繊細さんのための〈ブレない生き方〉 29分・23時間前・ 64再生AI目次「ブレない自分」を求める心の状態とはドラマから学ぶ「ブレない人」の定義仏教的視点「空」が示す固執の手放し方ヤナギのしなやかさに学ぶ、心の強さ戦わない「受け流す力」で自分軸を作る
「対人関係疲れた」の手ばなし方。 50分・9月12日・ 95再生AI目次対人関係の悩みを3分類する思考法「ない」思考が引き起こす不安の連鎖とは事実と妄想を見極める心のカメラレンズ「分かり合えない」を受け入れる関係性の真髄相手は自分の鏡?関係性の矢印を自分へ
「あなたのため」は、不安な自分のため。 47分・9月10日・ 181再生AI目次自身を翻弄するものの正体私は特別?エゴとの対峙「あなたのため」に隠れた本音「なんとかなる」安心感の力自分の反応を知る楽しさとは
「あなたはもっと大切にされていい」繊細さんのための開運スキル。 33分・9月9日・ 130再生AI目次繊細さんが持つ才能の活かし方自分のエネルギーを賢く選ぶ権利あなたはもっと大切にされていい理由心と体の声を聞き、自分を守る術「マイルール」で確立する自分の軸
集客・不登校・お金がどうでも良くなって人生かわった話。 24分・9月7日・ 85再生AI目次集客の概念を変える転換点逆境で培う集中力と自己成長SNS集客の疲弊と新たなマーケティング集客・不登校・お金に支配される日常「天命の動詞」で拓く自由な人生
自分嫌いをやめたい!ときの3STEP 23分・9月3日・ 117再生AI目次自分嫌いを終わらせる最初の心構えまずは「自分嫌い」を認めることから心に現れる「ダメ出しおばけ」の対処法体の小さな声を聞き願いを叶える習慣「自分を裏切る」習慣をやめるための実践
あなたの伏線は?|影アナ練習お付き合いありがとうございました! 47分・9月2日・ 100再生AI目次坂東静香コンサートの全貌影アナの最適な表現を追求回文単歌「長き世の塔」の謎影アナの失敗と因縁の回収「パンツを脱ぐ」人生観とその継承
「わからない」と生きる|星野道夫さん写真展から味わったもの。 29分・9月1日・ 69再生AI目次星野道夫展に学ぶ「つながり」自然と自己を切り離せない感覚「わからない」を排除する脳の癖インコの首かしげと店員の真実「わからない」が解く人間関係
怒りも友だち|ドクターりんさんコラボLive 1時間16分・8月28日・ 103再生AI目次意識が創る世界と感情のメカニズム怒りの引き金となる5つのトリガーとは?怒りの感情に隠された本当の「気持ち」怒りを増幅させる「NG行動」と克服の道過去の呪縛を解き放つ「自分」との対話
「意見が合わない」は大前提で大歓迎 12分・8月26日・ 104再生AI目次コミュニケーションで身構える相手とは?意見は違って当たり前ルールが示す本質上下関係に潜むコミュニケーションの誤解コミュニケーション苦手意識の正体とは意見相違で自分を責めない生き方
怒りは前へ、悲しみはうしろへ。 11分・8月25日・ 90再生AI目次怒りと悲しみ、真逆の行動傾向感情の方向性が示す心理学の知見悲しみに沈む時、怒りが与える力怒りは「まだ手遅れじゃない」証拠感情の正体を知ることで得られる心の軽さ
闇夜の船出 人生の燈 世界はあべこべ🎼 Beatles Let it be 33分・8月24日・ 103再生AI目次「闇夜の船出」が示す人生の深層Sting楽曲が描く二つの世界観「寝るから大丈夫」回復の哲学「彷徨う」ことが拓く順調な人生再現不可能な舞台が誘う心の変化
音楽家 板東靜のピアノ練習 🎼リスナーさんのリクエスト曲 Michael Jackson 戦場のメリークリスマス etc. 36分・8月23日・ 270再生AI目次予測不能!リスナーリクエスト即興Live楽器の音色を左右する環境の秘密演奏者を試す?良い楽器の難しさ土星が語る「闇夜の船出」の真意Stingの世界観と船旅のリアル