もっと読む
AI目次
無理は若いうちだけ?アラフィフの経験談
本当に「無理」?その定義を問う
体への負担軽減、ケアとの両立が重要
心と体の声に耳を澄ませて
無理の判断基準、そしてコミュニティの力
"釧路"を推し活!KOTOEのコトラジ
KOTOE
  1. 01:24
    1.

    タイトルトーク

  2. 07:11
    2.

    その「無理!」は本当に無理ですか?

  3. 07:31
    3.

    フィジカルな無理には「ケア」とセットで。元気よくすごしましょ

  4. 00:28
    4.

    最後に

  5. 01:13
    5.

    コメント返し

コメント

avator
感想・質問・応援メッセージを書こう
この放送に「差し入れ」しませんか?
「差し入れ」することでパーソナリティに
感謝や応援の気持ちを伝えることができます
応援嬉しいです!

"釧路"を推し活!KOTOEのコトラジ

KOTOE

北海道の東、"道東"の釧路愛を語ったおかげで、様々な人と繋がり全力楽しむ毎日。経営する株式会社Hokkaido Design Codeの、地方×IT×女性の多様な働き方、運営するネオ公民館の「港まちベース 946BANYA(くしろばんや)」、3人の子育てなど語ります!

新着の放送