# オープニング こんにちは、はるです。 この番組は、「好きなことを仕事に、ゆとりのある40代を目指すラジオ」というテーマでお送りしています。 この番組では、忙しいままでも好きなことを仕事にしながら、心と時間に余裕のある未来をつくるヒントをお届けしています。 それでは、今日のテーマをお伝えします。 今日のテーマはズバリ2024年を振り返るです。 では早速始めていきましょう。 # 2024年を振り返る 今日は12月30日です。 今年一年を振り返ってみたいなと思います。 今年一年、あなたにとってはどんな年でしたか? リスナーさんですか? 私は今朝5時起きをして、 夫と子供と朝から市場に買い出しに行ってきました。 毎年年末に買い出しに家族と行って、 街に出てワイワイしているのを見ながら、 年の瀬だなとふと感じることが好きです。 慌ただしい中、今年はゆっくりした年末を送れていると思います。 それは今年の振り返りです。 今年はすごくいろいろなことがあった一年でした。 良かったか悪かったかというと、 割と厄年なんじゃないのかと。 今41歳なんですけど、 41歳厄年って調べてしまったくらい、 きついことが多かった年でもあります。 反対に今年は悲しいことが多かった分、 行動してみようみたいな。 落ち込むだけ落ち込んで悩んでても仕方ないなと思って、 いつもと比べたら、 割といろんなことにチャレンジした年でもありました。 ざっと言うと、 今年入ってからすぐにAIが、 2023年の10月ぐらいからですね、 AIが出だして普及しだして、 チャットGPTから入って、 いろんなAIを触ったりしながら学んでいった年です。 大きかったことといえば、 この一つ目がAIの導入ですね。 あとは自動化ツールというところに目を向けて、 自動化ツールというものを導入して、 SNSとか運用をするようになりました。 これは何でかというと、 今年の5月に顔面の体状方針をやったんですね。 顔の三叉神経というところから、 目にも体状方針、推奨ができてですね、 幸い視力の方は問題ないということで、 目の内部までは入らなかったんですけれども、 とにかく体状方針をやってしまって、 テレビで50代からワクチンなんてことをやっているものですから、 すっかり失礼ながら、 50代の病気みたいなイメージが勝手にあってですね、 思い出すと、その時が週末でワンオペで、 わりと晴れて暖かい日だったので、 息子と娘を連れて公園に行ったりとか、買い物に行ったりとか、 息子が初めて自転車に乗れるように今年しっかりなったので、 ちょっと遠出してみようなんて言って、 私は娘を後ろに乗せて電動自転車で、 息子が目の前を走るような形で、 注意力を集中して、気を使った感じの外出をしていて、 公園でしっかり遊んで、私も一緒に走ったりとかして、 帰ってきた次の日の朝ですね、 朝から顔がちょっとピリピリ痛くて、 右なんですけど、右目の上あたりがピリピリと痛くて、 なんだこれはみたいな、なんかこれちょっと体調方針っぽいなみたいな感じで、 行ったらその日の夜からですね、がっつり出てしまって、 痛かったりとか、気持ち悪かったりとか、たまらなくて、 本当にもう地獄でしたね、行ってしまうと。 本当に大変でした。 そこから割と早めに病院は行った方なんですけれども、 後遺症が残ってしまって、 そこからずっと後遺症に悩まされる日々を送りながら、 そこで私が出会ったのが、自動化ツールですね。 具体的に何かっていうと、 Xの自動予約投稿みたいな、管理できるツールを導入したりとか、 あとは今までちょっとやりたいなと思っていたメルマガに挑戦したりとかですね、 割と未来の行動を予約することができるみたいなツールを導入しました。 その他いろいろあってですね、 今年から初めて法人様向けのXの運用代行を始めさせていただいたりとか、 今オンラインサロンを運営して7年とかになるんですけれども、 サロンの中の講座みたいなのをすべて動画の教材にやり変えたりとかですね、 動画を作ったりとか、撮影したりとか、 あとはこういうボイシーとかね、音声配信とかに挑戦したりとかっていう年でした。 行動っていう部分とかお仕事っていう部分に関しては、 そんな感じでいろいろチャレンジをしたんですけれども、 プライベートの部分で言ったら、さっきの退場法人でしたりとか、 あとは夫のね、お父様がずっと2年ぐらい入院してたんですけれども、 亡くなってしまったりとか、 あとは今10歳、ちわばが大好きで、 今一人暮らしを始めてから3匹目なんですけど、 1匹目も2匹目も10歳以上生きてくれて、 今3匹目10歳なんですけど、 病気になってしまったり、心臓の病気になったりしてしまったりして、 余命宣告をされたりとかね、いろいろありました。 あとは息子と娘の死価強制を開始しまして、 レントゲンを取ったら、2人ともすごい永久死がね、 世に稀に見るガチャガチャっぷりでですね、びっくりして、 そこから娘は今4歳、次5歳なんですけど、 マウスピースの強制を始めて、 息子は今2年生で次8歳なんですけど、 固定式の強制を始めたのが今年の秋ぐらいからですね、始めました。 なので、愛犬の薬、投薬っていうの、 薬を朝と夜2回あげたりとか、 あとは息子と娘のしっかりと仕上げ磨きとベロの体操とか、 あとは息子の強制の1日1回にレバーをガッチョンって回すんですけど、 そういったのが増えたりとかして、 非常に1日の中のタスクやらなきゃいけないことが増えた分、 反対に仕事はしっかり自動化とか、 AIを使って時短っていうところをかなり力を入れた1年でした。 やっぱり新しいことを始めるのはすごくストレスだったし、 私本当にパソコンスキルとかがないので、すごく大変でした。 やっぱりSNSもブログも7年前に始めた時に全くやったことがなかったんですが、 2,3日触ってみれば意外と慣れるもので、 やっていくうちにやっぱり慣れていくなというか、 やらないとならないなというか、 結局感じたのはやっぱりやってみようって思う、 チャレンジする心が大事なんだなっていう風に思いました。 そんな感じで私は2024年は何をやったかっていうと、 とにかくプライベートはいろんなことが多く、 自分だったり自分の周り、大切な人の健康に関するような問題が結構多かったりして、 とどめはですね、最近夫が年下なんですけど、 30代なんですがまだ、30代の夫が50方になったりとかして、 2,3日手が上がらなかった、肩が上がらないよみたいな日があったりとかして、 本当に健康っていうことを改めて考えさせられた1年でした。 なのでこのラジオは、今私が41歳、40代になって、 30代のうちにこれをやっとけばよかったなって思うこと、 心の余裕、お金の余裕、時間の余裕、 という3つの柱でテーマを毎回立ててやっていきたいと思っているんですが、 今年を振り返ってもわかるように、 やっぱりいつ健康が崩れてしまうかもわからない。 そのために時間の確保だったりとか、心の確保、もちろんお金の確保もしておかなきゃいけないっていうことがあるので、 今30代でブログを見ると、 早めにAIと自動化ツールを導入するというのを本当にお勧めさせていただきます。 今日のテーマは2024年を振り返るということだったんですが、 今聞いていただいているあなたは今年どんな1年でしたでしょうか。 今年つらかったことを来年少しでも改善できるように、 これからも頑張っていきたいと思っています。 あなたは今年どんな1年でしたでしょうか。 今年つらかったことを来年少しでも改善できるように、 その答えを一緒に探していけたらと思っています。 聞いていただいてありがとうございました。またの放送をお楽しみに。 # 最後に このラジオは、皆さんと一緒に心と時間とお金にゆとりのある40代を目指していくラジオです。 いいねやコメント、大歓迎、すごく嬉しいです。 本日2本目のラジオになりました。まだまだ緊張していますが、毎日更新していきますので、またぜひ聞きに来てください。 最後までご視聴いただき、ご視聴ありがとうございました。 またラジオでお会いしましょう。 明日は大晦日です。皆さんが心穏やかに新しい年を迎えられますようにお祈りしています。 私もこたつでゆっくり年を越したいと思っています。 ではまた明日の放送をお楽しみに。ありがとうございました。春でした。