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#475. 不幸な理由探しはキリがない

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AI目次
幸せな人生を送る秘訣とは？
不幸の理由探しに終止符を打つ方法
感謝の気持ちと充実感に満ちた夏休み
リスナーからの温かいメッセージに感謝
幸せを共有するコミュニティ作りとイベント告知
#子育て #生き方 #メンタルヘルス #精神科医さわ #幸せになるコツ
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    3.

    コメントありがとう

  4. 02:34
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コメント

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かおり
2025年7月27日
子どもにたくさん体験をさせてあげたい、私もそう思う(思ってはいますが金銭的になかなか難しいことも、、なのでそこを増やすために行動します！)のでめちゃくちゃ共感とさわ先生と同じというだけで嬉しかったです✨
幸せに生きる！そう思うだけで小さい幸せに気付いていって気持ちも明るくなっていきますよね😌根拠はなくても良いんだって思えました✨
いつも素敵な言葉をありがとうございます🌈
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すみっこぐらし⭐︎ﾎﾞｲﾌﾟﾛﾒｲﾄ//
2025年7月25日
さわ先生、リスナーの皆さまこんにちは✨今日も素敵なお話をありがとうございました！
「体験や学びにお金や時間を使う」という考え方、本当に共感しました！我が家も3人子どもがいるので、夏休みの旅行をどうしようか悩んでいたのですが、先生のお話を聞いて、「今しかできない体験を子どもたちにさせたい！」と気持ちが固まりました！移動も宿泊もそれなりに費用がかかるけれど、それ以上の価値があると思うと、行くしかないですね！
これからも、気づきと前向きな気持ちにさせてくれるVoicyを楽しみにしています！！
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しげる
2025年7月25日
さわ先生、リスナーの皆さま、こんにちは😊
先生の声を聞いただけで夏休みを満喫されたことが分かって、本当に良かったです🤗長女さん、つーちゃんも一生の思い出になりましたね👍
先生の幸せに関する考え方、全く同感です❗自分の人生楽しんだモンが勝ちですよね。

私は飲み会の愚痴の言い合いからちょっと距離を置きたくて、先日は職場の飲み会はスキップして、息子とポケモンカードでバトルしてました🎵
初めは息子の練習相手程度でしたが、だんだんハマってきて、毎日親子で真剣勝負しています✊
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ASAKO 84
2025年7月25日
はじめまして、ASAKOと申します。私も職場の愚痴が嫌いです！飲み会のみならずランチでも愚痴が耳に入ってきてネガティブな感情が湧いてきます😩私はパートナーがいないのもあり、ストレス発散法を模索中です！ついつい、しげるさんのコメントに共感しコメントしてしまいました。
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しげる
2025年7月26日
ASAKOさん、コメントありがとうございます。

愚痴を言い過ぎるとストレス発散しているようで、実は自分の発した言葉が自分の耳から入ってきて、却ってモヤモヤした感情がおりのように溜まるという話を聞いた事があります🤗
気晴らしも色々なパターンがあると良いそうですよ👍(屋外or屋内、1人or友人と、お金掛けるor掛けない等々)
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Suzu
2025年7月25日
アメリカのディズニーランドの規模は、日本の何倍くらいですか？広いんですか？「自分から幸せになろう！」って思うから、幸せになれるんですね。私も、幸せになろうと思います。そう言えば、私はまだ、自分に、彼氏かいない時に、結婚をしたいと、31歳の時に思い、33歳で結婚しました。しかも妊娠6ヶ月の時に、結婚式をしました😊💝
生活費だけてなく、自分の会いたい人にもお金を沢山使いたいから、頑張って仕事をして稼ぐって中々大変で、凄い(素晴らしい)。誰でもできる事ではないです。
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ASAKO 84
2025年7月25日
さわ先生、おかえりなさい！
海外体験、大事だと思います！我が家は私が飛行機怖いのと、お金に余裕がないため難しいですが。
私は先日、中学生の娘とはじめてカラオケに行きました。何年ぶりかのカラオケに行き19、スピッツなど歌い学生時代に戻ったような気持ちでとっても楽しかったです！不幸だなとかこの世は不平等だとか思うこともありますが、だからこそ小さなことでも幸せだと感じられるとも思います(^^)小さな幸せ集めをしていきたいと思います！
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いつも聴いてくださりありがとうございます🧡

いただいた貴重な差し入れは美味しいものを食べるために使わせていただきます🤤

精神科医の心をつなぐラジオ

精神科医さわ

精神科クリニック院長の「精神科医さわ」です。

発達ユニーク（ASD自閉スペクトラム症）で
不登校の娘をシングルマザー。

このチャンネルでは

♦︎ 発達障害や不登校、子育て、生きづらさ、精神疾患についてなど、精神科医として延べ5万人以上の診察をこれまで行ってきた精神科医さわが、飾らずにありのままの姿で語ります。

♦︎問題を解決しなきゃ！と気負わずに気楽に聞くのがおすすめです☺️

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