本日も「今日は走らないでビール」をお聞きいただきありがとうございます！
ゆるランナーのサカバーとだいすが、飲みながらランニング情報やレースレポートをゆるりとお届けします。今回は、灼熱の「TTT（丹沢〜高尾）60km」で巻き起こった阿鼻叫喚のヒルパニックから、秋の「信越五岳」に向けた作戦会議まで！さらに、サカバーが大絶賛するニューギアのインプレッションや真夏のトレイルを生き抜く知恵など、盛りだくさんの内容でお届けします🍻■ 今日のトピックス【メインレポート】灼熱のTTT（丹沢〜高尾）60kmとヒル・ウォーズ距離約60km、累積標高約4400m！午前0時の渋沢駅スタートで挑む、所要時間19時間の過酷な旅。深夜の塔ノ岳から見えた、富士山を登る登山者たちの光の列に感動。ゴールまでに消費した水分はなんとペットボトル11本（6L以上）！姫次付近で遭遇した阿鼻叫喚のヒル（山蛭）パニック！「止まったら吸われる」極限状態と、後続ほど被害に遭う「ヒル活性化説」の検証！？真夏のトレイルを生き抜く知恵コンビニの凍ったペットボトルで首筋や脇を冷やし、深部体温を下げるハック。コーラの浸透圧問題：胃腸への負担を減らすため、水と交互に飲んで薄める工夫。暑すぎるザックの背中問題と、「ガンキャノン型ザック」への熱い憧れ（笑）。秋の大一番！信越五岳トレイルランニングレース作戦会議斑尾スタートから黒姫（仮眠所）への移動、ペーサーの待機・送迎バスのタイムラインをガチ相談。レース後の「ほぼ寝られない」過酷なスケジュールとレンタカー手配のジレンマ。サカバーのニューギア・インプレッションタビスケタビゾウの「ウルトラ5（Ultra 5）」を山で実戦投入！前面ポケットの巨大な収納力（カロリーメイト4パックが余裕！）と、フラスクの出し入れ・密着感の高さを大絶賛。エンディング・アフタートーク退職・独立されるガチオさんへの熱いエール！次回予告：千波湖で開催されるイベント「ぐるぐるナイト」での現地収録なるか！？■ 本日のビールサカバー： Other Half IPA（ニューヨークのブルワリー / アルコール8%）masaakiさんありがとうございますだいす： お疲れさんビール（サッポロビール×YAMAP共作 / カボスとアルペンザルツ入り）爆走さんありがとうございます■ リンク・関連情報【公式コミュニティ・SNS】番組公式Stravaクラブ：参加はこちら公式オープンチャット：参加はこちら（LINE）Twitter：@notruntodayInstagram：@notruntodaybeerYouTube：プレイリストはこちら【グッズ・キャンペーン】番組ステッカー（無料）： プレゼント中！ご希望の方は各SNSのDMにてご連絡ください。アイロン圧着シール（販売中）： ランニングウェア等に圧着できるオリジナルシールです。注文フォームはこちら【個人アカウント】だいす：Twitter /Stravaサカバー：Twitter /Strava#今日は走らないでビール #NotRunToday #トレイルランニング #Strava #TTT #信越五岳 #ウルトラ5