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秘書時代に心身病んで半年休職した私を変えた健康法

23:52
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#うつ病 #ストレス #ママ夢ラジオ #職場 #便秘 #育児ママ #自律神経失調症 #くろまりラジオ #ちょうどいい健康管理
ママもみんなも幸せになる！くろまりラジオ
プレミアム放送配信中！
  1. 01:34
    1.

    秘書時代に心身病んだくろまりから頑張りすぎるあなたへ

  2. 05:31
    2.

    自律神経失調症＆腸炎併発…ホワイトな職場でも気をつけたいこと

  3. 05:25
    3.

    我慢や無理のしすぎは周りにも悪影響…心の声に耳を傾けて！

  4. 09:44
    4.

    温かいコメントありがとうございます♡

  5. 01:39
    5.

    明日は渋谷クロスFM「ママ夢ラジオ」生放送に出演します！

    https://shibuyacrossfm.jp

コメント

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さちこ🦜🦜🦜
2023年4月27日
くろまりさん。お疲れ様です。
まさか‼️もぉ‼️珍エピソード産まれているとは😂😂幼稚園📛楽しんで居る証ですね💕これからも楽しみですね‼️ママ業は自分が我慢すれば〜上手く廻るのでは❓って我慢する事の連発ですよね‼️そんな我慢の日々も私にも😣ありました。その経験で今の私に辿り付けたので〜無駄では無かった❓と思って居ます‼️私も毎日💩開通目指して👍頑張ります。終わりま〜す‼️
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seiyou/清葉
2023年4月26日
くろまりさん。頑張りすぎないように頑張ること…中々自分のこととなると調節が遅くなってしまい…いつからか、私は気だるさとピリピリ赤い斑点が出たら、今ストレスが高まっているのだなぁと、身体のサインから時間差でいつも自覚します😅
漢方薬は私も疲れた時に事前にお湯で飲みます。五臓六腑って本当に毎日よく働いてくれているなぁと、しみじみ思います。快調大事ですよね💕
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みいみい
2023年4月26日
来月まで秘書しています！この会社では新人なので、懲りて元の仕事に戻る予定でいます。くろまりさんのお話を聞きながらうんうんと頷いていました。そ、初期症状は便秘でした。またの放送を楽しみにしております！
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いち
2023年4月26日
くろまりさん　こんばんわ♪

昔は長時間働けば働くほど、
評価されたり、
やりがいと思ったもんですよね〜

自分も休みがないことを自嘲も含めて自慢してたかも(;´д｀)

幸い体は壊しませんでしたが
毎日のようにお酒でごまかしてましたね〜ww

うんこちゃん💩
大滝先生も排泄は大事っていってますよね♪

朝からスッキリは健康の証＼(^o^)／

今日も貴重な実体験のお話を有難うございました🎶
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くろまりラジオと出会ってくださり本当にありがとうございます！応援してくださるリスナーさんが笑顔になれる瞬間が増えるよう、微力ながら恩返しできるように頑張ります！ぜひエールを頂けたら嬉しいです♡

ママもみんなも幸せになる！くろまりラジオ

渋谷クロスFMパーソナリティ黒河麻里奈（くろまり）

こんにちは！
渋谷クロスFM「ママ夢ラジオ渋谷」パーソナリティで話し方講師＆ビジネスマナー講師の”くろまり”こと黒河麻里奈です。

小1＆1歳の二男児ママとして育児に奮闘しつつ、全国のママに向けたラジオ情報番組を制作している経験から、ママも周りのみんなもhappyになれる子育てトークをお届けします♡

過去放送では、10年間の弁護士秘書時代に個性派弁護士を歴任してきた経験から培った人間関係構築術についてもお話しています。

週末のプレミアムリスナー配信では、温かいリスナーさんとの対話を大切に、天然かつハイパーポジティブな弁護士の夫と、小学1年生のお兄ちゃん＆1歳の弟とのドタバタ生活の中での葛藤や学びなど、赤裸々にお話ししています…！ぜひお気軽に仲間になってもらえたら嬉しいです♡
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