するという特別な一応日なんです今日はね でそのためそのタイミングでたまたま月カニタイムなので あの自分にとっての優先順位とか自分にとっての大切なものですよね そういったものをこのタイミングで洗い直してみたいとかね 思い出してみるみたいなことが結構大事になってくると思いますので 一体自分は何を優先して何を大切にしたいんだとどんな相手とか人 場所時間そういったものを優先していきたいんだってことをちょっとね考えて みていただければと思います あのみんなにとっての良い人には基本に僕ら慣れないのでね はいなので誰に優しくある意味するのか誰に時間とかお金を投下するのか どんなことに時間とお金をね使っていくのか そんなことをちょっと今日ねノートに書き出してみるといろんなことがねこれからの方向性 も含めて決まってくるんじゃないかなというふうに思いますよというとこです 皆さんにとって大切なもの時間人それはどんなものなんでしょうかというとこですね 改めてちょっと考えてみましょうというとこですね はいブログではまた別の観点からね書いてありますのでそちらも参考にしていただければ嬉しいです はいということで今日はこの辺できっと今日もいい日です失礼します # 星の余談（沈んだときの回復法） はい、ということでね、ここから星の余談と題して、フリートークをね、させていただければと思います。 よろしくお願いします。 はい、ということで、今日もVoicyさんのトークテーマがね、面白そうだったんで、これでちょっと話してみようかなというふうに思います。 はい、トークテーマがですね、あの沈んだ時の回復法。 沈んだ時の回復法。つまり、あの落ち込んだ時にどうやって復活しますかという話だと思うんですけど、 皆さん、普段落ち込んだ時どういうふうな対処法をされて、対処法を持ってますでしょうか。 はい、まあ年齢とかステージとかね、まあ状況によっても、まあそれって色々変わってくると思うんですけど、やっぱり自分の中でなんか鉄板ネタみたいなね、 これやると大体回復するよなぁみたいなことをね、持っておくってすごく大事だと思うので、しかもこれからね、個人の時代みたいな形で色々自分で勝負していく方も増えてくると思うんですけど、 そういった中でね、やっぱり自分が落ち込みすぎてたりとか、うまく体が動かないみたいな状況だと、物事が全て止まってしまいますよね。 はい、まあそれは家事とか育児とかされてても同じでしょうし、日頃ね、組織の中で仕事をしてても同じだと思うので、できるだけ早くね、こう回復するみたいなことをちょっと意識するとね、 良かったりするんで、ぜひこの回復法を参考にしていただければなというふうに思います。 はい、ということで僕は軽く3つですね、今パッと思い浮かんだので喋っていくとですね、1つ目が、ちょっともともこもないかもしれないんですけど、ちゃんと落ち込むっていうことを意識しています。 目の前のタスクとか業務とかですね、やらなきゃいけないことが、たとえ多少滞ったとしてもですね、ちゃんと自分に落ち込ませてあげるっていう、なんか余白みたいなものを作るようにしています。 はい、自分って今落ち込んでるんだなーとか、なんか悲しいんだなーとかね、そういったことをちゃんと自分に対してアンテナ向けてあげるってことを意識してしつつですね、そこからやっぱりジャーナリングですかね、書き出すってことがすごく大事だと思います。 今言った通りね、なんか自分落ち込んでるなーっていうことをまず書けばいいんですよ。何で落ち込んでるんだろうなーとか、なんか悲しいんだなーとか、この悲しさってなんか過去の何かと似てないかなーとかね、 ちょっとそんな形で、スマホとかでですね、ストップウォッチ15分とか10分とか制限時間をあえて設けて、その間だけ集中していろいろ書き出すだけでいろいろ変わってくると思うので、ぜひまず落ち込んだときは無理に上がろうとしすぎずですね、ちゃんと落ち込ませてあげる、そしてそれを書くと書き出すってことを意識されてみてください。これ一つ目です。 二つ目ですね、今度書き出すんじゃなくて、吐き出すです。ちょっと人の時間を借りることになるんですけど、誰か傾聴してくれる人に対してひたすら今自分が思っていることを話すという時間を作るという感じですね。 お勧めとしては10分とか15分ね、ちょっと時間をもうこの時間だけでいろいろ言うからみたいな感じで、ひたすら聞いてみたいな感じで、そうすれば相手も終わりが見えてるんでなんとかその時間を傾聴できたりもするでしょうからね。 時々傾聴のプロフェッショナルみたいな人もいますから、そういう人にひたすら話してみるのもいいかもしれないんですが、とにかく自分が感じていることとか、特に言ってもしょうがないこと、こういうことほど言わなきゃいけないんですよね、実は。 なのでそういったことがひたすら溜まってきて落ち込んでたりするので、ぜひ何か言っても変わらないこととか、言ってもしょうがないことこそ言いましょうという感じです。 なので一つ目は書き出す。二つ目は吐き出すですね。三つ目なんですけど払うです。主にお金ですね。お払いとかに行くんじゃなくて、お金を払うって行為はたぶんお払いの払うと結構似てたりもするので、 だいたい落ち込んでたり流れが滞ってるなーって時って、お金を脱小しみしてたりとか、知識とか愛とか優しさを脱小しみしてる時なんですよ。 なのでとにかく自分から出すってことを意識するとですね、流れとかその落ち込みってことが回復することが結構あります。 ので、ぜひ何か落ち込んだり流れが悪いなーと思ったら、何か見払い案件ないかなーみたいな感じで思い出していただいて、それを徹底的に払うとか、 何か脱小しみしてないかな、みたいな感じで自分を変えりみてですね、いろいろ出してみるといろんな流れが変わってきて、落ち込んだところからグッとね、 また回復するってことが結構あると思いますので、今ピンときたアクション1つでも構わないんでね、やってみてくださいというところですからね。 そんな形でちょっとトークテーマについてお話ししました。最後にですね、今日ちょっと切り替わりの日なんでね、もうちょっとだけ話させてくださいという感じです。 もう1つ余談とりましょうというところですね。参考にされてください。 # 星の余談（冥王星が移動します。） はい、ということでね、ここから星の予断の第2弾ということで、星のお話をね、軽くさせていただければと思います。 よろしくお願いします。はい、ということで今日結構特別な日でですね、11月20日の朝9時前くらいに 明王星がね、16年ぶりに移動しますよというとこですかね。 破壊と再生とか、厚さですね、極端な厚さを担当するのが明王星と。 これが重なる星座のテーマがですね、厚く盛り上がったりとか、破壊と再生が起こるという風にされていて、 新たな20年の流れが今日からちょうどね、スタートしていくという感じになります。 実はね、2023年と4年の一部ですね、 もうすでにリハーサル期とかが来てたので、水上座的なテーマが実はもう盛り上がり始めているというのが現状だったりします。 どんなテーマかといえばね、基本的には宇宙産業とかですね、 あとは最新技術、チャットGPTとか、生成AIとか言われるものですよね。 あとは環境問題、SDGsとかもそうです。 あとは男女平等みたいなね、人間対人間で付き合っていきましょうよみたいなところで言うと、 日本では夫婦別姓の話題が2023年、4年出てきてますよね。 103万円の壁を取っ払うことによって、女性の社会真相を促そうみたいな感じで、 男女の平等、不平等さをなくしていこうみたいな流れも加速し始めてますよね。 これが2013年、4年でリハーサル期として起こっていたんです。 この流れがここから20年かけてですね、ガンガン加速していくことになります。 いろんな流れがですね、僕らが追いつけないぐらいの流れが、 ここからですね、どんどん出てくると思います。 どんどん便利になるでしょうし、一部の仕事はおそらくAIにとって変わられるでしょうし、 逆に新たな産業も生まれるでしょうというところなんですけど、 いろんなことを調べると出てきます。 名誉制、水が目先みたいな感じで出てくるんですけど、風の時代とかね、出てくるんですけど、 ここでやっぱり一番ね、一番皆さんに覚えておいて欲しいことというか、 意識して欲しいことは一つでですね、何かというと、 自分なりの幸せの形ですね。自分なりの幸せの形をちゃんと自分で定義しておくってことが すごく大事になってきます。 というのも、これから本当に個々の時代になって、幸せの形もですね、 テンプレートがなくなっていくんです。もう既になくなりかけてますよね。 けど、それでもやっぱり土の時代みたいな名残がね、あったんで、 こういうことしたら幸せだよねとか、こういうふうに生きたらいいよねみたいな、 勝ち組だよねとか、そういうのがですね、テンプレートとして決まってたんですけど、 ここからそういったものがどんどんなくなっていきますので、 一体自分は何をしたら幸せなんだろうとか、何があれば幸せなんだろうとか、 そういう基準をですね、自分なりにある程度明確にしておくってことが、 ものすごく大事です。すぐには思い浮かばないかもしれないんですけど、 ぜひですね、いろんな切り口から考えてみてください。 どのぐらいの収入があったらいいのか、働き方はどのぐらいなのか、どういう形がいいのか、 住む場所とかパートナーシップはあるべきなのか、ない方がいいのかとか、 親御さんとの関係も人間関係もそうですし、コミュニティとか趣味とかね、 スピリチャリティとか学びとか、どういうことがあったら自分は一体幸せを感じられるのか、 ということを、自分が一番自分に対しての理解ですよね。 自己理解を深めていくってことが、特にこの1、2年はものすごく大事です。 結構多分試されると思います。地球レベルでね、自分にとっての幸せって何なんだろうってことを、 結構向き合わされると思いますので、ぜひこれを聞いてね、 なんとなくピンときている皆さんはですね、 自分なりの幸せの形っていうのを、いろいろ書き出してみると面白いんじゃないかなっていう風に 思いますので、ぜひ身近な人ともね、いろんなことを語り合いながら、 その自分なりの幸せの形をね、見つけてみていただければと思います。 もうテンプレート崩壊していきますので、ぜひ自分なりの形を見つけてみてください。 そんなところでね、どんな時代になっていくのでしょうか。 はい。ちなみにこのチャプターのリンクにはね、公式ライン貼ってありますので、 興味のある方はそちらもね、ご登録いただければ嬉しいです。 はい。ということでちょっと長くなっちゃいましたけどね、引き続きよろしくお願いいたします。 明日はプレミアムリスナー限定の放送になりますので、よろしくお願いいたします。 以上、ケニーでした。失礼します。