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#411 ダイエット始めたよ🔰「太ったほうが着物が着やすいかも」という言い訳でもりもり食べていたのですが

09:44
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AI目次
"着物が着やすい"言い訳からの脱却
長生きしたいからこそ食生活を見直す
お酒・お菓子・小麦粉断ちの挑戦
鶏肉スープと代替おやつの発見
「お酒がないと集中できない」その先
#ダイエット法
さんかくキモノのハナシ
さんかく
  1. 09:44
    1.

    チャプター 1

コメント

avator
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海🌊
9月26日
高身長なのに50kgしかなかったんですか！？細すぎる！！
私も寸胴の方が着物似合うし❤️と今までダイエットしたことなかったんですが、産後6kgも落ちません😂
肋骨も開いてるからか胸紐があんまり余らなくなり、補正するとシルエットがどすこいになっちゃいました😭
でも母乳も出したいので、小麦過多に気をつけてなるべく3食米にしてます！が、卵のサンドイッチ美味しそうすぎてやりたくなりました😂
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がと
9月16日
さんかくさんのどこにお肉があるのやら？？
って思うんですが、気になるところは人それぞれですよねぇー
私も肉を削ぎ落としたい…同じく運動嫌いなんですが食ではあんまり結果が出ないので渋々運動しようと思います…涼しくなったので…
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Sari O
9月3日
個人的な好みですが、痩せている方のしっかり補正した着物姿より、ふっくらしていて補正少なめの着姿が、好みです😊さんかくさん、痩せないでw
それに、さんかくさんは、日々外出等でいつも動いているので、運動いらないと思います😊🍶🍺🍹！podiatristによると、一日、12000歩以上だと歩きすぎらしいです😅
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モコモコ
9月2日
お腹空いたら"豆乳かんてん"やってます✌️牛乳でなく植物性タンパク質の豆乳が良き🤍
粉寒天にちょこっとお水入れて1〜2分ぐつぐつ、豆乳1リットルに入れてまぜまぜ☝️おわり❕
常温でもすぐに固まる寒天ですが、冷蔵庫にていつも常備👌
ゼラチンは動物性タンパク質ですが、寒天は海藻。どちらかでお好みのかたさでつくる😉
私は無糖で豆乳のミルキーな味が好きですが、気分ではちみつやジャムを入れてもgood！基本無糖でつくるのがオススメ🤍
材料はAmazonで多めに購入＆常備☝️
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さんかくキモノのハナシ

さんかく

趣味で着物を楽しむキモノ女子が、普段着の着物やファッションにまつわる小話をしていきます。著書「さんかくキモノのススメ」、「さんかく浴衣のススメ」（主婦と生活社）

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