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はみだし系ライフの歩きかた
2026年8月
  1. Ep. 289 見た目で判断する残酷さと刷り込みの怖さ

    1時間29分・8月18日・ 1再生
    AI目次
    見た目で判断されるアイデンティティの葛藤
    日本で「日本人」と認められない悔しさ
    金融機関で直面した外国人への偏見
    ドイツ流「戦略的休み方」と日本の課題
    「こうあるべき」という無意識の刷り込み
2026年7月
  1. Ep. 288 ゆかりとニキのよもやま話 Pt.2 愛着スタイルと神経可塑性

    45分・7月22日・ 2再生
    AI目次
    レムレンス:愛のように見える執着
    夫婦関係に見る愛着スタイルの衝突
    パートナーシップにおける期待値の探求
    愛着スタイルを変える「神経可塑性」
    ニキさんの素顔が垣間見える10の質問
2026年3月
  1. Ep. 287 ゆかりとニキのよもやま話 Pt. 1「私はなぜこうなのか?」

    1時間2分・3月10日・ 3再生
    AI目次
    新スタイル「選択的家なし生活」の幕開け
    30回超の引っ越し経験に潜む根源とは
    ムエタイ挑戦から紐解く現状維持への恐れ
    「なぜ私はこうなのか?」自己認識の深化
    親密な対人関係の持続可能性を問う
2026年1月
  1. Ep. 286 ゆかりとみかちの新年会!来た道、行く道、資本主義 etc.

    1時間7分・1月19日・ 7再生
    AI目次
    ポッドキャストの歴史とゲストの新たな挑戦
    バルネラブルな経験が拓く多様な視点
    カナダの大学事情とギャップイヤーの選択
    資本主義と「I am enough」の問い
    「おばさんの王道」と人生の道のり
  2. Ep. 285 グリーフとアクセシビリティについて話そう

    1時間15分・1月4日・ 7再生
    AI目次
    突然の別れと人生再構築の道
    ALSとの闘い、選択された終焉
    家族の絆、深い喪失への向き合い方
    障がい経験が生む社会変革の視点
    幾多の困難を乗り越えるマインド
2025年9月
  1. EP. 284 アメリカから日本へ移住ってどんな感じ?

    1時間6分・2025年9月2日・ 3再生
    AI目次
    アメリカ在住者が語る日本移住事情
    国際引っ越しと住居探し、その苦労とは?
    日本での生活、カルチャーショックと意外な発見
    日本社会のジェンダーギャップ、リアルな声
    里親になる夢と、日本の魅力を再発見
2025年5月
  1. Ep. 283 認知症について知りたい

    55分・2025年5月10日・ 7再生
    AI目次
    認知症とは何か?基礎知識から解説
    初期症状や見分け方、家族への影響
    認知症の診断とケア、相談窓口
    カナダと日本の介護制度を比較
    認知症予防に効果的な生活習慣とは?
2025年4月
  1. Ep. 282 シーズン8!人生は1回しかない!

    10分・2025年4月19日・ 3再生
    AI目次
    シーズン8開幕!8年目の歩みと決意
    人生一度きり!YOLOを体現する生き方
    余裕の大切さ、そして人生の有限性
    ポジティブな出来事と人の温かさ
    パートナーとのユーモアあふれる秘話
2025年1月
  1. Ep. 281 2025年の3つの言葉

    14分・2025年1月6日・ 10再生
    AI目次
    2025年の3つのキーワード発表!
    Move、Release、Embodyの意味とは?
    リスナーの2025年目標も紹介!
    夢の実現を後押しする不思議な儀式
    50歳を迎え、新たな決意を語る
2024年12月
  1. Ep. 280 ゆかりとみかちの年納めトーク!

    1時間7分・2024年12月31日・ 11再生
  2. Ep. 279 2024年どんな年だった?

    10分・2024年12月25日・ 12再生
    AI目次
    2024年、私にとって最悪の年?
    経済的に厳しかった時期を乗り越え、得たものとは?
    カナダ縦断!新たな発見と感謝
    2025年の3つのキーワードは?
    近所のキャンディケイントリーから学ぶ優しさ
2024年8月
  1. Ep. 278 バイリンガルMCと語る更年期とセルフラブ

    1時間17分・2024年8月19日・ 13再生
2024年7月
  1. Ep. 277 夏も折り返し地点!みんなに聞きたいこと

    8分・2024年7月22日・ 5再生
    AI目次
    夏の節目、リスナーの近況は?
    2024年上半期を振り返る
    人生を楽しむ秘訣とは?
    目標を見直し、再挑戦を
    女性大統領誕生の可能性に期待
  2. Ep. 276 選挙が終わって考えたこと

    11分・2024年7月22日・ 5再生
    AI目次
    東京都知事選の結果から学ぶこと
    投票しても変わらないと感じることへの対処法
    一人外選の意義と日本の政治参加
    米丸牧子さんの鹿児島県知事選立候補
    レジリエンスとマインドセットの重要性
  3. Ep.275 無意識に「待ち」の態勢に入ってない?

    13分・2024年7月22日・ 5再生
    AI目次
    俳優の息子との会話から学ぶ「待つ」時間の使い方
    「待ち」の姿勢から抜け出すためのヒントとは?
    行動が未来を切り開くロールプレイングゲーム人生
    カナダでの交流から得た新たな気づきと繋がり
    人生の岐路に立つあなたへのメッセージ
2024年5月
  1. Ep. 274 楽しくなければ仕事じゃない!先輩に聞く働き方のヒント

    1時間0分・2024年5月26日・ 7再生
    AI目次
    「楽しくなければ仕事じゃない」働き方のヒント
    女性経営者として歩んできた35年間の軌跡
    ワークライフバランスへの独自の視点とは?
    困難を乗り越える力、そして心の強さ
    行動することの大切さ、そして時空の歪み
  2. Ep. 273 シーズン7開始!良い意味での繰り返し

    8分・2024年5月18日・ 10再生
    AI目次
    シーズン7、新たな始まりを告げる
    充実感と疲れ、両面を語る
    自己肯定感を高める方法とは?
    ゲストとの対談、今後の展望
    夏のヴィクトリア・リトリート計画
2024年4月
  1. EP. 272 シーズン6最終回!希望とレジリエンス

    11分・2024年4月1日・ 16再生
    AI目次
    大失敗から学ぶレジリエンスの秘訣
    ブレネー・ブラウンが語る希望の正体
    どん底から這い上がる希望の3条件
    失敗を糧に成長するポジティブな思考
    新たなプログラム始動への期待と決意
2024年3月
  1. Ep. 271 自分の価値を下げるの、もうやめない?

    12分・2024年3月18日・ 14再生
    AI目次
    「私、これでいい」と思える強さ
    目標とのギャップを埋める方法とは?
    自分を卑下する言葉を卒業しよう
    ネガティブな刷り込みを克服する方法
    新しいプログラムで共に成長する
2024年2月
  1. Ep. 270 揺さぶられた時に溢れ出すもの

    12分・2024年2月26日・ 14再生
    AI目次
    感情が溢れ出す瞬間とは?
    心の表面張力とストレスの関係性
    支え合う仲間からの温かいメール
    限界を伝え、自分を大切にする勇気
    引っ越しと懐かしい思い出との再会