# オープニング こんにちは、はるです。 2025年1月2日、今日もラジオをスタートしていきます。 このラジオは、ゆとりのある40代を目指すヒントをお届けするラジオです。 では早速、本日のテーマに参ります。 # 今日のテーマ きょうのテーマは、新年の目標設定についてです。 2025年がスタートしまして、今は新年の目標について設定する時期だと思いますので、 今日は私が考えるゆとりのある40代をかなえる鍵、3つのゆとりについてお伝えしていきます。 私が思うゆとりのある40代になるために大切なことは3つです。 まず1つ目が時間のゆとり。家族と過ごすための大切な時間を優先して生きることです。 2つ目はお金のゆとり。必要な備えをしながらやりたいこともあきらめない。 そのためにしっかりとお金を稼ぐことです。 3つ目が心のゆとりです。これは永遠のテーマなんですけれども、一番大事かもしれないですね。 自分を責めず小さな幸せを楽しむことです。 これらを実現するために、まず2025年も目標を立てることが大事だと思っています。 # 今年の目標を決める3つのコツ 続いて、今年の目標を決めるコツについて伝えていきます。 目標を立てるときのポイントは3つです。 1、優先することを一つに絞る。 例えば、毎日15分自分の自由時間を作るということです。 2つ目は、具体的なアクションを考えます。 例えば、朝早く起きて静かな一人の時間を楽しんで、 コーヒーを飲んだりする時間をしっかり作ることです。 3つ目は、小さな一歩から始めるです。 無理をしないペースで少しずつ続けることが大事です。 # 私の今年の目標とみなさんへ 最後に、私の今年の目標と皆さんへのメッセージをお届けします。 私の今年の目標は、家族との時間を大切にしながら、しっかり仕事をしてお金を稼ぐことです。 1日2、3時間、しっかりとまとまった時間をとって、パソコンに向かって作業をする時間を作って、 それ以外は、しっかりと家族と向き合って子どもとたくさん話をして過ごしたいと思っています。 このラジオを聴いて、ぜひ皆さんも今年の目標、自分や家族にとってのゆとりをかなえる目標を立ててみてください。 今年も一緒にゆとりのある40代を目指して、一緒に頑張っていけたらと思っています。 ぜひ、いいね、コメントお待ちしています。フォローもとても嬉しいです。 コメントで今年の目標について教えていただけると嬉しいです。 では、今日も聞いていただいてありがとうございました。春でした。次回のラジオもお楽しみに。