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AI目次
ADHD児のイライラ対処法を学ぶ
親のイライラ、その原因と対策
怒りの感情に気づく第一歩
感情のコントロール、具体的な方法とは
自分を責めない、肯定的な視点を持つ
精神科医の心をつなぐラジオ
精神科医さわ
  1. 00:31
    1.

    はじめの挨拶

  2. 07:01
    2.

    ADHDの子どもにイライラ。対処法は?

コメント

avator
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ぷるも
2024年1月26日
さわ先生こんばんは😃
手ざわりがいい、ぷにぷにしているのって“スクイーズ”では???
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あや
2024年1月25日
早速取り上げていただき、ありがとうございました。私の取り組みに対して、頑張っていると励ましてくださり、「ああ、私って頑張っていたんだな」と自分を褒めていいんだな、と嬉しい気持ちになりました。
私のイライラする気持ちと、息子の行動は切り離して、怒れてくるな・・というときは、先生のおっしゃったように自らを俯瞰して「ちょっとイライラしてきた」とカウントダウンを敢えてする方法など取ってみようと思います。
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いつも聴いてくださりありがとうございます🧡

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精神科医の心をつなぐラジオ

精神科医さわ

精神科クリニック院長の「精神科医さわ」です。

発達ユニーク(ASD自閉スペクトラム症)で
不登校の娘をシングルマザー。

このチャンネルでは

♦︎ 発達障害や不登校、子育て、生きづらさ、精神疾患についてなど、精神科医として延べ5万人以上の診察をこれまで行ってきた精神科医さわが、飾らずにありのままの姿で語ります。

♦︎問題を解決しなきゃ!と気負わずに気楽に聞くのがおすすめです☺️

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