AI目次
夫婦のストレス、どう発散する?
相手にぶつけては逆効果!
ストレス発散ルーティンを作ろう
賢く生きる、負けるが勝ちの戦略
ストレス軽減で夫婦関係改善
心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士
今井ひとみ
  1. 00:42
    1.

    はじまりの挨拶〜カウンセリングご希望の方はリンク先の公式LINE @からお問い合わせください♪

  2. 08:27
    2.

    ストレスを相手にぶつけても逆にストレスが増えます

  3. 09:03
    3.

    ストレスは自分で発散する!ストレス発散のルーチンを作ろう

コメント

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たむら
2024年11月10日
食べること以外の発散が欲しいです🥺6歳、3歳、1歳双子に臨月です。旦那がずっと、イビキをかいて寝ていると腹が立ちます。
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今井ひとみ公式アカウント
2024年11月11日
コメントありがとうございます✨
本日の放送でコメントお返しさせていただきます🙋‍♀️
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たむら
2024年11月11日
ありがとうございます😞主人は睡眠障害があるので、眠気が出やすいのも分かります。ただ、きちんと通院もせず症状を放置する態度も傲慢です。四兄弟のお世話はしないと家庭が回らないです。収入は私のほうが彼の倍以上あり(彼は睡眠障害、おそらく大人の発達障害があり、パートです)、熟年離婚も考えています。家計の使い込みが4年間で400万と発覚し、整理も兼ねて離婚の条件(財産分与と親権)について公正証書を交わしました。ですが、再構築の希望も捨てられません。つらいです。
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今井ひとみ公式アカウント
2024年11月12日
そのような深いご事情があったのですね💡
睡眠障害と大人の発達障害もあり、収入も少ないとなると、たむらさんが離婚を考えるのも無理もないことだと思います。
ご主人に動いてもらって、たむらさんの手数をどれだけ減らしていくことができるのか?が大きなポイントと思います。たむらさんの手間が減ることは価値があることですからね!
上手くご主人を乗せてでもとにかく動いてもらう!というところですね!!
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たむら
2024年11月12日
ラジオ、さっそく拝聴しました✨️ありがとうございます😭💓まず…共感して頂いて涙がでました…✨️前段の相手を変えようとせず、主人が家事や育児に携われるような環境づくりを考えていきたいです!!

心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士

今井ひとみ

はじめまして👀
私は、バツイチ×シンママ×再婚と波乱万丈の人生を経験したカウンセラー行政書士として
開業して8年目になる45歳の自営業ママです🌸

男の子3人出産
長男⇒23歳 独立
次男⇒5年生
三男⇒2年生

現在も育児をしながらカウンセラー兼行政書士として日々奮闘しています。

自分自身の経験を活かして、夫婦関係に悩む女性に寄り添い、心がラクになる考え方をお伝えしています。

私のカウンセラー歴は8年、これまでに延べ6000件以上の相談を受けてきました。
この経験を活かして、離婚したくないけれど夫婦仲がうまくいかない女性が、毎日の生活を少しでも楽に、そして心が軽くなる方法を伝えています✨

私自身が経験した離婚、シンママ生活、再婚という過程を経て気づいたのは、
「夫に振り回されず、自分軸で生きることの大切さ」です。

心の奥でモヤモヤしているあなたに、具体的なアドバイスをしながら、夫婦関係がラクになる思考法をお伝えします。

このチャンネルでは、夫婦関係に悩む女性が、自分の気持ちを大切にして心がラクになる方法を学べます。

毎日の生活が少しずつ楽になり、笑顔が増えるようなシンプルで実践的なアドバイスをお届けします。

離婚を避けたいけれど、どうしていいかわからないという方にも、心のブロックを解放する方法をお伝えしていきます。

毎日のイライラ、モヤモヤから解放されて昨日よりもあなたの心が楽になりますように✨

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