# オープニング おはようございます。 アラフォーの財布と心と体を健康にして、時間と場所に自由な人を増やしたい県です。 僕は19年間公務員生活をしていましたが、家計管理とインデックス投資で2023年サイドファイヤーを達成、 2024年オランダのデンハーグに家族で移住しました。 現在はライフデザイナー、FPとして活動をしています。 皆さんが自分の人生を楽しむための財布と心と体を健康にする情報を発信します。 今回初めて2回連続でトークテーマに沿ってお話をしてみようと思うのですが、 今日はミニマリストへの第一歩というトークテーマに沿って、 物の整え方、ミニマリストについてお話をしていきたいと思います。 # ミニマリストに必要なもの はい、というわけで今日はトークテーマに沿ってミニマリストへの第一歩ということで 具体的にはですねミニマリストになるために必要なこと、もの、ことかな、ことということで話をしていきたいなというふうに思います。 ミニマリストってね結構今最近流行っていると思いますし僕もいいなというふうに思うんですよ。 なんですけども、僕自身は本当に極力ものを削るっていうミニマリストを目指しているわけではないんですけれども 必要以上にものを持たないようにはしています。 なので極端なですね、YouTuberさんとかねたまに見ていると本当にこの人ものを持ってないなっていうのもありますけれども そこまでではないんですね。そういった極端ではない分多くの人にも受け入れてもらえるのではないかなと。 こうした必要以上にものを持たないっていうのは家計管理ですとか FPの視点からもとても大切なことなので今日話そうかなと思いました。 ただ極端に行き過ぎちゃうとどうしても心のハードルが高くなってしまうところもあるので僕はミニマリストではなくて 小さっぱりっていうのを目指しています。 でも基本的な考え方は共通なので、そこら辺からですね、ちょっとこう ものを削るためにはどうしたらいいのかっていうことを今日は話していきたいなというふうに思います。 今日のポイントは大切なことはですね、買う勇気と手放す勇気、この2つが2つ必要だなというふうに思います。 ミニマリズムってものを持たないこと、簡単に言ってしまえばそういうことなので 買わない方がいいんじゃないのって思う方、なんで買う勇気が必要なのって思う方いるかもしれないんですけども 僕はね、ここちょっとそのものを持たなすぎるというか、持たなければいいってものでもないなっていうふうに思うんですね。 というのは、ものをミニマムにする、持つものを少なくはするけれども 生活の快適さが失われてしまっては、これミニマリズムじゃなくて修行になっちゃうと思うんですよね。 それが心地よい人っていうのはもちろんいると思うので、なければないほど気持ちいいっていう人がいるとは思うので ないこと自体を否定するわけではないんですけども、この快適さというものは人によって感じ方が違うと思うので 削ることが正義ではないなというふうに僕は感じています。 この快適なミニマリズムに行き着くためには、実験が必要だと思うんですね。 自分自身で体験してみることが必要だと思うんです。この実験するときにはどうしてもやっぱりものが増えるんですね。 増えちゃうと思うんですよ。なぜかというと、その快適性をちゃんと実験するためには比べる必要があるからですね。 増やすのが絶対的に増やすのが嫌だからって実験しないと不快や不便を受け入れるか、 日進月歩で進んでいく物事の進化を拒むということしかできないかなと思うので、これはちょっと違うかなって思うんですね。 ここが違うから僕は買う勇気、ものを一時は増やす勇気を持たなきゃいけないんじゃないかなというふうに思います。 どれぐらいのそのものの持ち方をミニマムにするかっていうのは人によって違うので、本当にこの自分にとっての快適なミニマムさっていうのを ぜひ見つけていただきたいなというふうに思っているんですね。 例えばなんですけども、僕自身、服はできる限りシンプルに快適かつ快適にしたいという思いがあります。 なので基本的には僕あんまりあの服も違う服って思ってないんですね。基本的にはもう毎日同じ格好をしています。 いわゆるノームコアっていうタイプですね。 なんですけど一方で快適にはしたいんですよ。 僕は服に求めているものは防臭性、匂いですね。匂いを防ぐ防臭性と、あと早く乾く速乾性、そして暑さや寒さなんかも調整してくれる この調整機能ですね。この3つが備わっているのがいいなというふうに思います。 今は価格遷移がとても進んでいて、この3つでなるべく物を持たなくていいようにするためにということで、 本当にいろんなメーカーのいろんな遷移の服を試しました。 この時は服増えるんですね。増えちゃうんですよ。 だけど増やしたくないからといって、どれかに絞ってしまうと本当にどれがいいかってわかんなくて、それはそれで僕の好奇心みたいなものを我慢しなければいけなくて、 それでどうしてもできなかったんですね。 なので何年かに1回熱が高まってですね 服を見直す時、傷んできた時ですね。前着てた服が傷んできた時とか買い替える時に、今はどんなのがあるのかなと思って買う時には結構増えちゃうんですね。 初めはですねパタゴニアのキャプリンクールっていうのに行き着いたんですけども、でもねやっぱり何回か試していると防臭性が気になるんですね。 汗とかかいたりとかすると、特にリュックとか背負ってると肩口のあたり、ベルトのあたりがですね、とんでもなく臭くなっちゃったりしたんですね。 これはちょっとずっと着てられないなぁと思ってまた探し始めて、結局今はメリノウールに行き着いたっていうところなんです。 メリノウールは本当に素晴らしくて、毎日洗濯する必要がないので、1、2枚あれば十分だなっていうところに行き着きました。 今までねちょっと値段が高いので渋っていたんですけども、やっぱり値段のことだけはあるなという感じです。 こうしてここまでようやく快適なものに行き着いた時に、ようやく手放す勇気、捨てる勇気が必要になってくるのかなというふうに思います。 自分のベストが見つかったら必要なものは削っていかなければならないと思うんですね。 この時に本当にまだ使えるものを手放すっていうのはね、勇気がいるんですよ。 電化製品とかメルカリとかで再販しやすいものは、売れればお金にもなりますし、誰かが使ってくれるということで、 もったいなさみたいなものも少し緩和されていいんじゃないかなと思うんですけど、意外と服って手放すのに勇気がいりますよね。 あんまりブランドもののジャケットとかであれば売るのもいいかもしれないですけど、 なかなかTシャツとか肌に接していたものを再度売るっていうのは、なかなか勇気がいりますよね。 オランダとかでもセカンドハンド結構有名とか流通が激しいので、持っていけばいいのかもしれないので、今度持っていってみようかなというふうに思いますけども、 いずれにせよまた使えるものを手放すっていうのは、なかなか勇気がいて、また使えるかもと思って取っているだけの方も多いんじゃないかなというふうにお勧めします。 しかし、手放さなくても持っているだけで使わなければ、それは確かに際紛れるかもしれないんですけども、使っていなければゴミ箱の中にあるのと一緒ですよね。 なので、ちょっとここで勇気を振り絞って捨ててしまうっていうのが手じゃないかなというふうに思います。 捨てるとき、手放すときにお勧めなのが、僕は手放したものをノートアプリなんかにリストを作って、ちゃんと記録しておくことが大切じゃないかなというふうに思います。 日付とタイトルを付けて、写真を撮って保管しておくんですね。 なんか未練がましくないって思うかもしれないんですけども、これ何のためにやるかというと、探す時間を省くためですね。 というのも、僕自身、捨てたことすら忘れてしまうことが結構あったんですよ。 捨てたのに、あれどこ行ったっけなと思って探しちゃって、結局見つからなくて、もしかしたら捨てたのかもしれないなという感じで、結構時間を無駄にしてしまったことがあったので、 それから、しっかりと捨てる前に写真と日付で、もうこれは捨てましたって手放したもののリストっていうのを作って、 僕はエヴァノートを使っているんですけども、そのエヴァノートの中で検索をするようにしています。 そうしたら結構心もスッキリするんですよね。 手放したもののリストっていうのを使って作っておくといいかなというふうに思います。 一応今日の最後、まとめですけども、こういった感じでミニマリストと言っても一口に言っても、自分の快適性っていうのは人によって違うと思うので、 そこを自分で探っていく必要があると思います。 その中では快適性だとかそういったものを犠牲にしてしまうと、これ修行になってしまうので、やっぱり生活は快適な方が良いと思いますので、 第一歩はそういったちょっと物を増やす、自分の快適性を求めるためにチャレンジする勇気ですね。 少し物は買ってチャレンジする勇気と、あと自分にいいものが見つかったら手放す勇気、この二つがとても大切だなというふうに思っています。 # さいごに それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 ぜひ、いいねやフォローもよろしくお願いいたします。 皆さんのですね、物を削るためにしている工夫なんかあったらぜひ教えてください。 お気軽にコメントいただければ嬉しいです。 どんなことでも大丈夫です。 ぜひですね、今ね、ちょっと繰り返しになっちゃいますけれども、 皆さんのね、物を削る工夫ですとかそういうのあったらぜひコメントで教えていただけたら嬉しいです。 プロフィール欄に質問箱も設けてありますので、お気軽にご質問ください。 特別のご質問ご相談も受け付けています。 プロフィールにホームページのリンクがありますので、ぜひご覧ください。 それでは今日も財布と心と体を健康にして、 時間と場所の自由の実現に向けてできることを少しだけ一緒に行動していきましょう。 素晴らしい一日をお過ごしください。 それではまた明日の放送でお会いしましょう。 それでは。