# 今年もビザの季節 どうもバンコク在住の西尾です。この番組ではタイで旅行会社を起業し、YouTubeなどもやっている僕が感じたことや、タイのありこれを配信していきます。 私はですね、今タイ滞在をするビザはBビザ、ビジネスビザですね。それで滞在しております。 このビザは自分の会社から出しておりまして、毎年ですね、これを更新しなければならないというようなことになっておりましてですね、毎年この4月、5月に更新するのでですね、また季節がやってきたなということでございまして、 今日はチェーン渡那というところにあるですね、イミグレーションに行ってまいりました。チェーン渡那というのはドーム湾がちょっと近いのかなというぐらいのところにあるんですけれども、あのとこまでですね、 行ってですね、またいろいろ手続き、僕が直接書いたりはしないんですけれどもね、でも一応本人が行かないといけないんでね、本人に行ってですね、写真撮ったりとかいろいろやってまいりまして、 また今年もビザが更新できたらいいなというふうに思っております。 # これがココマックスだ！ さて今日のテーマはココナッツウォーターってすごい奴なんだでございます。 ココナッツウォーター、ココナッツジュースとかっていうふうにも呼ばれてますけれども、 ちょっと地方行くとですね、地方行かなくてもあるのかな、バンコクでもナイトマーケットとか行くとあるのかな、 ココナッツの実があって、パーンと割って、それを刺して飲むと、いかにも南国風な感じがして、あれを飲んでいると。 結構人気ですけれども。 僕はといえばですね、あのココナッツウォータージュースが好きじゃなくてですね、 自ら進んで飲んだのは多分1回ぐらいかな、飲んだことない時に。 これは俺ちょっとあんまり好きじゃねえなあと思って、みんなうまそうに飲んでるけど、あんまり俺好きじゃないなあと思ってですね、 そっからはもう飲む、自分で買って飲むことはなくてですね、 人の家とかなんかね、なんか出されれば飲みますけども、みたいなノリでございまして、 ほぼ僕は飲むことはなかったんですけれども、なんとですね、私最近知ったんですけれども、ココナッツウォーターってやつはですね、 実はすごいやつなんだと、あれは。ただのココナッツウォーターじゃないぞと、栄養成分見ろと、すごいラインナップなんだぞということがわかりましてですね、 ちょっとびっくりしたんでございますが、ちょっと説明していきましょうか、どれだけどんなもんが入ってますんだというのを説明していきたいです。 まず食物繊維。コップ一杯のココナッツウォーターにはおよそ3グラム食物繊維が入っている。多いんですよね、これ。 次、カリウム。カリウムというのはですね、ココナッツウォーターに含まれる主要な成分だそうですね。 カリウムをたくさん含んでいる食べ物の代表格というのはですね、バナナがそうならしいんですけれども、なんとココナッツウォーターはそのバナナよりも多いということだそうですね。 カリウムって一体何なんだということなんですけれども、この食べたものをですね、エネルギーに転換してくれる電解質でカロリー消費を助けてくれると。 あとですね、筋肉を増強する働きがある。なのでダイエットに効くということです。筋肉をつきやすくしてくれてカロリー消費を助けてくれるというのでね、カリウムは。 カリウムはたくさん入っていると。 次、タンパク質。コップ一杯のココナッツウォーターには約2グラムのタンパク質が含まれていると。 タンパク質は食欲を抑える働きがあるそうで、これがまたダイエットにも効果的だということです。 高タンパク質、低カロリーなんですね。これまたダイエットにもいいということだそうですね。 そしてビタミンCですよ。 ビタミンCもたっぷり入っているということでですね、これまたビタミンCもダイエットにいいそうでですね、 つまりですね、ダイエットしたい方はココナッツウォーター、ドンピシャというか、飲まないといけないのではないかというぐらいダイエットにはいいということなんですよね。 私はですね、この内容を知ってからなんととこんなにすごいやつだったんだと。ココナッツウォーターというのは。 びっくりしましてですね、私はこういうのを見るとすぐに営業される方なんですね。 そこからというものですね、ココナッツジュースが入ったこの小さいペットボトル、500円のペットボトルの飲み物が二重にはあるんですけど、ココマックスというセブンイレブンとかで売っているやつがあるんですけれども、 私はこのココマックスをですね、もう拗ねずでも大人買いしておりましてですね、ECサイトでですね、ドーンと12本ぐらい一気に買ってですね、毎日飲んでおります。 僕は結構朝ですね、週3,4回でジム行ってますので、筋肉増強するね、働きがあるカリウムが多いということですね。ジム終わってから飲んだりとかもしておりますよ。 しかもダイエットにもいいということですし、いいところづくめなんですよ、いいことづくめなんですよ、ココナッツウォーターさん。 ということであれだけ固くなり飲まなかったですね、ココナッツウォーター、大生活では一切飲まなかったココナッツウォーター、今はですね、毎朝飲むようになっているというようなことでですね、私はココナッツウォーター、ココマックスを常々冷蔵庫に入っているような状況でございます。 日本でも何か売っているっぽいですよ、ちょっとアマゾン見たんですけれども、なのでそんなに苦手じゃなければ、あの味が、まあ体気分もちょっと味わえますしね、ココナッツウォーター飲むことで、体にもいいと、ダイエットにもいいということでですね、ぜひ味が苦手じゃなければそんなにお勧めしたいなというふうに思って今日紹介させていただきました。 ということで今日のテーマはココナッツウォーターってすごいやつなんだというお話でした。感想などあればコメントお待ちしてます。ハートマークを押してもらえれば励みになります。ということで今日もご視聴いただきありがとうございました。次の放送どんなんかな。