# 初めのあいさつ・新刊「疲れの原因は糖が９割」（扶桑社）発売中！ イラストレーターの原あいみです。 絵本や書籍、キャラクターを作ったり、難しいことを分かりやすく、 漫画やイラストで伝えるお仕事をしています。 新刊「漫画、疲れの原因は糖が9割」が不走者より発売中です。 この本を作ったおかげで、私は隠れ高血糖だったということが発覚しました。 糖尿病のプロフェッショナル、牧田善二先生の教えのもと、 私と夫と2人揃って改善生活を送ったという実録レポートのような漫画がたっぷりと収録されています。 ご興味ある方はぜひチェックしてみてください。 それでは原あいみの小離れ準備チャンネル、今日もやっていきます。 # 編み物には、心を落ち着ける効果がある気がします。特にかぎ針編みが瞑想感があってよいです。 先週、めちゃくちゃバタバタと漫画の締め切りに追われていた時に、 デイリートークテーマで、疲れた心に効くセルフケアだったかな、そういうのがあったんですけど、 それについて話したいなぁと思っていたんですけど、ちょっと全く余裕がなくてお話できていませんでした。 もう1週間も遅れてしまったんですけど、今日はこの疲れた心に効くセルフケアについてお話をしようと思います。 私は趣味が少ない人間なんですね。一番大好きだった絵を描くことはお仕事になってしまったので、今や趣味とはなかなか言えないんですよ。 今作っている本のプロフィールをくださいというふうに担当者さんに言われまして、一応定型文で使っているプロフィールがあるんですけど、 ちょっとせっかくなので見直そうかなと思って見返していました。 すると次の本も監修の先生がいらっしゃるんですが、監修の先生がね、僕はこんな感じですっていうふうに送ってくださったんです。 そこに趣味は何々何々何々って最後に書いてあったんですよ。すごい面白いなぁと思って、自分のご趣味のことも結構話す先生なので、 であればせっかく一緒に乗るなら私もそれを一応書こうかなと思って、私の趣味は何々何々何々って考えようと思って、 頑張って3つ絞り出してみたんです。その3つがですね、音声配信と、あと映画鑑賞と、手芸だったんです。 音声配信はもう趣味かなという気がしてきましたね。はい、なのでこの3つを入れてみました。 それで手芸って最後に書いたので、先生がねビックリマーク書いてあったんで私も手芸ってビックリマークで書いたんです。 全然このプロフィール使われるかどうかわかりませんけど、手芸って思い出して、手芸したいなぁって忙しかったので、ずっともね悶々と思っていました。 そしたら娘がですね、かぎ針編みを教えてほしいって言い出したんですよ。 以前もねそんなこと言ってたことがあったんですが、ちょっとまだ小さくて難しかったので挫折しちゃったんですね。 今回もまたかぎ針編みを教えてほしいって言い出したので、ん?なになに?と思って道具を出してきました。 我が家はですね手芸の道具はかなりのものが揃っているんですね。作品作りで私は人形を作ったりもしていたので、そういう意味でもお仕事道具としてかなりのものが揃っている家です。 中でも私はかぎ針編みが大好きなんです。本当に好きです。 もしも無人島とかに行ってしまったらずっと編み物をしていればいいかなぁと思っています。 編んではほどき、編んではほどき、ずっとずっと編んでたらなんか幸せだなぁなんて楽しいんだろうって思えます。 そのくらいかぎ針編みが好きなんですね。 そうお気づきですかね。あの最初に話したデイリートークテーマ、疲れた心に効くセルフケアですが、私はね編み物なんですよ。 はい、すごい久しぶりにやったんですけど、娘に教えながら自分もねちょっとこういうふうにやるんだよっていうふうに見せてあげたんですが、 やっぱりかぎ針編みは楽しい。ものすごい無心になれるんですよ。 こう、瞑想的な効果がありますね。 編み物って2種類あって、棒針というね棒で2本でこう編み編みする、いわゆる絵本とかでおばあちゃんが編んでそうな、そういうものはあの棒針で2本でやるタイプですね。 で、かぎ針っていうのは先っちょがキュッて曲がってて鍵のようになっている棒を1本、かぎ針だけを使って1本で編んでいくんですけど、 どちらもできますが、私はかぎ針の編みの方が好きですね。 何を作るのが好きかというと、20代の頃に編みぐるみを作るのにめちゃくちゃハマったことがあるんです。 すっごい編みぐるみ作るのって楽しいんですよ。 もうね、そんなに難しくないし、ちょっと形が崩れてしまってもそれはそれで可愛いし、なんかね、いいんです。なんか失敗がないというか、 着るものとか身につけるものだとサイズとか気にしながら作らなくてはいけないので、ちょっとね緊張感があるというか、 なんですけど編みぐるみは適当でもいいんですよね。なんとなく形になるので、それで大好きなんですよ。 当時編みぐるみ作家の高森智子さんという方の作例が載った本に出会いまして、この高森智子さんの編みぐるみがめちゃくちゃオシャレですごい素敵なんですよ。 もう本当に夢中になってね作りまくりました。もう絵描いてなかったのかな。もう忙しかったはずですけどね。 ひたすら編みぐるみ作っていて、どんどんどんどん増えていっちゃうので、なんかことあるごとにいろんな人にプレゼントをしていましたね。 迷惑だったんじゃないかな。ぬいぐるみプレゼントされるってね。男性女性構わずね、いろんな人にあげた気がします。 それをムクムクと思い出して、今ね漫画の締め切りが一応落ち着いたとはいえ、全然忙しくないわけではないんですよね。 なのでそんなことやってる暇はないんですけど、ちょっとね頭、クマの頭1個だけ作っちゃいましたね。 とにかくかぎ針編みで円を描くように編んでいくのがね一番心が落ち着くんですよ。 なんていうのかな、1,2,3,4,5,6みたいなね数えながら編んでいくんです。 そして2列目は、2周目っていうのかな。2周目は1,2,3,4は一つの編みで増やすっていう感じで、なんかリズムがあるんですよね。 1,2,3,4、1,2,3,4みたいな感じで、頭の中でね数字を数えながら編んでいく。 そんな感じが、もう本当にね他のことをなんかボーッと忘れて、ただただその数字と毛糸と向き合って編んでいくっていうのがね、本当に心が落ち着くんですよね。 最近編み物カフェとかってありますよね。私はまだ行ったことがないんですけど、編み物カフェなんて楽しそうなんだろうと思って行ってみたいなぁと思っています。 しかも編み物って、もちろんそうやって1,2,3,4って数えてはいるんですけど、でもおしゃべりはできるくらいの余裕はあるんですよ。 なので編み物をしながらひたすらおしゃべりするっていうのがね、できるはずです。やったことないですけど。 編み物仲間がいたことはないので、一人でしかやったことないですが、編み物をしながら美味しいお茶飲んで、ただただひたすらおしゃべりして、なんて楽しいんだろうって思いますね。 しかもこれもね、私ちょっと一時期かなり作品にしてしまったので、仕事として編んでた時期もかなりあったので、電車の中とかでもね、間に合わない間に合わないって言いながら編んだりしてましたね。 でも今は編みぐるみとか編み物で仕事はしていないので、純粋に遊びとしてやれる気がするんですよね。 いろいろ終わったら、編み物カフェ行こうかなと思います。 ちなみにこのね、かぎ針編みをやってみたいと言った娘はですね、やっぱりまだ苦戦しています。 かぎ針編み、棒針編みですけどね、やっぱり最初はちょっと難しいです。 指編みのように簡単にはいきません。 自分でこういう手の動かし方をすれば編めるんだっていうのが習得できないと楽しめるところにはいけないんですよね。 しかもまだ娘は4年生なので、私初めて編み物を母から習ったのは、たぶん小学校6年生だったと思うんですね。 その時もやっぱり、母がね、こう編んでいく手がなんか魔法のように見えたんですよ。 えっ、一体なんでそんなスピードで、どうしたらそんな風に編みが仕上がっていくのって、はぁーって思ったのをね、思い出しました。 で、私も娘にちょっと見てみてとか言ってやるんですけど、きっと娘の目からはね、私の手が魔法のように見えているんじゃないかなというふうに思います。 それで娘はね、うまくいかなくてボロボロボロボロ泣きながら悔しかったんでしょうね。 もうひたすらね、ものすごい泣いて、もう鼻水垂らして机の下にね、最後隠れてしまうっていうところまで行ってしまったんですけど、 それでも、これをね、やってみたいって思うんだったら、何だってね、最初は難しいよ。誰だって、そんな何でもすぐ楽しめるようになるわけじゃないと。 楽しめるようになるには、最初は練習が必要なんだよって。でも絶対にできるようになるから、大丈夫。 こう、慣れ。習うより慣れろ。だから何度もやってれば、あ、こうやって動かすんだって分かる時が来るから、大丈夫。絶対できるっていうふうにね、励ましてはいるんですけど、 でもね、私と娘は別の人間なので、娘にとっては、もしかしたらできないことかもしれないですよね。 だからあんまり押し付けちゃダメですけど、でも本人がやりたいって言ったことなので、とにかく応援してね、一緒にお喋りしながらね、娘とも編み物できたらいいなぁなんて思いますが、そんな日は来るんでしょうか。 はい、ということで今日は、疲れた心に効くセルフケアということで、かぎ針編みをご紹介しました。 とっても楽しいので、編みぐるみ作りぜひぜひやってみてください。 高森とも子さんの本はURLを貼っておきますので、ご興味ある方はチェックしてみてください。 イラストレーターの原江美でした。また話します。