# 初めのあいさつ イラストレーターの原相美です。 絵本や書籍、キャラクターを作ったり、 難しいことを分かりやすく、漫画やイラストで伝えるお仕事をしています。 原相美のごまなれ準備チャンネルへようこそ。 # 著者インタビューを終えて。 今週の最初にですね、私の初のコミックエッセイ、私の生理のしまい方のインタビューを受けますというお話をさせてもらったんですけど、 その一応ね、著者インタビューっていうのをさせてしていただいて、その時にちょっと気持ちの変化というか、 新たな気づきがありまして、今日はそのことについてお話ししていこうと思います。 私はですね、現在47歳なんですけど、一般的に高年期世代と言われる年齢にありまして、 自分自身もね、46歳から高年期っていうのを意識するようになりました。 ちょっとおさらいしますと、高年期とは平型のね、前後5年5年の10年間のことを指します。 平型っていうのは、最後の生理がやってきて、そこから1年間なかった時に、「あ、あれが平型でしたね。」というふうに決まるものなんですね。 なので、自分の高年期は平型、最後の生理があって、そこから1年なかった時点でやっとわかるんです。 日本の女性の平型の平均年齢が50歳と言われているので、大体45歳から55歳くらいが高年期の世代だよね、というような言われ方をしてるんですね。 なので、私もブログとかで何か表現して書く時とか、お話しする時も、私は高年期ですっていうことはなるべく避けるようにしていて、 高年期世代に入ったとか、高年期の世代なので、みたいな言い方をするようにはしています。 去年46歳になった時に、ちょうどこの大人女性の不調をテーマにしたコミックエッセイのお話をいただいて、そんなこともあったので、 より自分自身が高年期世代であるということにすごく着目して、自分の変化をずっとよくよく観察しているという感じなんですね。 コミックエッセイの取材対象者さんは、いわゆる高年期の方もすごくたくさんご協力いただいたんですけど、 そういった方々にお話を聞いている手前、私も同世代というか、私も高年期なんです、みたいな気持ちでいるようにしていたんですね。 自分の体調によくよく耳をすませて観察するというのはとっても良いことだと思うんですけど、 私自身、今は生活に支障が出るほどのすごく大きな不調はなくて、無理しないようにしているというのもあって、 非常に健康的で、大きな病気もしないし、熱とかもほとんどこの数年ほぼ出してないという感じで、めっちゃ元気なんですよね。 インタビュー終わった後に、一緒に同席してくださった編集の担当さんが、最後に一応おさらいというか、ご注意いただきたいんですけど、ということで一言を加えてくださったんですけど、 原さんは高年期世代の年齢ではあるんですけど、まだもちろんいつ平型するかはわからないので、今原さんは高年期じゃないかもしれないんです、というようなことを一応表現するときはご注意くださいというのを言ってくれたんですね。 それを聞いて、確かになって思ったんです。今まで私自分が高年期世代になったということにものすごく注目していたんですけど、もし平型が55歳だったら、私の高年期は50歳からなんですね。 まだまだ全然高年期じゃないんですよ、そうだった場合。そう考えると、高年期世代に入ったから、高年期のことをいろいろ調べて、今本当に一生懸命こういうところで配信するっていうのもあるので、いろんな本を改めて読み返したり、新たな知らない本を読んだりとかして勉強中なんですけど、 そうやって知識をもちろんたくさん入れることはとってもいいことだと思っていて、知れば知るほど怖さがどんどん減っていくので、すごくいいと思いつつ、自分が高年期だってあんまり思わなくていいんじゃんって、すごい改めて思ったんです。 そんなお気づきがありました。 なので、私は高年期世代に入って、自分が高年期かもしれないっていうので、いっぱいいろんな情報は入手しましたし、もしも何か不調が起こったとしても、ホルモン補充療法とか、漢方薬とか、いろんな方法が今はあるから、そんなに怖がりすぎなくていいんだなっていうのがわかったら、 私はまだ高年期じゃないんじゃないって思っていいんじゃないかなっていう気がしてきました。 はい、なんか回りくどい言い方になってしまったんですけど、気づいたことっていうのがですね、私はアラフィフだけど、まだ高年期じゃないかもしれないって思ってもいいんじゃないっていうことです。 なんか、いっぱい知識を入れたからこそ、こう思うっていうのはいいことかなと思ったっていう話なんですけど、なんかまだ違うかもって、ちょっと元気が出るなって思いました。 ちなみにですね、私のコミックエッセイにも先生のコラムで書かれているんですけど、自分の女性ホルモンの数値っていうのは血液検査でわかるんですね。 私はこの本を作っている時に先生から、とにかく婦人科のかかりつけ医を見つけておくのが大事よっていう話を聞いて、もうこの本を書き終えたら絶対見つけようって決めてたんですね。 考慮とともに、家の近くにある婦人科をいくつかチェックして、特に高年期も得意だっていう先生がいらっしゃるところを見つけ、そこに受診しました。 特に大きな不調がわけではないんですけど、高年期のこと気になり始めて血液検査をしてみたくて来ました、みたいな感じで行ったんですね。 なんとなく婦人科に行くって、不調がないと行きづらいというか、行っちゃいけないのかなっていうような気持ちがある気もするんですけど、私はこういう仕事もしてたし、かかりつけ医を見つけておくっていうことがいかに大事かっていうのを聞いたので行ってきたんですけど、 そしたらね、その看護師さんにめちゃくちゃ褒められたんですよ。すごく調子が悪くなってからいざ探すってなると、本当に検索して予約方法を調べてとかってやっぱりすごいパワーがかかるんで、元気なうちに特に大きな不調がないときに見つけとくっていうのがすごく大事だっていうふうに。 その看護師さんにもいい時に来ましたね、えらいですねって言ってすっごい褒めてもらえて、めっちゃでしょでしょって思ったんですよね。 血液検査の結果はまだまだ十分、平均が近づいているっていう数値ではないっていうのもそこで知ることができたんですね。 たぶん、なので婦人科、自分に合いそうな婦人科さんを見つけることができたことと、血液検査も今の時点での数値を残しておく、記録しておくことができたっていう、この何でしょう、やるべきこともやったからみたいなところでの、私はまだ高年期じゃないって思っていこうかなみたいな、この気持ちの変化だったのかなという気がします。 # 今の小さな不調達を記録として。 生活に支障がある不調はないんですけど、小さな不調はねもういっぱいあるんです。 ちょっと記録のために言っておきますと、軽いホットフラッシュ的なのはやっぱりありますね。 なんかちょっとすごい汗がバーって出ることもあるし、とにかく無理はできない、眠い、夜更かしなんて絶対できないですし、 あとね、トイレがね、朝、トイレに起きちゃうっていうのがありますね。 あとね、チクチクした服が着れなくなったんですよ。これニットがね大好きだったのに、ニットのお洋服着れなくなっちゃったんですよね。 なんか多分敏感になってるんだと思います。 あとそれと近いんですけど、ちょっと締め付け感がある、ぴったり系の服が全く着れなくなりましたね。 すごい苦しいやつじゃないんですよ。そんなにきついやつじゃないのに、やっぱり少しね、ぴったり感がある服を着てるとなんか息苦しくなってしまうっていうのがね、これ変化だなぁと思いますね。 なので下着とかもね、ちょっときつい、しっかり補正でパリッとね、胸しっかり作るみたいなやつはちょっと苦しいかなという感じになりましたね。 あと、生理痛とかがね、あんまり昔なかったんですけど、すごい頭痛しちゃう日があったりとか、なんかちょっとあのきつくなったなーっていう感覚がありますね。 気持ちの落ち込みはね、そんなにない気がします。 ただイライラは、まあ元々私ね、あんまりイライラしないんですよね。 あの昔からなんですけど、なんですけど、なんかすごい些細なね、ことでムキってなることがあるんですけど、これはまあこう年季なのか何なのかちょっとね、わかりませんが。 でも家族に当たったりとか、すごい怒りを爆発させてしまったりっていうのは今のところないですね。 なんかね、あのお店の対応に対して、別にその人には言わないんですけど、自分がもう腹が立ってしまって、誰に言っていいのかわからなくて、自分の中でめっちゃモヤモヤイライラするとか、そういうのはね、ちょっと昔より増えたかなっていう気はしますけど、でもそんななんか、私やっぱりこう年季なのかしらって思うほどのイライラとかはないですね。 あと目がね、目が老眼かな、見づらくなってきたのはすごいこの1年くらいでめちゃくちゃ変わったなと思いますね。 この前あのボイシーの生放送をした時に、コメントをね、スマホでこう見るんですけど、皆さんのこの、何でしょう、ハンドルネーム、お名前のね、フォントがちっちゃくて細くて、給数がちっちゃいんですよ。 これが読めなくて、わーって思いましたね。これ大きくする方法ないのかな、困っちゃいますね。 まあそんな感じで、あの本当にね、めちゃくちゃ大きな不調はなく、あの小さな、小さな不調の積み重ねっていう感じの、今現在47歳でございます。 はい、ということで今日はこのあたりで終わりにしようと思います。 イラストレーターの原あいにでした。フォローやコメントいただけると嬉しいです。 また話します。