# その歳になってみないとわからないことがある おはようございます。ケンです。 今日もオランダから40代のこれからを面白くする考え方や生き方をお届けいたします。 実はですね、先週ちょっとやらかしまして、それを今日気づいたんですけども、 本当は今日放送する予定だった分を日にちを間違えて先週の木曜日に流しちゃったんですよね。 先週の木曜日は日に2本も放送されているということが起きました。 ちなみに今日これはですね、まだ4月5日の日曜日に収録しているんですけども、 失礼しました。全然気づかなかったんですね。 僕はいつもね、このチャンネルでお話ししてますけれども、 SNS嫌いなんですよ。あんま好きじゃないんですよ。 なので実はこのボイシーもですね、収録をして自動的にもう放送予約をして、 たまにコメントとかいただくことがありますんで、 それはちょびっとこまめにチェックしてやってるんですけども、 ほぼ開かないんですよね、このSNSっていうものを。 基本的には毎日をローテーションで過ごすみたいな。 YouTubeとかね、XとかFacebookとかインスタとか、 開いちゃうと結構見ちゃうじゃないですか。 だから全然ほぼ見ないですね。 インスタなんかは1年に見るの1分、2分とかじゃないかなと思うんですね。 YouTubeも目的があるときだけちょっと見るだけなので、 たぶん1年間で1時間見るか見ないか。 たまに自分が参加したセミナーとかのアーカイブ動画とかがYouTubeに載ることがあるんです。 そういうのを見ますけど、自分でYouTube見るっていうのはたぶん、 1年間で1時間見るか見ないかぐらいだと思うんですよね。 そんな感じでちょっとやってるんです。 すいません、気づかなくて。 先週の木曜日は1日2本放送しちゃったんですけども、 そしたらですね、意外にも多くの方に、 僕の放送の割に多くの方に聞いていただいて、 今、ノートで吉本バナンさんのクラウドファウンディングというタイトルの記事がですね、 結構揉めてるんですね。 僕もちょうどそれにやたらと耳に入ってきたので、 吉本バナンさん、好きな作家が1人なので読んでみようかなと思って、 それについての感想をアップした記事なんですけども、 もしよかったらちょっとさかのぼっていただいて聞いてみてください。 ここまでふっといて、今から何の関係もない話をしますけれども、 今日はですね、その年になってみないと本当わからないもんだなって、 ちょっとしみじみ感じたことについてお話ししていきたいなというふうに思います。 僕がですね、30代の頃、30代の時に一番ハマってたんですけども、 勝馬和夫さんって皆さんご存知ですかね。 経済評論家で結構お金の記事だとか、効率家とか、 そういうところになるといろいろ勝馬さんの本とかも出ていて人気の方ですけども、 その30代の時僕は好きで、 一時、2年、3年間くらいかな、勝馬さんの勝馬塾ってコミュニティがあるんですけども、 そこにも入ってたりもしましたね。 勝馬さんって何でも仕組み化したり、メソッドで落とし込むのがとっても上手ですし、 それはまたストイックに取り組んで、めちゃくちゃ合理的な方なんですよね。 そういうのに当時僕も憧れていてすげえなと思って、 いろいろ勝馬さんのメソッドみたいなものを吸収したいなと思っていたんですけども、 そんな当時の僕、勝馬さん、今でも嫌いになったわけじゃないですけども、 当時は自分の向いている方向性が違うなと思って、 かつてほどの熱は今はない状態なんですが、 一番熱を上げていた勝馬さんファンだった時にも、 勝馬さんの言動でどうしても理解できないことがあったんですね。 それが黒い飲み物は飲まないというルールを、 彼女は一時期徹底してやっておりまして、飲まなかったんですね。 これ何かというと、コーラとかは分かりますよね。 砂糖水は基本的に体に良くないんで、 それは分かるなとは思うんですけども、 お酒とかも飲まないとか言って、 クレームも飲まないですよね。 コーヒーも一切飲まないみたいなことを言ってたんですね。 いやいや、それは徹底しすぎでしょうみたいなね、 あんなに惜しいものがないのになんで飲まないんだろうと思ってたんですね。 もちろん、コーチャじゃないや、 コーラとかは体に悪いっていうのは分かりますし、 お酒も悪くないからそれを飲むなっていうのは勝馬さんの話でもその通りだよなとか、 思いながらその当時も聞いていたんですけども、 コーヒーは体に良い成分だってあるんだし、 そこまで制限しなくてもいいんじゃないなって、 確かにカフェインの取り付け気をつけなきゃいけないけど、 そんなにストリックになる必要ないんじゃないのって、 面白いそんな人生だなって当時から思ってたんですけども、 今、僕はまさにその時勝馬さんがそういうような発信をされていたぐらいの年齢に 差し掛かったわけですよ。 今、45になりました。 勝馬さんはそれ言ってたのは多分10年近く前なので、 40代後半ぐらいだったんじゃないかなって今だと思うんですけども、 そうすると今、僕もコーヒーを全く飲まなくなったんですね。 どちらかというと同世代の方にはコーヒー抜くといいよっていう風にまた進めているんですよ。 勝馬さんと同じことやってるんですね。 なんでかっていうと、コーヒー自体じゃ僕が元々好きじゃないからかというとそんなことはなくて、 めちゃくちゃ好きだったんですね。 日本にいる時とかは自分で豆買いに行って、ちょっといい豆買って、 豆のまま買ってきて、飲む前に自分で見る。 豆をひいて、ちゃんとお湯でドリップしてというような形で、 入れ方とかも自分なりに凝ってやってましたし、 豆もいろんなものを試したり、美味しい豆を探したりとかして結構楽しんでいました。 コーヒーを朝飲むっていう、美味しいコーヒーを自分で飲むっていうのが日課になっていて大好きだったんですけれども、 最近は全く飲まなくなりましたね。全然飲まなくなりました。 オランダのコーヒー屋で市販されているコーヒーがスーパーとかだとなかなか美味しい豆が手に入らないっていうのも一つ確かに原因があるんですが、 それもまた結構ビビってあるもので、一番の理由は自分の体がカフェに対する耐性が低くなってきたことに気づいたからなんですね。 朝少し飲んでも結構夜眠れなくなっちゃうんですよ。 眠りが浅くなったりとか疲れが取れなくなっちゃったりすることに、ようやく最近他のライフスタイルも変わってきて気づいたんですね。 35の時の体と今の体では当たり前なんですけれども、体の質というか反応が全然違うんですよね。 だからあの時もしかしたらかつまさんも45とかになってくると、こういったことを言っていいのか悪いのか分かりません。 ちょっと分からない。もしかしたらデリカシーのない言い方かもしれませんが、 特に男性以上に女性の方が高年期障害みたいなものが出てきて、体の変化って40代半ばくらいからいろいろと大きくなってくるんじゃないかなとお見受けすると思うんですね。 だから当時35歳とか30代前半の僕がかつまさんのその話を聞いても全然腹落ちしなかったんですけども、 今になるとあの時もしかしたらかつまさんもそうした年齢的な体の変化とかで、カフェインとかが特に受け入れられなくなってきた。 そういったものに対する反応が大きくなっていたんじゃないかなというふうに最近になってようやく腹落ちしたというか。 また最近50歳過ぎてからかな。最近はかつまさんもコーヒー飲んでるみたいなんですよね。 なので、ようやく5年ぐらい10年近く経ってかつまさんが当時発信されたときと年齢となって、 こういうことだったのかっていうような答え合わせというか、彼女が当時言ってた意味がすごくわかるようになりました。 この放送を聞いてくださっている方の中には30代の方もいれば50代の方もいらっしゃる。 同じぐらいの40代の方もいらっしゃると思うんだけども、50代の方からすればまだまだこいつ若いこと言ってるなぁなんて思われるでしょうし、 30代の方からすればこのおっさん何言ってんだと。コーヒーなんて全然いいじゃないかと。 眠気玉ちゃんおいしいし、そんなにまたこんなこと言ってって思うことも、他の発信とかも結構価値観とか、結婚とかっていうことも僕はこのチャンネルでよく言うので、 いろいろこういうふうに感想を抱く方もいらっしゃるんじゃないかなというふうに思うんですけども、 特に若い方、僕より若い方にはちょっと僕の経験としてお伝えしたいんですが、今すべてを理解できなくても共感できなくてもいいと思うんです。 ただ、あの時あの人がこんなこと言ってたなっていうのを、頭の片隅ぐらいにちょっとだけ置いといていただくといいんじゃないかなというふうに思います。 僕もコーヒー飲むな飲むなっていうのが好きだったかつまさんが言うぐらいだから、どっかしらに頭の中残ってたんですけども腑に落ちなかった。 それが10年経って自分の体が変化してきてようやく腹落ちもしたっていう状態なんで、そうしてくるとやっぱりその時にしかもかつまさんとかだったらめちゃくちゃ調べていろいろやるわけだから、 何かこう納得感もあるわけですよ。 僕も自分の体の変化を感じてきてからカフェインとか睡眠の本とかも読み回さって、やっぱりカフェインちょっと今抜いた方が良さそうだなと思って抜けたりもしたんですね。 だから将来自分にどういうことが起きるかっていう意味でもちょっとね、あの頭の片隅にちょっと共感が今はできなくてもそのうち共感できる時が来るかもしれないので、 将来の自分の体の変化や心の変化に備えるといった視点からもですね、ちょっと聞いていただけると少しでも皆さんの役に立てるんじゃないかなというふうに思っております。 はい、そんなわけでね、年齢とかも少しずつ変わっていくものだから、なかなか激変するわけじゃないのでその変化を逆に気づきづらいと思うんですよ。 だからこそね、今の自分に合う心地よいバランスっていうものを常に見直していかなければいけないので、ただね日常生活の中だとなかなか見落としがちだと思います。 なのでね、僕自身も自分が見落としてきたなっていうみたいなことですとか、日々気づいた、なるべく気づくように注意を払うっていうかな。 いろんな視点を広く保っていきたいなというふうに思っておりますので、それを発信することで皆さんの気づきの一端になれば嬉しいなというふうに感じております。 これからもご意見していただけたら嬉しいです。 それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 今日の話で何か一つでも気づきなどありましたらば、ぜひフォローやいいねを押していただけると嬉しいです。 それでは今日も財布と心と体を健康にして素晴らしい一日をお過ごしください。 それではまた明日お会いしましょう。ケンでした。 # おしらせ 最後にお知らせです。8月1日の土曜日、東京神田でリアルのセミナー勉強会を開催いたします。 テーマは、「40歳からご機嫌な人生を取り戻す」です。 仕事も家庭も悪くない、でもなんだか満たされない、今のままでいいのかなとふと思う、そんな心当たりがあったらきっと役立つ時間になります。 僕がオランダで暮らす中で実践、実感したご機嫌に生きるための4つの軸をワークショップも交えてお話しいたします。 人数も少ないのでじっくり、顔が見える範囲で行いたいなというふうに考えております。 詳しい内容と申し込みはこのチャプターリンクからできます。早割を先着10名様までお受付しておりますので、ピンと来たらぜひ覗いてみてください。 年に1回、もしくは2年に1回の帰国の機会なので、これを機会に皆様にお会いできるのを楽しみにしています。