#254. 自分の気分の波を感じるとき
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精神科医の心をつなぐラジオ
精神科医さわ
- 00:521.
初めのあいさつ
- 05:552.
自分の気分の波を感じるとき
コメント

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今日は忘年なんですね。先生、スタッフの皆さんと楽しんでください。
そうそう今日のテーマですが「自分の気分の波を感じるとき」ありますね。私個人的には、まずは認識できるならその方が対策を立てられそうで良いと思います。例えば会う人に私なんだかイライラしてるから言葉とか荒くなったら注意お願いしまーす!
みたいな感じです。放送感謝🙏
mixi2というものがあるんですね😳
「さわ先生の本のここが好き」のコミュニティ良いですね✨
他にも、さわ先生との子育てや雑談•子育ての愚痴コミュニティがあると楽しそうですね。
いらないか〜😅
頭の回らない日々が続いてますが、さわ先生のお声を聴くと、気持ちが和らぎます。
ありがとうございました。
忘年会、楽しんでくださいね。