AI目次
落ち込みを悪化させるメカニズムとは?
ネガティブ思考の連鎖を断ち切る方法
まずはカロリー摂取から始める回復ステップ
未来の自分を信じ、今をどう生きるか?
迷宮からの脱出:希望への道筋とは?
心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士
今井ひとみ
  1. 01:17
    1.

    はじまりの挨拶

  2. 08:56
    2.

    落ち込んでいても何も良いことは起きない

  3. 09:18
    3.

    まずはカロリーを摂取すること

コメント

avator
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ふわふわ
2024年2月4日
落ち込んでしまったらなるべく早くそこから抜け出す。決意を持ってネガティブな思考を断ち切ることが自分を大切にすることなのですね。
一晩寝たらリセットが理想です!
返信
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今井ひとみ公式アカウント
2024年2月5日
一度寝たらリセット!!
確かに理想ですね👍

落ち込んでしまったら、よぉーし!!ここから抜け出すぞぉー!!
と気合いを入れてなるべく早く抜け出す🚶
ですね👍

心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士

今井ひとみ

はじめまして👀
私は、バツイチ×シンママ×再婚と波乱万丈の人生を経験したカウンセラー行政書士として
開業して8年目になる45歳の自営業ママです🌸

男の子3人出産
長男⇒23歳 独立
次男⇒5年生
三男⇒2年生

現在も育児をしながらカウンセラー兼行政書士として日々奮闘しています。

自分自身の経験を活かして、夫婦関係に悩む女性に寄り添い、心がラクになる考え方をお伝えしています。

私のカウンセラー歴は8年、これまでに延べ6000件以上の相談を受けてきました。
この経験を活かして、離婚したくないけれど夫婦仲がうまくいかない女性が、毎日の生活を少しでも楽に、そして心が軽くなる方法を伝えています✨

私自身が経験した離婚、シンママ生活、再婚という過程を経て気づいたのは、
「夫に振り回されず、自分軸で生きることの大切さ」です。

心の奥でモヤモヤしているあなたに、具体的なアドバイスをしながら、夫婦関係がラクになる思考法をお伝えします。

このチャンネルでは、夫婦関係に悩む女性が、自分の気持ちを大切にして心がラクになる方法を学べます。

毎日の生活が少しずつ楽になり、笑顔が増えるようなシンプルで実践的なアドバイスをお届けします。

離婚を避けたいけれど、どうしていいかわからないという方にも、心のブロックを解放する方法をお伝えしていきます。

毎日のイライラ、モヤモヤから解放されて昨日よりもあなたの心が楽になりますように✨

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