#18 生放送／身体性の威力を舐めていた話

34:25

4月25日

18再生

AI目次

身体性の理解と体感の決定的な差

身体メンテナンスがもたらす驚異的な変化

誤った姿勢での運動が招く落とし穴

腹が座る感覚が変える日々のパフォーマンス

メンタルヘルス改善における身体活動の重要性

#セルフマネジメント #身体性 #リフレーミング #身体知 #日常の小さな発見 #発酵キャリア

人生が発酵するラジオ

齊藤寛子／piroko（越境家・人材育成家・プロデューサー）

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#18 生放送／身体性の威力を舐めていた話

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ゆみ(●)'' ･)

4月25日

体感すること、大切ですよね！
私もずっと肩や首が凝っていて、整形外科に通っていますがあまり変わらず😢
次回リハビリの予約を入れたので、楽しみです😊
お便りで話の流れを変えてしまいすみませんでした😣
これからも放送を聴きたいと思います✨

返信

齊藤寛子／piroko（越境家・人材育成家・プロデューサー）

4月25日

ゆみさん！来てくださってありがとうございました🥰
いえいえ、とんでもない！
お便りとっても嬉しかったです✨
　
ずっと肩凝り首凝り続くの辛いですよね。。土台は姿勢と肚（はら）にあり！
改善しますように🫶
フォローも感謝です♪

自分の心を動かす瞬間の正体とは

言葉の限界と伝わらない感覚の葛藤

「大きな声」に惑わされない思考法

AI時代の情報過多、真実の見極め方

自身の「違和感」を信じる判断軸

「言葉にできなかった」違和感の正体

ADHD女性が抱える「マスキング」の実態

社会適応と偽りの自己像の構築

蓄積した心理的負担からの解放

真の自分で築く人間関係の変化

産後、手放した大きな「恥」の感覚とは

失敗を語ることで得られる共感の力

豊かな人生に不可欠な失敗前提の思考

生きづらさ解消への「恥」の役割

「恥」を晒し合える文化がもたらすもの

Voicy

#18 生放送／身体性の威力を舐めていた話