# 大江戸線のトイレ全制覇と、体が教えてくれたこと おはようございます。元公務員ファイナンシャルプランナーのケンです。 今日もオランダから40代がちょっと面白くなる考え方をお届けします。 今日もトークテーマに沿いますとお話していきます。 月曜日なので特別テーマってやつですね。 2017年の私ということで、ちょっと2017年を振り返っていきたいと思います。 朝からこんな話で恐縮なんですが、 2017年は多分僕この10年の中で一番辛かったなぁという思いがあります。 特に頭の方ですね。前回2016年の私でもお話ししたんですが、 2016年にオリンピックの仕事に就いてから、 結構ね、職場環境が悪くなっちゃったというか、 いろいろと重なりまして、すごいストレス抱えるようになっちゃったんですね。 なのでその2017年になった当初にですね、とうとう体に現れまして、 過敏性超症候群というものになってしまったんですよ。 これもあとストレス性なのかな。 どんなべきかっていうと、すぐお腹が下っちゃうんですね。 ピーピーなっちゃうんですよ。 毎朝決まってですね、僕当時は大江戸線に乗って通勤していたんですけども、 大江戸線に乗ってしばらく経つと、ギュルってきて我慢できなくなっちゃうんですね。 僕は当時門前中町というところに住んでおりまして、 ちょうど当時のオフィスは都庁前から降りたところにあったんですね。 都庁にはなかったんですけども、都庁前から歩いていくような感じだったんです。 そこでですね、ちょうど反対側なんですね。 門前中町と都庁前って、ちょうど大江戸線って環状線なんですけど、 ちょうど真反対なんで、どっち周りで行っても大体同じぐらいで着くんですよ。 そのためにですね、その時に乗りやすい方とか来る時に電車が来た方に乗るんですが、 おかげさまで、大江戸線のすべての駅のトイレの位置を把握するということができるようになりまして、 というぐらい、毎日電車に乗ると、どこかの駅、どこかのタイミングで、 これ毎日ちょっと違うんですけども、どこかのタイミングで我慢できなくなっちゃうというような感じなんですね。 じゃあね、できれば僕もトイレだったらね、お家で済ませてから出たいんですけど、 家にいる時は不思議と出ないんですよ。 電車に乗ると、ギュルッと来てしまって、電車を降りざるを得ないというような感じなんですね。 何が辛かったって、朝の電車ね、ラッシュアワーだったので、 もうね、混んでるんですよね、駅のホームとかトイレも。 もうちょっと早く出られればよかったんですけども、当時まだ長男が保育園に通っておりましたので、朝の送り僕だったんですね。 なのでそんなに早くもいけないというのがありまして、ちょうどそのラッシュアワーに通勤しなきゃいけなかったんです。 で、もうね、必ず朝、電車に乗って、今日はどこまで持つかなって思ってて、 で、なかなか来ないなと思うと、降りる都庁前の駅の2、3個前でもギュルッと来ちゃったりとかね。 ひどい時だと、隣の駅にはまだ大丈夫なんですけどね、あんまりそういう時はなかったんですけど、 次の次の駅ぐらいではギュルッと来るみたいな感じの時もありました。 あのね、我慢できない、本当に我慢できないんですよね。 お腹が下ってる時ってね。 かといってね、朝からこんな話で出すわけにもいかないので、 トイレが混んでた時の冷や汗感、早く出てくれないかなって祈って待ってる時が、本当に戦々恐々とするんですよね。 なんとか人間の尊厳を保つというか、漏らしちゃうことは振り返ってなかったんですけれども、 結構ね、ギリギリの線でいつもヒヤヒヤしながらトイレ待ってました。 そんな意味でね、本当に2017年は体調的にすごく辛かったなと思います。 今までそんなストレスで体に出てくるっていうようなことがあんまりなかったんですね。 職場環境を恵まれていたし、仕事も好きだったので、そんな中で仕事もストレスになるってことはなかったんですよ。 なので自分がストレスでそういう風になるということに気づけなかったんで、すぐに病院とか行かなかったんですね。 そのうちなんとかなるだろうと思ってて、半年ぐらいほったらかしちゃったんですね。 半年以上かな、ほったらかしてて、いつもの隠れんだよねみたいなことは初詣にも話してたんですけども、 さすがに病院に行ってきたらって言ったりとか、ネットでこういう症状があるみたいなのを調べたら、 過敏性聴取効果群じゃないかみたいなのに当たって、こういうのがあるんですけどこれ病気ですかねみたいな話をしたら、 ストレス性のそれだと思いますよって言われて薬を処方されて、いわゆる下痢止めみたいな薬なんですけども、 それ飲んだらちゃんと止まるんですね。ものすごいね、それだけでもストレスから解放されましたね。 朝電車に乗るのが怖くないっていうのが、薬のおかげで助かったなというふうに思いますね。 それから1年、2年ぐらいは薬飲んでたかな。やっぱり怖くて飲み続けていました。 今はね、もう通勤電車乗ることもなくなりましたし、ベッドから起きてね、2、3歩歩いて机に向かったらもう職場みたいな感じなので、 全然、今はね、多分感知したのかな。お腹ゆるい方ではありますけども、ほぼ感知したんですけども、 いやー当時の過敏性症候群つらかったですね。 ストレスもすごい溜まってたんで、残業も多かったから多少お金に余裕あったんですよね。 なので当時は金遣いみたいなものもちょっと荒くなってまして、 普段何か買うってわけではないんだけども、僕妻とも旅行が好きなので、 いろいろ行こうって言って、もうやってらんないよって、とりあえず日本脱出しようって、休みの旅に行っていました。 その年は3カ国行ったかな。 1月に台湾に行って、5月のゴールデンウィークでインドネシア行って、9月にハワイっていうね、 ゴールデンウィークとか高くて普段行かないんですけど、 でも行きたいと、もう日本脱出したいと、もうストレス破産したいって言って、 1月に台湾行って、5月にインドネシア行って、9月はハワイ、ハワイ島ですね、行きました。 皆さんね、ハワイっていうとオアフ島の方がイメージ強いと思うんですけども、 是非ね、ハワイ島行ってみてください。 自然の豊かさとか、人の少なさとかは、ハワイ島の方が随地いいですね。 自然を楽しめます。 車で島を回ると火山のところとか行ったりとかして、僕はオアフ島よりハワイ島の方が好きでしたね。 また行きたいなと思います。 今だいぶ遠くなっちゃったんでね、ハワイなかなか行けないんですけれども、 本当ハワイはね、ベタっていう方いらっしゃるかもしれませんが、 気候だとか、自然の豊かさを見ると、やっぱり最高だなって何度でも行きたいなっていう風に思います。 国内旅行もね、インドネシア行く前の4月に福島に行きまして、 これはこの時ね、知り合いのツテで福島原発の中まで行って見させてもらったんですよ。 白い防護服も着て中まで見させていただきました。 当時まだ帰宅困難というか、帰宅禁止区域になっている村の中とかも見させていただいて、 まだ人が帰ってきていないから、復興は全然進んでなくて震災のままが残っているんですよね。 家からも雑草が生えちゃったりしていて、結構悲惨な生産な、 もう10年近く、2017年ですからまだ6年か経ってましたけども、 その悲惨な姿を残っているのにかなりショックでした。 原発現場でも日々、後処理というかに当たられている職員さんなんかも見まして、 やむをすると、起きた時はみんなすごく心配するけれども、 起きた後は喉元すぎればなんとやらってなっちゃっているんですけども、 現場はやっぱりまだまだ動いているんだなというのを実感したのを覚えております。 あと7月に友達に誘われて大阪に行ったりとかできましたね。 本当にこの時はストレス溜まっていて何回癒されたくて、 実は17年の頭の方に友達に誘われてみんなでキャンプに行かないと言われて、 保育園のパパ友もママ友と一緒にキャンプに行った時の自然の中で、 寝起きし朝森の中でコーヒーを飲むというのが最高に気持ちよくて、 盛り上がろうぜって妻に言ってですね。 この17年からキャンプにハマりまして、道具を一式揃えて、 17年、18年、19年と本当キャンプイヤーでしたね。 月に1回ぐらいは行くみたいな感じでキャンプに行っておりました。 おかげで精神というかストレスからも耐えられて、 何とか1年間精神的にズドンと沈んで、 体調の不安というか壊しはしましたけども、 コップが溢れる前に何とかできたなという思いです。 振り返ってみると本当健康が資本だなって思います。 だから仕事も大切なんだけども、ようや自分が壊さない仕事を そんな体調なんか崩さない、ストレス耐性ある方だと思っていたんですけども、 やっぱり体の声というのかな、 体の不調にちゃんと自分でセルフケアしてあげるというのは とても大切だなと思いました。 今は結構おじさんになったのもあって、 自分の体調には気をつけているんですけども、 それ以上にそれのきっかけをくれたのがこの時だったかなというふうに思います。 40代になって30代後半くらいからこのチャンネルはリスナーが多いんですけれども、 特に30代後半から結構体の変化で男性も女性も起きてくると思います。 その時また仕事も責任が大きくなってきたりとかして、 ストレスが溜まって、 始めは小さいところから始まると思うんです。 変化って、いけない変化がね。 そういうのにちゃんと目と耳と感覚を配っていただいて、 本当に小さなうちに病院に行ったりとか感じ取ってあげるということはとても大切です。 本当に崩しちゃうと回復するのにすごい時間がかかりました。 2年かかっちゃいましたからね。 壊すのあって直すの大変という感じなので、 皆さんも体には本当に気をつけて毎日楽しく過ごしてください。 それではまた来年は2018年に移っていきたいと思います。 それでは今日も最後までお聞きいただきありがとうございます。 少しでもちょっと役に立ったなとかいいなと思っていただけたら、 いいねやフォローをしていただけると嬉しいです。 それでは今日も財布と心と体を健康にして素晴らしい一日をお過ごしください。 それではまた明日お会いしましょう。 県でしょう。