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24時間の使い方を再考する時間を生み出すとは？働き方改革と時間の変化未来予測と時間確保の戦略自分の時間、どう使う？
AI目次半世紀の節目、突然の入院激痛の中で見つめた人生観家族に残す情報整理の重要性無理な生活が招いた体調不良50代を健康に生きる決意AI目次郡山ちいクラ参加記：学びと出会い地域ウェルビーイング実現への共感住みたい街で生きる関係人口の秘訣福島の米農家と出会う至福の瞬間AIと挑むダイエットと夏のロングドライブAI目次港町ベースで生まれた芸術祭の芽芸術でつながる多様な人々との出会い街づくりを支える場所の維持と投資芸術祭を「続ける」ための挑戦とは釧路が目指す持続可能な好循環AI目次釧路AI合宿で得た新たな視点AIエージェント活用！劇的効率化AIと共同開発、進化する業務システムAI時代に問われる「プロの知見」踊らされないAI活用と「価値」の問いAI目次30年ぶり！自分で選ぶ車の感動国産車からCitroënへの異色な選択フランス車ベルランゴを即決した理由車購入がもたらす「自由」と「自立」ディーゼル車と始まる新たなカーライフAI目次くしろばんやリビング完成間近の全貌リノベーションを加速させた意外な一歩試泊で判明した滞在快適化の課題地域に愛される交流拠点への道のり釧路を愛する人々が繋がる場所の未来AI目次継続のための「型」とルーティンの作り方熱量に左右されない継続のメカニズムとは？AIがもたらす「仕組み化」の進化予測不能な時代を生き抜く人間の力継続が「自分の武器」となる理由AI目次5時起きで確保する朝4時間の活用術誰にも邪魔されない朝の贅沢な時間コンテンツ消費を断つテレビ不視聴の理由AI活用とアルゴリズムへの向き合い方50代からの時間哲学：後悔と決意AI目次AI生成コンテンツへの嫌悪感と発信の場ドーパミン誘導型コンテンツの経済を問う経験こそが価値となる発信の哲学を探るX、Facebookと異なるsubstackの役割未発表の思考プロセスをsubstackで発信する意図AI目次北海道エリア賞受賞！活動を評価された背景地方DXは未開拓 Kintoneが創るブルーオーシャン専業主婦から起業へ Kintoneが拓いた新たな道共創型Kintone開発が実現する顧客の業務改善AI時代でも輝くKintone！持続する信念と未来
あとは、私はそんなに器用ではないので、やらないこととやることを決めるっことかなと聴きながら考えてました！