#411 ダイエット始めたよ🔰「太ったほうが着物が着やすいかも」という言い訳でもりもり食べていたのですが

09:44

9月1日

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AI目次

"着物が着やすい"言い訳からの脱却

長生きしたいからこそ食生活を見直す

お酒・お菓子・小麦粉断ちの挑戦

鶏肉スープと代替おやつの発見

「お酒がないと集中できない」その先

#ダイエット法

さんかくキモノのハナシ

09:44
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チャプター 1

コメント

avator

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Sari O

9月3日

個人的な好みですが、痩せている方のしっかり補正した着物姿より、ふっくらしていて補正少なめの着姿が、好みです😊さんかくさん、痩せないでw
それに、さんかくさんは、日々外出等でいつも動いているので、運動いらないと思います😊🍶🍺🍹！podiatristによると、一日、12000歩以上だと歩きすぎらしいです😅

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モコモコ

9月2日

お腹空いたら"豆乳かんてん"やってます✌️牛乳でなく植物性タンパク質の豆乳が良き🤍
粉寒天にちょこっとお水入れて1〜2分ぐつぐつ、豆乳1リットルに入れてまぜまぜ☝️おわり❕
常温でもすぐに固まる寒天ですが、冷蔵庫にていつも常備👌
ゼラチンは動物性タンパク質ですが、寒天は海藻。どちらかでお好みのかたさでつくる😉
私は無糖で豆乳のミルキーな味が好きですが、気分ではちみつやジャムを入れてもgood！基本無糖でつくるのがオススメ🤍
材料はAmazonで多めに購入＆常備☝️

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さんかくキモノのハナシ

さんかく

趣味で着物を楽しむキモノ女子が、普段着の着物やファッションにまつわる小話をしていきます。著書「さんかくキモノのススメ」、「さんかく浴衣のススメ」（主婦と生活社）

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