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のびのび人間関係!
ダブルNobbyのゆるゆるお悩み相談室!
  1. 15:24
    1.

    第582回「毎日雨ダス!連続降水日数更新中…の、雨の日トーーク!【下世話回】」〜のびのび人間関係!〜

コメント

avator
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まみりんご🍎
10月4日
私も肩こり持ちなのですが、時折美筋ヨガのYouTube動画で首、肩周りをほぐしてます。動画はボール(笑)や、筋膜リリースローラーを使うことが多いですが、手指でやるより楽にできるところがいいなぁと思ってます。いろんな動画があるのでぜひ隙間時間にやってみてください。

https://youtu.be/ylwctzqG9O4?si=EyOxSrwhQ3VBOJoD

あとは、この前買ったジェルがすごい良くて、肩首こめかみあたりにつけるとスッキリします!が、商品名忘れました💦
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55rachel
10月1日
ストレッチポールが高いと嘆いていたら、現場から塩ビパイプをもらったことがあります。長さや太さは一緒。でも硬すぎて使えませんでした。
専門用品は確かな品質だと感じました。にしても高いけど。
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のびのび人間関係!

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