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「わかってほしい」が引き起こす夫婦の苦しみ夫婦関係を改善する鍵は「自己理解」あなたの価値観を知ることで心の変化自分で自分を満たす具体的な実践法他人軸から抜け出す「究極の秘訣」
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苦しみ悲しみ孤独は、
人間誰にも理解されないと諦めて、
人に分かってもらいたいという甘えを捨てたら楽になりました。
辛いことがあっても、
人から嫌なこと言われても、
体調不良でも、
人から優しい言葉をかけてもらいたいと
人から奪うのではなく、
アファメーションやセルフコンパッションの瞑想、慈悲の瞑想をぬいぐるみ抱っこしながらして、
お風呂上がりボディークリーム塗りながら、
「今日もよく頑張ったね😊」
と言って自分を大切にして、
自分で自分を癒しています☺️
を捨てると本当に楽になりますよね✨
人から奪うのではなく自分で自分に与える🌷
ボディクリーム塗りながら
今日もよく頑張ったね✨の自分に対する声かけはとても素敵ですね💕
今まで旦那のせいにしてたんだな！
他人軸になってるから私はいつまでも幸せを感じられないんだって、気づきました。
今回の放送は。
自分のための放送だなって思いました☺️
自分で自分を癒す！
必ず実践します
😊
自分の人生のハンドル🚗は自分で握ることで自分の行きたいところへ行けるようになりますので不安も不満もなくなります👌
自分で自分を癒す✨
ぜひ実践してみてください🌷