TOPライフスタイル恋愛・パートナー心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士夫に振り回される毎日を終わらせたい方へ10:04 6月12日 144再生 問題を報告する 再生する シェアする AI目次夫に振り回されないための第一歩「他人軸」思考がもたらす問題点できない理由から「できる」選択へ自分軸で料理を変える思考の転換夫婦仲を好転させる自分軸の整え方 #夫婦仲修復 #夫婦仲改善 #離婚回避 #離婚したいけどできない #夫婦仲再構築 心と思考のクセを整えて夫婦仲を劇的に改善するラジオ@バツイチ×シンママ×再婚×カウンセラー行政書士今井ひとみ00:391.はじまりの挨拶〜公式LINEお友達登録はこちらのLINEから💁♀️https://lin.ee/4aoe15K09:262.夫に振り回される毎日を終わらせたい方へコメント感想・質問・応援メッセージを書こう ゆみ(●)'' ・)6月12日3人の子育て中です。これから「自分が」を意識してみます!最近、家で自分1人の食事をする時、「あるもの」「適当」ではなく、「食べたいもの」にするよう意識したら、少し心が穏やかになってきた気がします。残り物だとしても、自分好みにアレンジしてから食べるようにしました。何となく、以前より自分を大切にできてきていると感じます。1返信 今井ひとみ6月18日あるもの適当ではなく食べたいものを意識することはとっても大事です🙆♀️100円で少し付け足したりアレンジすることで満足度はめちゃくちゃ上昇しますからね⤴️100円でめちゃくちゃ幸せになれる私凄い💖に行きましょう〜!
過去を活かすのか葬り去るのか決めるのはあなたです 10分・一昨日・ 57再生AI目次物事の捉え方で未来は変わるボツネタを活かす思考の転換無駄を無駄にしない選択の重要性過去の失敗を未来に繋げる秘訣自分で描く未来の設計図
人は余裕がないと人に優しくできない 10分・11月10日・ 98再生AI目次人に優しくなれない焦りの正体とは心のゆとりを生む「時間の余白」の作り方忙しい人ほど陥るスケジュール過密の罠脳を休ませるための意図的な空白時間人間関係を変える時間的余裕の重要性
人は自分で想像した未来に苦しんでいる〜現実想像の方法 11分・11月6日・ 129再生AI目次想像の未来がもたらす心の苦しみ「今この瞬間」に意識を向ける意義バッドな未来が現実を作る仕組みとは理想を描くことで生まれる創造的発想アイディアを行動に変える現実創造術
夫婦だからといって思っていることをそのまま話していいわけじゃない 11分・11月5日・ 124再生AI目次夫婦の本音、全て伝えるのが正解か?安易な一言が残す心の傷とその代償なぜ嫌な言葉は忘れられないのか?親しい間柄だからこそ求められる配慮夫婦関係を良くする言葉のフィルター訓練
知っているようで知らない夫のこと 10分・11月4日・ 99再生AI目次夫婦間の『知らない』が引き起こすズレ時間の経過で変化するパートナー像自分すら知らないのに相手を決めつける危険性コミュニケーション不足が関係性を悪化させる理由良好な夫婦関係を築くための『一言』の確認
人は相手の欠点を探すことに夢中になる 10分・11月2日・ 114再生AI目次他者の欠点ばかりに目が行く理由とは努力が報われず指摘される嫌悪感「嫌だからやる」負の連鎖の断ち切り方些細な失敗が招く関係悪化の本質夫婦関係の負のループから脱却するには
感謝が減ると不満が増える 10分・10月30日・ 144再生AI目次脳が無意識に不満を探すメカニズム“ないない眼鏡”が相手のやる気を奪う見落としがちな感謝が導く好循環「鏡合わせ」の法則と先に行動する理由脳を「感謝」モードにセットアップする
「やらされている」と思うから毎日がつまらなくなる 10分・10月29日・ 116再生AI目次料理嫌いを克服!義務感からの脱却YouTubeが変えた!家事への意識『やらされている感』を生む心の癖主体的な選択がもたらす家事の喜び人生を激変させる『自分軸』の構築
幸せを感じられない人は幸せの条件が多すぎる 10分・10月28日・ 96再生AI目次幸せを感じられない人の特徴とは日常の「当たり前」に潜む罠「当たり前」を感謝に変える視点現代人の幸せハードルの高まり贅沢な日常と「幸せ体質」の育成
これから「自分が」を意識してみます!
最近、家で自分1人の食事をする時、「あるもの」「適当」ではなく、「食べたいもの」にするよう意識したら、少し心が穏やかになってきた気がします。
残り物だとしても、自分好みにアレンジしてから食べるようにしました。
何となく、以前より自分を大切にできてきていると感じます。
適当
ではなく食べたいものを意識することはとっても大事です🙆♀️
100円で少し付け足したりアレンジすることで満足度はめちゃくちゃ上昇しますからね⤴️
100円でめちゃくちゃ幸せになれる私凄い💖に行きましょう〜!