AI目次
笑顔が遠い?現状を打破する第一歩とは
気分が下がる原因、無表情の代償とは?
気分転換の鍵は?効果的な動画選びのコツ
顔を上げる習慣で気分転換!その効果とは
負のループ脱出!人生を変える2分間の習慣
心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士
今井ひとみ
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    1日2分で気分を上げる簡単な方法①

  3. 09:19
    3.

    1日2分で気分を上げる簡単な方法②

コメント

avator
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kokoko
2025年10月3日
ひとみ先生、はじめまして!
いつもすてきな配信をしてくださり、ありがとうございます😊
なかなかコメントができずにいましたが、初コメントです✨
私も、家の洗面台や職場のお手洗いの鏡に映った顔は、パーツが全て下がったなんとも残念な顔になっていることが多いです💦
でも先生の放送では毎回クスっとなったり笑顔になることが多いのでとってもありがたいです☺️
これからも口角を引き上げながら、先生の配信を楽しみにしております❣️
返信
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今井ひとみ公式アカウント
2025年10月6日
こちらこそコメントいただきとても嬉しいです✨

私も洗面台の鏡🪞を見ると不機嫌ではないのに顔が不機嫌でおどろくことがあります💦

配信でクスッと笑っていただけたらとっても嬉しいです☺️

口角あげるの大事ですね👌またいつでもコメントお待ちしてますー🤲

心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士

今井ひとみ

はじめまして👀
私は、バツイチ×シンママ×再婚と波乱万丈の人生を経験したカウンセラー行政書士として
開業して8年目になる45歳の自営業ママです🌸

男の子3人出産
長男⇒23歳 独立
次男⇒5年生
三男⇒2年生

現在も育児をしながらカウンセラー兼行政書士として日々奮闘しています。

自分自身の経験を活かして、夫婦関係に悩む女性に寄り添い、心がラクになる考え方をお伝えしています。

私のカウンセラー歴は8年、これまでに延べ6000件以上の相談を受けてきました。
この経験を活かして、離婚したくないけれど夫婦仲がうまくいかない女性が、毎日の生活を少しでも楽に、そして心が軽くなる方法を伝えています✨

私自身が経験した離婚、シンママ生活、再婚という過程を経て気づいたのは、
「夫に振り回されず、自分軸で生きることの大切さ」です。

心の奥でモヤモヤしているあなたに、具体的なアドバイスをしながら、夫婦関係がラクになる思考法をお伝えします。

このチャンネルでは、夫婦関係に悩む女性が、自分の気持ちを大切にして心がラクになる方法を学べます。

毎日の生活が少しずつ楽になり、笑顔が増えるようなシンプルで実践的なアドバイスをお届けします。

離婚を避けたいけれど、どうしていいかわからないという方にも、心のブロックを解放する方法をお伝えしていきます。

毎日のイライラ、モヤモヤから解放されて昨日よりもあなたの心が楽になりますように✨

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