私も苦手な人にはかっとなるときもありますが、イライラが増してくると、「この人に真正面から向き合っていたら時間がもったいない」と思うようにして自分を3歩か4歩下がってかかわるように言い聞かせています。その方がエネルギーも使わないし、気持ちも楽になります(*^-^*)

わかります…私も苦手な人との関わりは必要最小限にしたい派です。職場に私があまりオープンにしたくない自分のことを他の人に話された（多分本人に悪気はない）ことがあり、それ以来その人との関わりは必要最小限にしてます。その人からすると大したことではないのでしょうが、私にとってはオープンにしたくないことなので、あ、この人とは価値観が違うんだなと思い、それ以降プライベートでの関わりは持たないようにしてます。もちろん仕事の関わりがある時は普通に接してますが、仕事中によく雑談をする人なのでそこはやっぱり苦手😂