# 初めのあいさつ イラストレーターの原あいみです。 絵本や書籍、キャラクターを作ったり、難しいことを分かりやすく、 漫画やイラストで伝えるお仕事をしています。 原あいみの小離れ準備チャンネルへようこそ。 # 深刻な運動不足を解消するために、色々試しては挫折しています。 運動不足がですね、深刻です。 私は在宅でデスクワークがほぼなんですけれども、 ちょっとね、本当にやばいなという感じがしてきているんですが、 深刻ならばね、やればいいのになかなか習慣として続きません。 昨年ですね、大人女性の不調をテーマに描いたコミックエッセイを作ったんですけど、 自分自身も一般的に高年期と呼ばれる世代に突入しまして、 高年期周りの本、どの本を読んでも、 とにかく平均を女性ホルモンに振り回されることなく、 のびのびと自由に過ごしていくためには、 やっぱり今から適度な運動っていうのがとっても大事って、 どの本にも書いてあるんですよね。 わかってます。 わかってるんですけど、なかなか続かないんです。 私がやっている運動といえば、 オンラインのヨガを定期的に受けているんですけど、 それはね、運動っていうよりどっちかっていうと、 ストレッチに近い感じで、 自分の体調に耳を傾ける時間くらいの感じなんですよね。 しかもオンラインなので、忙しかったり疲れているとサボっちゃったり、 ほどほどの参加率っていう感じになってきてしまってるんですよね。 それでも、もちろん何もやらないよりはとてもいいんです。 自分の体調に本当に、今週ちょっと疲れてるなとか、 早めに気づくことができるので、 これは続けたいなと思ってるんですけど、 でもこれに加えて、ちゃんと運動しないとなんですよね。 トライしたのが、ちょっと流行りのマシンピラティスに通ってみたんです。 体験レッスンを受けてみて。 週間にするために、 土曜日に娘の習い事の送迎があるんですけど、 送って行った先のすぐ近くにあったので、 娘が習い事をしている間、待っている時間があるので、 その時間に私は別の習い事を受けるっていう風にしてしまえば、 これは習慣になるんじゃないかと思ってやってみたんですけど、 これがですね、なかなか娘の習い事がお休みになったりすると、 私も休みになってしまうし、 かつ、予約が上手く取れない。 結構埋まっていて、臨機応変に取れないんですよね。 そんなこともあって、 1ヶ月くらいやってみたんですけど、 ちょっとこれは無理だなと思って断念してしまいました。 次にトライしたのが、 普通にだったらスポーツジムに通ってみようと思いまして、 体験入学、入学じゃないな、 体験してみたんですね。 いろんなレッスンがあって、確かに面白そうだし、 もともと学生時代ダンスもやっていたので、 ダンスを復活させるのもいいかなと思って、 ちょっとワクワクしながら行ったんですけど、 平日の昼間に行ったら、 ご年配の方がめちゃくちゃたくさんいて、 お姉さま方のすごいパワーに圧倒されてしまって、 ロッカールームもすごいおしゃべりで、 すごい集団だと思っちゃったんですよね。 ここにちょっと入っていくの、 別に仲良くなる必要はないと思うんですけど、 面倒だなってちょっと思っちゃったんですよね。 マシンも体験してみたんですけど、 もちろん良さそうではあるんです。 ちゃんと筋トレができそうだし、 プロのトレーナーの方もすぐそこにいますし、 いいなとは思ったんですけど、 ちょっと金額に見合うほど通えるかどうか、 どうかな、ちょっとしりごみして今、 要検討っていう感じになっています。 それならばと思いまして、 過去にコロナ禍の時にトライしようとした、 ゲームのスイッチのリングフィットアドベンチャーを、 もう一度引っ張り出してきて、再トライしようと思ってやってみました。 ジムに通う往復の時間と払うお金を考えたら、 家でこれをちゃんと真剣にやればいいのではないかという風に、 もともとゲーム好きなんですよ。 これをもう一度ちゃんと時間決めてやってみようという風に、 昨日からやり始めました。 遊びじゃなくて、ちゃんとトレーニングだと思ってやると、 本当に結構汗もかくし、筋トレもちゃんとついてるし、 割といいなと改めて感じました。 5月いっぱいちゃんとやってみて、 やっぱりジムに行ってみようかなと思ったら、 感覚キャンペーンみたいなのがあるんですけど、 そのキャンペーン中の5月末に滑り込みで申し込んでもいいかな、 という風に今考えています。 こんな風に、突然久しぶりにいろいろ運動をしだしたからなのか、 原因は全くわからないんですけど、 今朝起きたら耳がちょっとおかしかったんですね。 午前中にすぐ治ったので、地美科などにも行ってないんですけど、 これを機にどこかで話そうと思っていた、 過去に一度だけなったことがある、 音声団長というののお話を今日はしようかなと思います。 どうぞお付き合いください。 # 2年前に感音性難聴になった時のお話をしました。半日で治ったのですが、驚きの体験でした… 記録を見たらですね、2022年の1月のことでした。忘れもしない、あのアサドラのね、カムカムエブリバディにハマっていて、毎朝夢中になって見ていた時なんですけど、 カムカムエブリバディって、3つの世代でそれぞれ主役が変わっていくっていう、新しい試みのアサドラだったんですよね。 主役がふかつえりさんの時、2つ目の世代のお話の時でした。 夫役の織田桐城さんがトランペッターの役なんですけど、突然ね、トランペットが吹けなくなってしまったっていう、結構とても辛い時期のお話をやっていた時のことでした。 その日の朝は、別に体調に異変はなくて、いつものように夫と子供を送り出して、片付けも終えて、ほっと一息、ゆっくりアサドラの録画を見ながらお化粧してたんですね。 すると、なんかね、今日のアサドラの演出、変わってるなって感じがしたんですよ。 主役を3人にするっていうのも、実に新しい試みですけど、音楽の演出もなんて大胆なって思ったんですよね。 というのも、BGMがトランペットが吹けなくなってしまった登場人物の心情に合わせてなのか、不協和音なんですよ。 で、なんかすごい、今日ちょっと今日の会神会とかなのかなって、ワクワクしながら見てたんです。 で、オープニング曲が始まって、え?オープニング曲まで不協和音なんですよ。 うわぁ、こんな大胆な演出ある?って、そう、自分の耳がおかしいことに全く気づかなかったんですよね。 というのも、何でしょう、朝起きて家族を送り出すまで、他の音が普通の聞こえ方だったんです。 全く違和感がなくて、夫の声とか娘の声も普通に聞こえていたし、だから自分の耳が何かおかしくなってるっていう感覚が全くなかったんですね。 で、ただ音楽だけが不協和音なんですよ。 なので演出だと思ったんですよね。 でもやっぱりずっと見ててもずっと不協和音なので、いやこれおかしいの私だなーって気づいたんですね。 で、他のチャンネルを見てみたり、あと音楽を流して、まあイヤホンで聞いてみたりすると、 声とか音は普通なのに、音楽だけ不協和音に聞こえるんですよね。 なんていうかね、不協和音というか、本当の音も聞こえつつ、半音よりもちょっと高いくらいの微妙な感じの低い音がもう一音聞こえて重なって聞こえるみたいな、そんな現象でした。 で、まあそう言われてみると、左耳が何か少しこもった感じはするなっていう気はしてきたんですね。 で、びっくりしてすぐに地味科に行きました。 怖かったですね。このままずっとこの聞こえ方だったらどうしようって思いました。 何でしょう、喋っている声は割と普通に聞こえるので、多分生活できなくはないと思うんですけど、 なんだ音楽とか歌が、え、ずっと聞けなくなるってどんな生活?ってね、あの待合室で考えながら待ってたのを覚えてますね。 で、地味科では先生に直接見てもらう検診と、あと聴力検査と、あと音差みたいな、あの鉄の棒でカーンって鳴らすやつを先生が出してきて、 なんかその辺の聞こえ方をチェックするみたいな、なんかそんな検査を受けました。 普段の聴力検査とかよりもすごく入念にチェックしていただいたっていう感じでしたね。 で、そこで肝音性難聴ですというふうに言われまして、その時私はこの言葉を初めて聞きました。 で、先生の見たてでは、あのまあ聞こえ具合も確認したけど、僕の見たてでは大ごとな感じではないと思うと、 で、長くても1週間ぐらいで収まってくると思うということで、特に薬とかも何か運動するとかそういう処置もなく、 安静にしててくださいって言われて終わったんですよね。 で、この肝音性難聴、肝音難聴っていうのが正しい病名みたいなんですけど、 調べてもね、内耳や腸神経に損傷がある場合などに生じるもので、原因不明なことが多いみたいなふうに書かれていました。 先生も、原因はね、正直ね、ちゃんとわからないんだよねっていうふうに言われたんですよね。 で、とにかく一応しばらくはコン詰めたりするような仕事はしないで、まあゆっくりね、みたいなふうに言われました。 でも先生のね、雰囲気が、あのすごい大変だっていう感じじゃなく、まあよくあることみたいな雰囲気の対応だったので、ちょっとほっとしまして、 で、その日がね、あのちょうど2週間に一度私、整体に通ってるんですけど、整体の日だったので、まあ行ってしっかりほぐしてもらおうと思って、 全身ほぐしてもらって、そしたらその整体後、だいぶ聞こえ方が戻ってきたんですね。 で、そのままお昼ご飯を食べて、家に帰ってきた頃には、なんともう収まっていたという、たったね半日の出来事でした。 まあね、先生の見たて通りに本当に大事ではなくてよかったんですけれども、うちの母がですね、生前2度ほど突発性難聴っていうのをやったことがありまして、 まあ母の場合は、なんかボワーッと片方がこもっていながら聞こえなくなってしまったっていう感じだったみたいなんですね。 で、まあね、体質が似ているかもしれないので、とにかく耳注意だなというふうに思っています。 でもね、耳って本当なんか不思議ですよね。ちょっと友人の話なんですけど、あの耳が聞こえづらくなってきて、特に旦那さんの声だけ聞こえないって言ってたんですよ。 えー、それって何?ってなんかちょっと面白いねって思ったんですけど、でも実は私もちょっとだけね、夫の音程っていうんですか、が聞きづらい時があるんですよ。 で、あのイヤホンよくつけてるんで、ボイシーとかスタイフキーしてるんで、それでね聞こえてないっていう時もあるんですけど、でもあの実際ね、ちょっと夫の声だけ聞こえづらいっていうことがね、私もね、あるんですよね。 で、音声配信など聞いていても、なんかね、苦手な音域の方がいるみたいで、男性のちょっと低めでボソボソっとこう、こもった感じで話すタイプの方だと、イヤホンして音量ちゃんと上げても、なんかね聞き取れないっていう人がね、一度遭遇したことがあるんですよね。 なんかね、耳ってすごいまか不思議だなというふうにね、改めて思いました。 で、今朝ね、その感音性ランチをやった時と同じように、ほんのちょっとだけメインの音に対して少し不協和音みたいなのがうっすら聞こえたんですよ。 ああ、あの時のだって思って、はい、それでこれを話してるんですけど、でも今日はですね、本当に一瞬、1時間もあったかないかくらいだったので、すぐに収まりました。 その過去に症状があったのは45歳の時なんですね。 で、ちょうど高年期の世代かって思っていた頃だったので、もうとにかくいろいろなことを無理せず、とにかく自分の体調第一で自分の仕事とかやりたいこととか整理していかないといけないんだな、そういう年齢なんだなっていうふうに考えるきっかけにもなった出来事です。 はい、ということで、今日は私の体験ベースのお話にはなってしまいましたが、こういう症状が起きた人もいるんだなという一例として、なんとなく記憶の片隅に入れておいていただけたら良いかなと思いました。 はい、イラストレーターの原井美でした。また話します。