リカバリーDAY
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一気に詰め込みすぎたあとは、リカバリーDAYあるといいよねって話
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リカバリーが必要な歳だわ〜
コメント

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ama♡
2024年8月14日
お酒と違い、体力ってなかなか意識するのが難しいですよね😂限界がきて、爆睡ってのを繰り返しとます。リカバリーdayいいですね。